各位网友们好，相信很多人对给孩子添个菜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于给孩子添个菜以及 合给孩子做的菜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、给婴儿添加辅食的过程中，要怎样正确的给孩子添加蔬菜？
2、这十道菜经常做给孩子吃，孩子吃饭香，身体棒，简单营养又美
给婴儿添加辅食的过程中，要怎样正确的给孩子添加蔬菜？
辅食的添加对于新手宝妈来说是比较大的困惑，毕竟缺乏育儿经验是不争的事实，其实不同时期对待科学育儿的认知和理解也是存在差异的，当今社会虽然同样推崇母乳喂养，但辅食的添加依然需要注重科学和健康，才能为宝宝的健 育和茁壮成长提供全面的营养保障，因此在辅食添加过程中，还是要秉承从少量到 量、从单一品种到多种菜品的原则，为正在长身体的宝宝提供应有的蔬菜营养，其实大多数新手宝妈都是比较容易上手的。
少量到 量的原则主要还是针对添加的数量，特别是刚开始添加辅食的时候宝宝很可能是不 应的，此时可以通过对宝宝饮食习惯的观察，添加富含矿物质和维生素的蔬菜，至于添加方式没有必要局限于固定模式，只要有利于宝宝入口并且消化就是值得采用的，当宝宝逐渐习惯了添加蔬菜以后的辅食以后，便需要逐渐增加蔬菜在辅食中的比例，但是在整个辅食添加的初期阶段，要时刻保持宝宝肠胃反应的关注，从而及时调整蔬菜种类和制作方式。
蔬菜品种的种类对于宝宝来说也是有个 应过程中，考虑到大多数的年轻父母都不懂得营养搭配的专业知识，因此在制作辅食的时候还是应该以日常生活中常见的蔬菜为主，比如胡萝卜、西红柿、西蓝花以及菠菜之类的蔬菜，作为辅食材料还是能够提供充足营养成分的，如果宝宝喜欢蔬菜可以将 叶菜煮的稍 烂一些，让宝宝能够直接入口而不必要制作成糜状，添加过程中也要从开始的单一品种逐渐过渡到不同的菜品种类。
水果蔬菜都是宝宝辅食中不可或缺的食材，虽然蔬菜的添加已经足以满足宝宝发育的营养需求，但水果和蔬菜的搭配会在效果方面更加卓越，这也是食材料理机的优势所在，可以将不易直接入口的蔬菜水果搅拌打碎方便宝宝食用，但不管蔬菜种类如何变化，在符合宝宝健康饮食 的同时，新鲜度也是需要明显高于成年人的，毕竟宝宝的肠胃功能还是比较孱弱的。
这十道菜经常做给孩子吃，孩子吃饭香，身体棒，简单营养又美
给孩子做菜是很多家长头疼的事情，要兼顾营养和美 的同时，又要清淡饮食，油盐不能过多，调 料也要尽量减少使用。如果孩子挑食，那么吃饭就是一个大难题了。很多人问我，平时在家都给孩子做什么菜，吃来吃去就那几样，还有很多菜孩子自己不会做孩子也不爱吃怎么办？那么下面我列举的这十道食谱就好好收藏起来吧，普通家常的小炒，荤素搭配，营 ，总有你家孩子爱吃的一道菜。 一，毛豆炒肉 毛豆就是成熟之前的新鲜带荚的黄豆，富含维生素和蛋白质，毛豆可以带壳煮熟吃，也可以剥开炒着吃，炒熟的毛豆香甜脆爽，特别下饭。 做法：二，西兰花炒鸡胸肉 西兰花含有大量的维生素C，是一种营养丰富的保健蔬菜，而鸡胸肉含有丰富的蛋白质和人体发育所需的磷脂，这道菜对于正在长身体的孩子来说是非常好的，但是很多小朋友都不爱吃西兰花和鸡胸肉，西兰花有一股菜青 ，鸡胸肉又干又柴不容易入 ，今天就教你怎么把这道菜做的好吃。 做法：
这样煮熟再炒的鸡胸肉吃起来特别香，没有一点腥 ，西兰花焯水之后也会比较容易入 ，加入大蒜同炒可以增香。 三，香菇鸡腿肉 香菇和鸡肉是常见的搭配，最有名的就是小鸡炖蘑菇和香菇滑鸡，可见香菇与鸡肉搭配在一起是很美 的一道菜，香菇也是很好的健脾食材。对于小朋友来说，鸡块有骨头，吃起来还是不太放心，所以我们可以选用鸡腿去骨，口感也比较嫩滑。而且这道菜不用炒，只需要蒸熟，不油腻不上火。 做法：
四，肉沫蒸豆腐 豆腐是很受 人小孩 的食材， 它鲜爽嫩滑，没有牙口也能吃，豆腐的做法也很多，煎，煮，炖，蒸 以，而且很容易熟。今天分享的这道肉沫蒸豆腐，非常的下饭，而且做法很简单。 做法：
五，红椒带鱼 听过很多家长都抱怨说孩子不爱吃鱼，我们家也一样，无论是清蒸还是红烧还是煮汤，鱼肉都入不了他的口，但是如果是香煎的鱼，他就会吃，所以我们家经常做这道带鱼。带鱼肉体肥嫩，没有细刺，是非常 合小朋友吃的。 做法：
六，土豆炖排骨 土豆含有大量淀粉和维生素，在一些欧美 ，已经把土豆选为第二主食，土豆也是一般孩子都爱吃的食材，与排骨同炖，软糯香甜，十分美 ，我家孩子总也吃不腻。 做法：
七，松子玉米 松子富含不饱和脂肪酸和维生素E，是非常 合孩子食用的食物，与玉米搭配炒着吃， 道特别香，大人小孩都爱，做法特别简单，无需添加任何香料和调料，除了盐。 做法：
八，胡萝卜炒虾蓉 我家孩子不爱吃虾仁，整只的虾剥开给他吃，他连碰都不碰，我相信有很多和我家宝宝一样的孩子，但是我剁成虾蓉包到馄饨饺子里他是吃不出来的，所以为了让他吃虾，我也是想了很多办法。孩子多吃虾，可以补充蛋白质和钙质，是成长期很好的食材。
九，豌豆肉沫 豌豆口感清甜，拿来清炒或者煮汤都非常美 ，营养丰富 合孩子吃，豌豆肉沫是一道非常简单的家常小炒，也可以做出汤。 做法：
十，粉蒸肉 如果你家孩子不爱吃肉，不妨试试这道粉蒸肉，我家孩子以前不爱吃肉，就是用这道粉蒸肉让他爱上吃肉的。做法也是非常的简单。 做法：