食物卡路里对照表
食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物441大卡相当于多少食物，脂肪441大卡相当于多少食物，蛋白质 。
番茄18千卡、西瓜20千卡/57 9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡/8mg、桃37千卡、48/5818mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。
食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即186千焦/小时/千克。
食物卡路里对照表如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
444千卡相当于多少食物
1、普通441大卡相当于多少食物的一个馒头含有280千卡热量441大卡相当于多少食物，普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。
2、一般来讲441大卡相当于多少食物，400千卡约等于348克米饭、1148克意粉或面条、109克高粱米、320克香蕉等等。热量一般来源于食物中的碳水化合物、白质、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡热量，1克蛋白质提供4千卡热量，1克脂肪提供9千卡热量。
3、可能某一种食物就可以达到400卡路里。比如说巧克力的热量是比较高的，100克的巧克力热量可以达到600卡路里，水果的热量相对来说会比较低一些。
4、食物种类不同，400千卡等于食物的重量不相同。 400千卡约等于348克米饭、1148克意粉或面条、100克高粱米、30克香蕉，等等。
5、450千卡相当于400g米饭、200g牛肉、150g面包的热量。千卡（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。
43大卡等于多少食物
400卡路里等于100克碳水化合物或100克蛋白质或45克脂肪摄入的热量。
肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
番茄18千卡、西瓜20千卡/579mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡/8mg、桃37千卡、48/5818mg糖、哈密瓜四分之一个48千卡。
500大卡等于两个炸鸡腿 、 一包薯条、两个牛角面包、一小盘意面。卡路里简称卡，缩写为Cal，由英文Calorie音译而来，是热量的表示单位，也是热量的国际度量单位。1卡的定义是：将1克水升高1摄氏度所需要的热量。
一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡。