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内容导航：1、寸止是什么意思：传统武术里面真的有攻击对手要害的绝招吗？他们是怎么失传的？2、寸止是什么意思，寸止的释义1、寸止是什么意思：传统武术里面真的有攻击对手要害的绝招吗？他们是怎么失传的？
武术最原始最根本的目的不是你来我往的切磋对打，而是尽可能高效杀伤对手保全自己，所以传统上针对要害的技术是很重要的内容。
那么有朋友要说了，要害有那么好打么，反应啊速度啊之类的欠缺了根本就不行。
对没错，真对打起来这些要素很重要。但平时练的对打、搏击也只是特定环境的一种，两种应用环境不同的话，侧重点也是不一样的，不能一概而论。
有个常见的误区，就是忘了传统武术本身是个生存技能，把它全都硬套在竞技的情境中并不一定合适。比赛时还分个重量级有个规则保护，还是很公平的，实际当中并没有多少公平可言，遇到体型大自己很多的、多个敌人的、持械的，怎么办呢？也摆出架势和对手刚正面吗？
并不是每一次战斗都是有荣誉可言的，也不是所有情况都需要表现出高尚体育精神。当人身安全受到威胁和侵害，极端情况下，为了生存可以无所不用其极，想办法制造出对自己有利的不公平。比如，前一秒笑着装孙子上前赔不是，摸到对方后下一秒冷不丁一下放倒一两个，就能迅速超越自己的局限，削弱对手甚至获得胜利。这个情况下对反应、体能、组合技术、距离感之类竞技看重的要素要求并不高，而对隐蔽性、突然性、准度、锐度、硬度、爆发力以及相关心理素质之类的要求却不低，针对要害的练习在这些方面上很重视，和我们常见的对练其实是差异很大的。
完整的武术，应该包括了正面对打硬拼的能力，以及抢先手、逃脱战斗的能力，现在的搏击在后者方面不怎么强调，而传武则在前者方面又有所落后，两方面我觉得是可以互补的。
可惜的是，即使是练习传统武术的朋友，很多时候也在用现代擂台的思路去看待所有传统的技术，于是出现了很多理解上的偏差，以及各方之间的误解。希望下面的内容能给大家一个另外的角度看待传统技术。
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我是练空手道的，就从这里讲起了。
作为传统甚至算是古流的空手道门派，招式可谓五花八门。那些被我们当作核心技术、基本功的技法中，有一类拳极其重要，练好了不仅能提升对流派自身的理解，对打时很好用，而且，非！常！适合放冷拳偷袭心窝。
这里说的心窝，大致是指下图中“活殺”、“水月”和“壇中”一带，即胸骨板及其下缘，实际当中打下缘柔软处制敌效果最佳，胸骨板因为没有肌肉之类的保护，下重手打碎还是很危险的。日本的急所图和中国的穴位图有一些差别，这里说的急所都是人体的薄弱位置，大家可以参考一下，这里不做展开。
接着讲讲放冷拳的那类技法。
我们专门会练习短距离的拳法“五寸突”，通过这个练习学会我们这一支发力技术最核心的那部分，也就是在短距离内瞬间集中身体力量的技巧，学明白这个就能对本流派认识高一个层次，很多技法是在这个上面衍生的。其中有一种衍生技法，表现为自然垂手的状态下抬手就打，我们老师叫它“下から”（从下打出），放松快速把手抬起来伸向对手，并且在最后关头使上前面说到的寸力打入。这类技法发力启动位置低且短促猛烈，要求看脸波澜不惊，身体发力却波涛汹涌。
这些技法，说起来可以很积极正面的，比如可以加深对发力技巧的理解，用于对打时，对手防守一有缝隙就可以从任意姿势位置把拳钻进去等等，下面的图里就展示了怎样在被对方控着手时稍一挣脱就打进去。
见缝插针地击打，稍有空隙就地出拳，不用先收拳再打出。
但深度练习者心知肚明，它最好用的应用场景是偷袭打冷拳直捣心窝或下肋，就连老师也会演示怎样在聊天交谈的时候突然出拳。毫无防备的状态下，突然心窝挨上一下，任谁都要岔气的，打重了很大概率就背过气去了。曾经道场里对打练习时，一哥们儿被女朋友叫了下，正分心时心窝挨了一拳，力道不算大，他也瘫坐在地上喘不过气来，而正常对打时有防备，即使大力正中也不至于到这地步，可见人无防备时之脆弱。
在硬度（锐度）、准度，以及力道渗透深度方面，空手道有个辅助器具叫做卷藁（中文读作juǎn gǎo，日语makiwara），它实际上就是立在地上的一个弹性木板，顶上有个巴掌大小的区域，包上皮革或者缠上草绳，用作击打区域，通常在心窝高度。
练习者首先需要准确地命中这个区域，然后要在击打时瞬间爆发力量把拳头尽可能往深处打。为了测试深度，卷藁后面有时会挂个铅锤，要把卷藁打弯碰到这个铅锤才算渗透到位，能碰到的铅锤离靶子越远，渗透深度就越深。穿透力打到一掌宽度那么深，就足够让人坐地上翻白眼了。下面图中就是前文说的“下から”（自下打出），放松着走上去抬手就打，力道渗透到铅锤位置。
打完后还是自然放松状态，甚至能做到人群中偷袭得手而旁人不知。
有的道场甚至在卷藁这巴掌大的击打区域里做文章，精细分个上中下三部分，用不同的拳和角度去打，在准度上可谓精益求精。在发力上，我们这流派也有相应的专精，能够在短距离突发的拳上压入体重，瞬间提高拳重而不失衡，这在空手道界也是独树一帜的。
这卷藁虽然有弹性，但它到底是木板，表面有一定的硬度，长期练习之后拳峰和手腕会得到强化，裸手击打时感觉像铁锤一样砸对方身上，威力也会得到提升。
我不轻易说空手道有多防身，但如果有女性朋友想学来防身且没时间系统练习，我会优先教这个突然出拳的技巧。毕竟教女孩子跟歹徒刚正面那是害人，万不得已时，偷袭得手赶紧跑路，或许还有机会保全自己。
相比插眼踢裆打下巴，拳打心窝的心理压力更小，躯干又比较平坦柔软比较好打，造成永久性伤害的可能性也低，施展起来顾虑更小，更能发挥全身力量，配合话术和一点社会经验让对方放松戒备，女性朋友也能放倒人。嘴炮放起来容易，但真让你抠人家眼珠子，一般人还真下不去手的，心理负担很大。而且也没实操，真抠一次就后果严重，不像打躯干可以反复磨练。
下面视频里是小林流的翁长美智子师范，是个萝莉体型的女老师，看上去瘦瘦小小的，让她和壮汉肉搏，大概率是会吃亏的。不过，她这一手反复练，练到什么姿势角度下都能集全身力量出击，那么她一个爆炸力很强的冷拳，是不是就能超越自身局限，把个壮汉打懵呢？
空手道现代化过程中，咱首里手这一大类的空手道，启蒙的套路里对于要害击打的内容已经隐去不少了，比如近代才创的平安型，看套路名字就觉得很平安了，技术也多是规规矩矩的拳脚和摔。往后面高级套路（古传套路）里，插眼踢裆揪头发钻乳根踹膝盖之类的都来了。不过套路拆解的用法上，大多有个控制技术铺垫在先，不是在拳来脚往里施展的，否则也太难了，先人们也知道这不科学。
传统空手道还有许多特别的器具和练法，比如一捆竹子（现在也有用PVC水管），就是用来拿手去插的，练好了戳人喉咙腋窝有奇效。还有类似铁砂掌的功法，甩人一耳光估计就够受的了。抓酒坛子，握力强了卸胳膊也方便不是？很多功法练起来苦得非人，在现在的环境下收益也不如组合技打打沙包，也就老爷子们练了一辈子还在练了，年轻一辈很少见执着于此的。
现在和平年代，都讲究体育精神，这些江湖气息重的技法也逐渐失去市场，如此演变下去最终可能会只剩故事和理论，要是再加上些误传和曲解，怕是最终连理论都失传了吧，
要害部位标识
首先攻击要害的技术在传统拳中占很大比重！
非常之多。
传统拳中相关的拳谚也侧面证明了。
例如：
打手歌
上打咽喉下打阴;左右两肋并当心。
下打两臁并两膝,脑后一掌夺真魂。
还有所谓的八打八不打，其中八不打不是说不攻击这些部位，而是不要轻易肆意去击打的意思。
”八打八不打“
一打眉头双眼；不打太阳为首，
二打唇上人中；不打正中咽喉，
三打穿腮耳门；不打中心两壁，
四打背后骨缝；不打两肋太极，
五打肋内肺腑；不打海底撩阴，
六打撩阴高骨；不打两肾对心，
七打鹤膝虎骨；不打尾闾风府，
八打破骨千金；不打两耳扇风。
不过产生这些技术的原因，不是因为传统拳多么高明，而是因为徒手情况下，攻击这些要害部位的收益很高。一旦击中得手了，会有事半功倍的效果。
所以击打要害并非传统武术所独有，纵观世界上大多数地区较为传统的搏击技术，出于搏杀需要，都有相应的要害攻击技术训练。如古泰拳、菲律宾拳、古柔术等等。
所以也就不存在所谓失传之说，技术为击打服务，哪天人类没有这些要害部位了，这类技术才算失传。
但是其中有个很值得深思的问题。
再厉害的技术自己单练是没效果的，中间缺少距离、时机等东西，而这些东西必须得在对抗练习。
这就产生了一个问题，如果准许在对抗练习中攻击要害，那么绝大多数人是没命练个把月的，不是死就是残。所以大多数传统搏击就产生了类似空手道寸止的技术，即快击打到要害部位是停止的规则。
中国传统拳中类似讲手就是这样，将攻击要害部位的思路和技术拆解，在相对静态的过程中演示出来。
不过这种方法对于实战来说是没什么用的，因为压根不是模拟实战的锻炼，自然没用。充其量只是介绍了攻击不同要害相应的战术和技术罢了。
所以造成了如今的局面，不止是中国的传统武术，包括世界上绝大多数传统搏击技术，看着凶狠无比，实际用起来根本用不出来。
这一点从古柔术和柔道争端结果可以看出来，柔道的胜利不是没有原因的。柔道选手由于规则保护下可以进行大量较为安全的对抗练习，反而练出了格斗所必须的东西。
这一点和现在某些人认为规则限制了攻击要害技术，导致某某拳擂台表现不行的观念正好相反。
因为很多传统拳练习者没搞清楚一点，规则是保护弱者的。
允许攻击要害情况下，所有人都会去培养攻击要害的意识和技术，这时候水平差异越大，水平越低的一方死的越快。
电影《师傅》中说得好，能摘你扣子就能摘你脑袋。
别人拳脚都能准确有效的击中规定的打击部位了，稍微适应性的练习一下，打个下阴后脑喉头的自然也不在话下。
传统武术中因为太多技术都是奔着要害去，练起来反而束手束脚，很多从对抗练习中才能得到的东西反而丢了。
击打要害技术不稀奇，稀奇的是击中对方时所需要的时机、意识、距离感、节奏感等等因素。
说到传统拳的训练，我只能承认现代搏击中脚手靶、拳套、护具的进步确实比过去强。
过去没这些条件的时候，一些致死致残技术的练习只能玩讲手。打到要害位置瞬间停下，要么就偏一下位置。（比如说打裆的改为打在大腿内侧）
常规技术的锻炼也非常不理想，因为经常会受伤，不管是伤了谁，实战对抗训练很受影响，难以放开手全力击打。
所以别看过去某某拳流传横广，其实水平高的人很少。因为真的能喂手，正确磨练技术的也就那么几个人。
至于如何练习这些攻击要害技术，就我熟悉和掌握的心意拳和形意拳，捡关键重要的简单的说一下，因为六合拳练用比较特殊，所以看不懂的也没办法了。
首先平时练习一定要培养正确的姿势，传统话讲叫调把式。也就是养成出手就朝着对方要害部位击打的习惯。
其次是大量的盘树排功练习，这些练习培养的抗击能力倒是其次，主要是为了培养近身冲撞破坏对方重心和抱架能力。八极拳这一点上和六合拳思路一样，先破坏和控制对方重心和拳架。
最后就是二者结合，破坏控制对方重心和拳架的同时照着对方要害部位打去。
为什么心意拳、形意拳包括一些其他的传统拳要强调控制呢？
不控制可不可以，当然也可以，但是别忘了形意和心意以短毒见长，短打拳近身时你摸得到对方要害，对方也能打你的要害。
这个时候通过手足的缠捆控制，瞬间接触时的劲力碰撞，利用冲撞破坏对方站架和重心就非常必要了。
我举个例子，拿背的技术很常见，让摔跤手用这一下一般就是拿背之后将对方举起转身下砸接上地面技术。
心意拳和形意拳中如果同样拿到背后位置，手法衔接上却有不同的变化。
一个变化走的是膝打，从后方箍住对方脖颈，控制头部将对方后拉，同时用膝法照着对方脊柱命门穴位置和两肾部位攻击。
也可以拿背后一个头打砸在对方后脑上，或是用头顶压对方背部，总之让对方身体前仰，这时候我方的膝盖直接自从后方从对方胯下直接顶起，正好顶上对方下阴和耻骨。
另一个变化是拿背之后，腾出一只手直接从后面抓住对方裆部，另一只手再腾出按在对方背部或头部，打一个金鸡抖翎或是剑出鞘，双手形成交错之力，抓着对方裆部把对方提起来。
过去形意门中有人用此势直接将对方下阴撕裂的记录。
从后方抓住对方蛋蛋
再揭秘一个估计只有六合拳才能打出来的重伤手法。
就是形意拳门中常见的捋手劈拳，一手拽住对方手臂，一手照着对方头部劈按。
感觉没什么杀伤力。
但是其中关键在于双手的交错发力和对对方拳架的破坏上。
用这招之前，得创造一个先提条件，就是先打散对方拳架，破坏对方重心。
近身后接一个肩打，把对方重心打失重，整体向后抛起。这个时候对方失重状态下，脖颈位置处于松散的状态，这个状态下瞬间一手猛拽对方手臂，一手猛然劈按对方头部，双手形成交错之力，瞬间可以将对方颈椎给错折了。前几年有个新闻，有个人酒喝多了，被同伴猛拽了一下，脖颈完全放松，手臂上拉拽和脑袋上被推按的劲矛盾交错，结果导致了高位瘫痪。
总的来说，要害打击技术没什么神秘的，直接上手专门练这些玩意估计是不现实的。因为完全模拟这样的训练的损失没有人挨得住，估计技术还没熟，人就先没了。
就和冷兵器运动一个道理，冷兵器可比徒手猛多了，随便挨哪都是非死即重伤的结果，但是练习时不可能从头到位都拿真家伙练，必然需要通过护具和仿真武器练手，该有的东西练出来了，换上真家伙那绝对的好使。
一开始就抄着真家伙来，估计没有三天非死即残了，也就谈不上所谓的技术训练。
徒手的要害的击打技术也是如此。
没什么神秘的，也没什么稀奇的，对于有着职业或是专业水准的搏击练习者来说，一拳一脚就足以致命了。
2、寸止是什么意思，寸止的释义
“寸止＂从字面上来看是点到为止的意思，临紧要关头突然煞住，现在小编就来说说关于寸止是什么意思?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
寸止是什么意思
“寸止＂从字面上来看是点到为止的意思，临紧要关头突然煞住。
就是达到对方前一寸距收手，或仅仅轻轻接触到对方。还有一种意思是说话时只是轻轻触及话题的边缘，而不必深入谈论，但是已经让对方明了意图即可。（是比较含蓄的“示意”）。行动行为上做出小动作，让所示意的对象明白你的意图，或者是对象接下来的行为的指南
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