各位网友们好，相信很多人对为什么实心球扔不远都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么实心球扔不远以及实心球多扔一米难吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、实心球扔得远不远与气足不足有关系吗
2、我扔实心球总是扔不远，怎么办
实心球扔得远不远与气足不足有关系吗
没有关系的。影响实心球扔的远不远有以下几个因素：1、出手的高度。也就是你的身高，臂长，这是无法改变的。2、出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3、出手速度。这与你的力度有关，尤其是爆发力。我扔实心球总是扔不远，怎么办
扔实心球不远有以下几个问题：1出手角度太高或太低。解决方法：盯准一般高度的房顶扔，视角呈45度，出手角度就能控制在30到40之间（此角度最远）2出手速度：出手速度太慢。解决方法：刚开始不会发力，但时间久了就会了。发力方法：1）先深吸一口气2）两脚前后分开，身体努力往后仰3）目视房顶4）用力登地收腹，手臂用力将球甩出。
3握球方法：答案时有两种球可以选择，一种是硬球，另一种是软球。对付不同的球，握球方法也要不同。1）硬球：投硬球时最好把手指分开，将中间三根手指均匀地分布在球上方，另外的两根手指分别放在球后和球前，以控制出球的稳定性。2）软球：投软球时一定要把四根长的手指挨在球的后方， 放在球的下方，出球时一定要紧握住！这可是关键！这里可是很重要的
4起跳：扔实心球时起跳也能帮助提高成绩，不过它对成绩影响可能会有点大。起跳时应注意以下两点：1）起跳时要猛地登地，这样可以提升成绩1到2米 2）起跳时要注意出手角度，这可是难点！