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关于眼睛的健康问题通常都需要到正规医院使用精密的器械进行检查，包括近视的时候进行验光测试等，眼睛的问题不能忽视，但如果在还未确认眼疾的情况下，瞳视力告诉大家，如有不适也可以提前自己通过简单图片测试判断。
今天瞳视力护眼小天使给大家介绍的是可以自我检查黄斑病变的方法，也可以让自己身边的家人来进行测试哦。
（图片来源于网络）
Amsler（阿姆斯勒）方格表，这是眼科临床检测黄斑病变的工具图。如果看到表格发暗、发黑，直线变曲线了，可能出现黄斑功能受损，要第一时间前往医院进行专业检查！
【测试方法】
1.将手机放置30cm远，与自己的眼睛平视，光线要清晰及均匀；
2. 如有老花或近视，需配戴原本配好的眼镜进行测试；
3. 用手盖着一只眼，单眼凝视方格表的中心黑点；
4. 重复步骤1至3，检查另一只眼。
如出现AB图片的情况，可能患有黄斑病变
随着社会人口结构的老龄化，黄斑变性是老年人较容易出现的眼疾之一，所以老年性黄斑病变的问题也日益凸显，目前对黄斑变性没有根治办法，如患黄斑病变需注意以下：
1.外出时要注意防晒，戴上遮阳帽和防紫外线的眼镜，紫外线强烈时避免室外活动。
2.同时，日常生活环境注意增加照明，提高亮度。
3.最好戒烟，避免吸二手烟，家属也要避免在老人周围抽烟。
4.注意用眼，保护眼睛可以适当使用瞳视力品牌的护眼产品。
2、一张图告诉你眼睛是否有黄斑病变，看东西有暗点变形
您听过黄斑部病变吗？让我们先来做个小测试。
这个自我检测的表格是阿姆斯勒方格表（Amsler grid），请各位先找个照明良好的环境，把检测表放在眼前30公分，再睁一只眼、闭一只眼，例如遮住左眼，由右眼盯着中心的黑点做测试。平常有戴着眼镜的人，就请戴着眼镜做测试。如果你看到的是笔直线条，每个角落都毫无缺损，恭喜你，现在这眼是正常的，请换另一眼再做一次测试。但若你看到的线条是波浪型曲线，看起来模糊，或有几条线不清楚不见了！这可能是黄斑部病变的征兆。（可使用电脑上的阿姆斯勒方格表。此方法不能取代正规的眼科检测，请定期进行眼科检查。）
除了近视、老花、白内障等大家耳熟能详的眼睛问题之外，现代人一定都还听过另一个新时代视力杀手的名号–黄斑部病变。究竟黄斑部在哪里？黄斑部病变会如何？医生能如何治疗，我们又该如何保养？让我们继续看下去。
首先，我们来看看黄斑部的位置。视网膜是位于眼球后方内壁的感光组织，含有感光的神经细胞，而黄斑部则位在视网膜的中心，是视网膜中最敏感的感光区域。黄斑部能汇集光线，是视野最好，看得最清楚的地方，虽然大约只有一颗米粒大，但可以辨识物体的清晰度和颜色，产生精准的彩色视觉。
而我们常常听到的年龄相关性黄斑部退化病变，确实是六十岁以上长者患不可逆的失明之首要原因。年龄相关性黄斑部退化病变又分成两个形式，干性和湿性。干性黄斑部病患人数占了所有黄斑部病变的近九成左右。
所谓的干性黄斑部病变是在黄斑部出现一些沉积物。黄斑部出现黄色沉积物的初期，沉积物不多且范围不大时，不至于会影响视力，但当沉积物变多及变大后，患者看书时会觉得视力朦胧，字体模糊、变淡、变暗，甚至有点变形。更严重的话，黄斑部的感光细胞会萎缩、死亡，视野的中央出现盲点。多数干性黄斑部病变患者不至于整个失明，但想要看什么东西时，其中央变得很不清楚。
至于湿性黄斑部病变为什么会被称为湿性呢？原来这时黄斑部下方的脉络膜会长出不正常的新生血管，但新生的血管并不健全，会渗漏血液、液体进到视网膜，破坏黄斑部的感光细胞，而扭曲了视觉造成视力加重，本来笔直的线条都变成了波浪状。新生的血管与渗漏的血液后来会让黄斑部形成疤痕组织，患者可能在几周到几个月内丧失视力。
虽然多数人都是干性的黄斑部病变，但干性的黄斑部病变有机会演变成湿性的黄斑部病变，而引发永久性视力丧失。需要赶紧接受积极治疗！
年龄增长和基因遗传，是湿性黄斑部病变的两大高危险因素，然而我们依然可以调整生活型态，预防疾病发生。流行病学调查发现，有抽烟习惯的人，患病机率是不抽烟人群的2至5倍，若有抽烟习惯，赶紧戒烟爱护身体及眼睛健康吧！此外，建议平常可以多吃深绿色蔬菜、胡萝卜、水果，来保养眼睛，预防湿性黄斑部病变。
除了调整生活型态及摄取有益眼睛的食物之外，医生还有一些针对眼睛的治疗策略能处理黄斑部病变。像是：
眼球内注射抗血管新生药物（Intravitreal Injection of Anti-VEGF）：将药物以极细的针头注射到眼球玻璃体。注射的药物会与血管内皮生长因子结合，阻断血管内皮生长因子，阻止血管新生。
激光凝固术（Laser Photocoagulation）：用激光凝固渗漏的视网膜，避免血管新生。
当然，提醒各位，预防胜于治疗，随着年纪增长，黄斑部更容易生病，平时还是要节约用眼时间，别太常当低头族，总是近距离用眼！黄斑部病变刚开始进行的时候是悄然无声的，随着时间过去暗点逐渐扩大、变暗，患者对色彩的分辨力降低、改变。而且，当其中一眼睛发生湿性黄斑部病变，另一眼的患机率会大幅提升！
因此我们最好规则地用阿姆斯勒方格表自我检查，只要任何一只眼睛看检查表的状况有异，就要赶紧到医院找眼科医生做更详尽的检查与治疗。及时治疗不仅能够减缓视力衰退的速度，甚至还有机会改善视力。早期发现黄斑部病变，才有挽救视力的机会。
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