各位网友们好，相信很多人对十二经络走向动画图都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于十二经络走向动画图以及12经络三维动画走向图的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、人体全身经络图，要详细的
2、14经络最全知识！附赠高清动画走向图，帮助你轻松记忆！
人体全身经络图，要详细的
雷公接着又问黄帝了，问经络究竟有哪些呢？它们是怎么运行的呢？黄帝回答说经络在人身上非常多，有经、有络。经有十二正经，有奇经八脉等。经就是道路，是有路线的，非常清晰的。黄帝介绍得非常详细，描绘得非常清楚，如果不是看到，是不可能描绘得这么清晰、形象的。从黄帝的描绘中我们可以看到经络在我们人体周身上下都有，是纵横交错的，就像网络。今天我们大家都很熟悉的一个词，叫“网络”，经络就是网络。你瞧古人多先进，早就在用现在最时髦的词汇了。具体地说，“经”和“络”是有区别的，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。人体上有十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主；属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体 、脏腑、肢节联成一个有机的整体。这里我主要介绍经脉。经脉主要有两种，一种叫十二正经，一种叫奇经八脉。那么，为什么经脉要分 一奇呢？十二正经有什么作用呢？奇经八脉又有什么作用呢？先看十二正经，是指每一条经脉 以与脏腑一一对应的，就是这个通道，这个“经”把脏腑联系起来，而且十二正经具有表里关系，分为六阴六阳，阴阳是可以一一对应起来的，很有规律，跟脏腑联系又非常密切，所以叫做“正”。奇经八脉，它不直接和脏腑相对应，同时这八条经脉又没有表里对应关系，所以把它称为“奇”。下面我们就来简单看一下这张十二正经图。图片字十二正经图十二经脉是经脉的大道十二经脉是从人体的手、脚运行到全身的，所以称为手六经（三阴三阳）、足六经（三阴三阳）。它们是怎么运行的呢？手上的三根阴脉，是从胸开始发出的，然后沿着手臂的内侧往下走，一直走到手指。内侧为阴，外侧为阳。所以在内侧走的是三条阴脉，叫“手三阴”；而到了手指后，又往手背开始循行了，这就是手上的三根阳脉，叫“手三阳”，从手一直走到头。然后由头往下，循着人体外侧往下一直走到脚，所以称为“足三阳”。足三阳脉到了脚趾以后又往上走，沿着内侧由小腿大腿往上行了，走到腹又走到胸。 是从脚开始、在内侧走所以叫“足三阴”。足三阴到了胸后，又和手三阴脉交接到一起。但请注意，它不是三根阴脉、三根阳脉一起走的，而是一根阴脉接一根阳脉，一根阳脉接一根阴脉，这么一根一根走的。
省略内容肺经 大肠经 胃经 脾经心经小肠经 膀胱经 肾经 心包经 三焦经 胆经 肝经
14经络最全知识！附赠高清动画走向图，帮助你轻松记忆！
正如《黄帝内经》所说：经脉的功能正常与否，决定了人的生与死。经脉运行正常对于疾病的治疗与康复所起着重要作用，畅通的经络可以起到调整虚与实的作用，通则不痛，不能不通。 一切始于经络 经络是中医特有的一个名词，经络学说是整个中医医学基础理论的核心之一，是人体针灸和 的基础。经络是经脉和络脉的总称，是气血运行的通道，内联五脏六腑，四肢百骸，五官，九窍，使人体有机的成为一个整体。 十二经脉是经络学的主要内容，内部隶属于脏腑，外部分布于躯体，又 经脉是行血气的，其循环有一定方向。 首先，我们要记住下面这张 十二经子午流注表： 用歌诀来强化记忆（大声反复读到能靠肌肉直接条件反射式脱口而出）： 十二经流注时序歌 肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。 膀申肾酉心包戌，亥三子胆丑肝通。 下面就用动图来形象化记忆： 01 【手太阴肺经】 寅时（3点至5点）—肺经旺。 胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。寅时睡得熟，色红精气足，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不 或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 02 【手阳明大肠经】 卯时（5点到7点）—大肠经旺。 食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛； 便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出。 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多 年人中风是 这样引起的。我们不如休息10 20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 03 【足阳明胃经】 辰时（7点到9点）—胃经旺。 胃经位于胆经前，三指距离到经中； 口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。 辰时吃早餐，营养身体安。 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。 养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 04 【足太阴脾经】 巳时（9点至11点）—脾经旺。 胃经对应是脾经，免疫神经掌控中； 胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。 巳时脾经旺，造血身体壮。 “脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等；水果可以选择 、橘子、柠檬、柳橙等；茶水可以选择 茶、花茶、蜂蜜水等。 05 【手少阴心经】 午时（11点至13点）—心经旺。 心到小指为心经，手臂内侧属阴经； 循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛； 心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛； 目赤颧红口干燥，血液不良喜安静； 心事过多压力重。 午时一小憩，安神养精气。 “心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。 人在午时能睡片段，对于养心 好处，中使下午至晚上精力充沛。 06 【手太阳小肠经】 未时（13点到15点）—小肠经旺。 小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。 未时分清浊，饮水能降火。 小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 07 【足太阳膀胱经】 申时（15点至17点）—膀胱经旺。 肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中； 小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。 申时津液足，养阴身体舒。 膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时 当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时 当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 08 【足少阴肾经】 酉时（17点至19点）—肾经旺。 肝经后面是肾经，距离不远两指空； 分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐； 经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。 酉时肾藏精，纳华元气清。 “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不 宜太强的 量，也不 宜大量喝水。 09 【手厥阴心包经】 戌时（19点至21点）—心包经旺。 胸到中指心包经，手臂内侧属阴经； 分泌循环掌控中，循环差异血管病； 心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。 戌时护心脏，减压心舒畅。 “心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音 、或做SPA、跳舞、耍 ……放松心情，释放压力。 10 【手少阳三焦经】 亥时（21点到23点）—三焦经旺。 无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经； 分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症； 疲倦易得慢性病。 亥时百脉通，养身养娇容。 三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁 人有个共同特点，即在亥时睡觉。 人如不想此时睡觉，可听音 、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。 11 【足少阳胆经】 子时（23点至1点）—胆经旺。 胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。 子时睡得足，黑眼圈不露。 中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 12 【足厥阴肝经】 丑时（1点至3点）—肝经旺。 肝经对应胆经行，循环分泌掌控中； 肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。 丑时不睡晚，脸上不长斑。 中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 我们常说人体有十四经脉，指的是上述十二经与 任、督 二脉，下面我们就来认识一下。 13 【任脉】 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通； 上连乳腺下 ，万一不通变 翁。 任脉有总任全身阴经的功能，多次和手足三阴经及阴维脉交会，可以调节全身阴经经气，所以也叫“阴脉之海”，而且和女子妊娠有关，因此又有“任主胞胎”的说法。 14 【督脉】 督脉立于脊椎中，监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 督脉有 率全身阳经的功能。多次和手足三阳经及阳维脉交会，可以调节全身阳经的经气，所以也叫“阳脉之海”。它的分支入脑、属肾，主干行于脊 里，因此和脑、髓、肾的功能关系密切。