内火旺喝什么茶？

内火旺是指身体内部的热气过多，常表现为口干舌燥、口臭、大便干燥等症状。这时候喝一些清热解毒的茶可以有效缓解内火旺的症状。

1. 绿茶

绿茶富含茶多酚和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够有效降低内火旺的程度。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒、消肿散瘀的作用，能够有效缓解内火旺引起的口干舌燥、头晕目眩等不适症状。

3. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有清热解毒、活血化瘀的作用，能够有效缓解内火旺引起的口臭、腹胀等症状。

4. 金银花茶

金银花茶具有清热解毒、消肿散瘀的作用，能够有效缓解内火旺引起的咽喉肿痛、发热等症状。

5. 红枣枸杞茶

红枣和枸杞都具有滋阴清热的作用，能够有效缓解内火旺引起的口干舌燥、失眠等症状。