大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对 减肥危害大吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于 减肥危害大吗以及 减肥茶能减肥吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、 减肥茶有副作用吗2、 减肥茶的副作用减肥茶有副作用吗
相信大多数MM们都不陌生，估计都用过它来减肥。那么 减肥茶有副作用吗，下面就一起来看看吧
减肥茶有副作用吗
减肥茶有副作用
腹痛拉稀
这是 最常见的副作用，也是MM们最熟悉的副作用。
减肥茶就是利用茶叶中的鞣酸成分解决很多人便秘的烦恼，有清毒排油的作用。所以由肠内积聚过多油脂毒素而导致肥胖的患者在服用 减肥茶后，排便通畅，肚子变小，会有很好的减肥效果。
这种茶通常 合湿热体质的人服用。然而如果患者肠胃功能不好，或者有体寒症状，平时经常拉肚子的话，那么服用了 减肥茶后就会有明显的拉肚子的现象。
正确做法：饮用6个小时后，观察排便次数，每天排便3 4此为佳。如果喝了 减肥茶后频繁的拉肚子，或者腹痛，就尝试把减肥茶用量减半，如果还是拉肚子，那就是你的体质不 合喝减肥茶，应立即停用 减肥茶。
损害脾胃
减肥茶是凉性的，经常喝会对脾胃有很大的损害，它就如同一种比较厉害的泻药，经常服用肯定会对脾胃有所损害。
正确做法：喝 减肥茶建议每天服用1 2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。不宜空腹喝减肥茶，否则对脾胃损伤更大。
产生依赖性
喝 减肥茶是治标不治本的，喝的时候有效果，一旦停用就无效了，是有很哪稿大的依赖性。
正确做法：所以减肥还是得采取健康的 或饮食减肥法或者在喝 减肥茶的同时，应采用 减肥等行之有效的.方法配合，这样效果会更好一些。另外，如果想通过喝茶来达到减肥的目的，不如用自制减肥茶，像荷叶山楂茶、普洱等都是排毒素清肠胃的天然的茶类哦。
便秘复发
有的人喝了 减肥茶后可以治疗便秘，减肥效果也不错。可减肥茶不能喝一辈子，停用后极容易便秘复发，甚至使得原来没有便秘的人产生便秘症状。
喝了 便秘更严重了不要着急，调养一段时间就会恢复的。 建议可李樱孝以喝一些蜂蜜水，多颂庆喝水，饮食注意清淡，多补充纤维素，不吃高糖高脂肪的食物等。或者实在等不及，可以买乳果糖口服液来喝，它是目前治疗便秘最安全有效的西药。基本您买来喝两个星期基本可以恢复正常的了。