大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人腰酸吃啥，男人腰酸背痛吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰酸背痛可能是肾虚或泌尿系统感染引起的。
2、平时吃清淡的食物，避免动脉粥样硬化，避免吃动物脂肪，如牛肉、猪肉、虾、内脏等。
3、预防腰痛的食物有：1。
4、谷类：如大米、土豆、馒头、面包等。
5、2.豆类：大豆、豌豆、扁豆、豆腐等。
6、3.蔬菜：胡萝卜、白萝卜、青菜等。
7、4.水果：苹果、橘子、香蕉、菠萝等。
8、平时多注意休息，保持愉快的心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。