经常食用可以起到防衰老的效果，那么爆炒洋白菜的做法大全是什么？第一，爆炒洋白菜的做法大全是什么？圆菜剥开，用淘米水浸泡3至5分钟后用清水洗净撕成大小适中的块，用开水烫一下锅内放少许油，把花椒炒香，放入蒜末；凉拌洋白菜需要准备盐，醋，白糖，麻油，生抽，大蒜末，洋白菜，需要把洋白菜清洗干净再切成丝，放到水里面浸泡一下切成丝，锅里面加入适量的水烧开，把洋白菜放进去焯一下，然后沥干水分装盘，再准备一些醋，白糖，麻油，生抽。
圆白菜学名称为结球甘蓝，也称为卷心菜洋白菜或包菜等它属于浅色蔬菜总的来说，圆白菜的营养价值与大白菜相差不大，只是其中维生素C的含量较白菜更高100克鲜圆白菜中含蛋白质15克，碳水化合物36克，维生素B1 0；包菜的做法大全 番茄炒包菜的做法 食材准备 包菜番茄油盐大蒜白砂糖方法步骤 1将包菜洗净，然后切成细丝2将番茄洗净，然后切成片将蒜洗净，然后切成蒜末3锅里热油，倒入蒜末，爆香，再倒入番茄。
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1、卷心菜洗干净之后，可以切成丝炒肉，也可以炒粉，还可以撕成块炒西红柿，这几种做法都很好吃，也可以做稍微辣一点的火爆大头菜这几种做法都非常好吃。
2、洋白菜凉拌的做法如下用料洋白菜1个胡萝卜丝少许盐少许生抽1勺陈醋1勺糖少许蒜末一勺辣椒段一勺芝麻一勺鸡精少许油少许做法1洋白菜切粗丝，盐腌制，杀出水分，清水冲洗2遍2攥干水分。
3、洋白菜好吃的做法如下主料洋白菜半颗剁辣椒1大勺辅料盐少许白糖小半勺生抽1勺1洋白菜清洗干净切成细丝2炒锅烧热倒入适量油，下入葱花煸炒出香味3放洋白菜剁辣椒翻炒均匀4加入1勺生抽，1点。
4、做法圆白菜洗净去除大筋，叶子切成块干辣椒洗净，切段锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后不要捞出倒入干红辣椒盐圆白菜，鸡精翻炒，待圆白菜稍软即可圆白菜双名甘蓝洋白菜包心菜莲花白卷心菜包菜3。
5、1首先把洋白菜最外面一层的脏叶子剥掉，然后用手把里面的菜叶撕成一块一块的，用水冲洗一下放到一边备用2取两个新鲜的西红柿，洗干净切块备用3在铁锅中加入油，用火加热到八成熟时，将蒜末和干辣椒放入锅中。
6、把洋白菜用清水洗净，然后掰成一瓣一瓣的用刀切成丝起锅烧油油热后放入葱姜蒜等调料将调料炒香之后，下入洋白菜大火翻炒放入盐鸡精酱油等调味料等待菜叶变成青绿色的时候就可以出锅装盘了。
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01 洋白菜饺子把洋白菜和豆腐干洗净剁成细末状，拌上葱花姜末生抽五香粉盐，用饺子皮包上煮熟就可以享用了02。
第一 洋白菜饺子 把洋白菜和豆腐干洗净剁成细末状，拌上葱花姜末生抽五香粉盐，用饺子皮包上煮熟就可以享用了第二 爆炒洋白菜 将洋白菜洗净撕成小块，锅中烧适量油，将10粒左右的麻椒在油中爆出味道后沥。
1原料洋白菜五花肉熏干葱姜蒜花椒盐鸡精糖生抽醋五香粉2只取大个圆白菜的绿叶子半个就可以，爆炒的成功率较高3手撕菜叶，不要菜梗4菜叶只用水冲一冲就行了，千万不能水泡。
1材料洋白菜芝麻油葱花生姜丝酱油精盐味精食醋白糖适量2将洋白菜洗净，切成细丝，放入沸水中烫35分钟后，再用凉开水过凉，控干水分，放入盆中3加入适量酱油芝麻油食醋精盐白糖葱花。
分类 美食烹饪 问题描述圆白菜也叫洋白菜或卷心菜，学名是“结球甘蓝”它在西方是最为重要的蔬菜之一“小聪明食物养生馆”求它的做法解析菜谱名称 圆白菜炒腊肉 所属菜系 粤菜 所属类型 健康菜谱 基本特点。
原料卷心菜200g，五花肉50g，木耳100g，干辣椒10个，葱少许，姜少许，盐适量，耗油一大勺，鸡精少许，糖少许做法1卷心菜洗净撕成大块五花肉切片，葱姜切片，木耳摘洗干净，干辣椒擦净2锅内放少许油烧热，放五。
