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西红柿煮罗非鱼(西红柿罗非鱼怎么做好吃窍门)

各位网友们好,相信很多人对西红柿煮罗非鱼都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于西红柿煮罗非鱼以及西红柿罗非鱼怎么做好吃窍门的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录一览

1、番茄罗非鱼的做法大全

2、罗非鱼和西红柿一起做好吃吗?怎么做?

番茄罗非鱼的做法大全

食材:罗非鱼1条,番茄2个,生姜1块,小葱1根,大蒜瓣,大葱1根,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙, 抽少许。

第一步:将买回来的罗非鱼,清理干净,然后放到菜板上,用菜刀在鱼身两面打上刀花,再淋上一层料酒,涂抹均匀,接着撒上一层食盐,再次涂抹均匀,然后放着腌制一会备用。

第二步:将番茄清洗干净之后,切成小块,装盘备用,再把小葱切葱花,大葱切片,生姜切片,大蒜切片,切好后备用。

第三步:起锅加油烧热,油温7成热时,将罗非鱼放入锅中,煎至底部焦黄时,再给罗非鱼翻个面,再将另一面煎至焦黄,然后盛出备用。

第四步:锅内留底油,再放入葱姜蒜片,小火炒香,炒香后放入番茄块,中火翻炒至出酸汁。

第五步:等番茄炒出酸汁之后,倒入3碗量的清水,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许 抽,边搅动边煮,等汤汁煮开后放入煎好的罗非鱼,再盖上锅盖,中火焖煮5分钟。

第六步:焖煮5分钟后,锅里的汤汁所剩不多了,揭开锅盖,淋入少许的水淀粉勾芡,等到汤汁浓稠时,先将罗非鱼盛出,装盘。再将剩下的汤汁淋到罗非鱼上面,最后撒上葱花即可。

罗非鱼和西红柿一起做好吃吗?怎么做?

番茄罗非鱼的美 做法在日常饮食中鱼和西红柿不仅可以一起食用,而且也有将两者做主料来做一道菜的传统。番茄和鱼都是非常有营养的食物,西红柿中的维生素C和鱼中的卵磷脂可以互补,对补充身体维生素以及蛋白质有很大的利处。今天我们鱼选用罗非鱼,罗非鱼鱼 道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺。下面开始制作吧。材料:罗 鱼1条、番茄3个配料:葱姜蒜香菜、料酒、生粉、食用油、盐、胡椒粉1、 罗非鱼清洗干净鱼肚黑膜,鱼鳃鱼牙。鱼身划花刀备用。2、 腌制:罗非鱼加入料酒、盐、糖、葱段、姜片涂抹均匀,腌制30分钟3、 趁着腌制时间处理一下番茄,番茄底部划十字,倒入开水泡10分钟。外皮就可以轻松去除了。番茄切小块备用。4、 鱼腌制好,锅里热油。将鱼煎至两面金黄,乘出备用。5、 锅里放油,油热放入大蒜片,番茄下锅翻炒,煮至番茄软烂,鱼再次加入锅里加入热水一起焖煮10分钟。番茄的酸甜 充分进去到鱼肉里面。其中用中小火来焖,期间轻轻搅动一下。6、 10分钟后,加入水淀粉收汁,再加入盐、糖、胡椒粉调 。装盘撒上葱粒即可享用。


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