明星减肥法二维多利亚贝克汉姆碱性减肥饮食法 这是由好莱坞女演员GwynethPaltrowJenniferAniston等，注重养生健康的名媛贵妇所身体力行的减肥方法身为名媛以及设计师的的Victoria BeCKham更是在推特上公开表示对碱性食物减肥法。
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1刘雯 第一个走上维多利亚伸展台的中国女孩刘雯，瘦身原则是不让自己饿肚子，连早餐都是秉持着饮食丰富的大原则，严格控制着卡路里的摄取慢碳水瘦身法 有种少碳水的饮食方法叫做慢碳水瘦身法，超模刘雯就是靠它来。
很多人都不知道其实草莓也是有着减肥的作用的，草莓不仅含有大量的维他命和各种营养，还含有一种纤维素纤维素对于人体来讲有很大的功效，可以清洗肠胃，促进肠胃蠕动起到减肥的作用就连贝克汉姆的老婆维多利亚都经常向别人。
其成分奥利司他早在1999年就被美国FDA批准作为处方减肥药，也是欧美国家长期以来最畅销的减肥首选辣妈维多利亚产后减肥的成功案例被广为人知，她曾服用过的减肥药就是奥利司他总之，选择减肥产品，尤其是产妇一定要慎重选择那些安全健康的。
在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现，60分钟的运动比30分钟的运动多消耗5倍的热量即使你没有时间每天一个小时的运动，一个星期一次的话，也是可以比短时间运动消耗更多的卡路里的 六选择较重的哑铃 使用较重的哑铃，比如你。
减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来4食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃。