各位网友们好，相信很多人对荔枝上火还是降火都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于荔枝上火还是降火以及荔枝去火嘛的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、荔枝是去火的，还是上火的
2、多吃荔枝真的会上火吗？
荔枝是去火的，还是上火的
荔枝性热，多食易上火。 在吃荔枝前后 当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。 另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。 宜食人群： 荔枝 宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用； 宜脾虚腹泻或 年人五更泻、胃寒疼痛者食用；也 宜口臭者食用。 忌食人群： 荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热； 年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不 宜吃荔枝，否则会加重病症。多吃荔枝真的会上火吗？
吃荔枝上火，主要是 荔枝属于温性，属于热带水果，多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火。在中医的范畴内属于饮食不节、积久发热的类型。对于荔枝吃上火，主要入的火就是心火和肝火两个方向。主要表现就是出现牙龈的肿痛、口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，有的患者会出现口苦、口臭、头疼、眼干、失眠等症状。对于荔枝来说每天一定要 ，荔枝属于含糖量比较高的食品，这种热量非常高的食品进入体内之后，不仅容易产生气体，同时也会增加体内的血液血糖的浓度，而对身体有害。所以荔枝好吃，应该少吃。任何东西都是过犹不及的，不能 食物可以进补就大量食用，这会造成营养不良、厌食等等。我们要为自己的健康负责。每个人体质情况都大不相同。可能相同的摄入量，有的人就没有事情，不会出现不良症状，但是有的人就会出现腹胀、腹泻、呕吐的现象。不能一概而论。 合自己的才是最好的，不能 地贪多求快。如果不知道该怎么吃，最好可以咨询一下医生。不要盲目的进补，以免给自己带来不必要的伤害。虽然荔枝的营养价值很高，但是荔枝属于热性食物，不能多吃。一般一次吃10个左右比较合 。当然这与个人体质有很大关系，有的就 宜多吃一些荔枝，有的人就一颗荔枝也不可以吃。这就是关于每个人的具体情况了，有些人就是可以成盘论斤地吃荔枝，而另外一些人就算是食用少量的荔枝也会造成身体不 。俗话说“一颗荔枝三把火”，体质比较偏热的人不应过多食用，否则容易导致上火，因此受到口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状折磨的市民，最好能够做到少吃或者能做到不吃荔枝，等到病情彻底好了之后在享用荔枝。对于易生疮疖的人而言多吃了荔枝，严重的会导致会身上起疮。