如何用艾叶熏脚心（脚底发热可以用艾叶泡脚不）？如果你对这个不了解，来看看！
艾叶泡脚熏蒸治疗风寒咳嗽小妙招，下面是用户5923019481给大家的分享，一起来看看。
如何用艾叶熏脚心
最近是南风天，非常潮湿，很多大人小孩都发烧咳嗽，咳嗽是一种最为常见的呼吸道症状。因感受风寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳药无效的情况下，可采用一种简便的治咳方法——艾叶熏脚，没有病症的时候晚上泡脚也是很舒服的事情。
具体方法为：艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的盆中。趁热将双脚置于盆上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可以蒙上毛巾。
待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15～20分钟，晚上9点泡脚是最佳时间，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适，晚上能睡个好觉。
祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。
这个就是新鲜的艾叶。
脚底发热可以用艾叶泡脚不
放入艾草暖足贴的全绒高筒袜子、艾草发热坐垫……每年冬天都会有一些驱寒“神器”成为“网红”，一不小心，今冬的主角换成了一众艾草制品。那么，艾草是不是真的有发热功能？插电加热坐垫一直坐着，对身体是否有害？1月10日，南报融媒体记者特地采访了南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉博士。
90后姑娘小徐去年11月底从网上买了艾草加热坐垫，这个天正好派上用场。这种艾草坐垫由布套、电热片和中草药包组成，插电加热便可使用。
“比起普通发热坐垫，艾草坐垫感觉对身体更好，所以就买了。”在电子商城上，这类坐垫价格相差也较多，少则几十元，贵则上百元。小徐说，办公室好多同事都购买了。采访中，记者发现，艾草不仅用在加热坐垫、袜子上，很多市民泡脚也要加艾草包。很显然，艾草制品成了今冬最流行的驱寒“神器”。
杨晓辉博士介绍，《本草纲目》 中记载：“艾以叶入药……通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒等功效，亦常用于针灸。”因为艾草本身偏温性，因此比其他常见的保暖材料更具有温暖的效果。但是要注意以下三个方面：
第一，普通的艾草用具不能代替中医艾灸的效果。用艾叶制成的艾条、艾柱，燃烧后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。
第二，艾叶产生的热量用于预防保健和防病治病，主要是借助温热刺激。因此，对于外感温病、阴虚，内热、实热证的人群一般不适合。一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒、极度疲劳者也注意要慎用。
第三，艾叶有一定的养生保健和防病治病功效，但是需要在中医师指导下使用。下焦湿热等人群不适合久坐温热的坐垫，一般人群也不宜久坐，因为中医认为“燥热伤津”。对于明显怕冷的人群要及时就诊，找到相关病因，对症治疗，阳虚等体制的人群可以在冬季尝试灸疗、中医膏方调理等。（通讯员 杨璞 南报融媒体记者 李花）
来源： 金陵晚报