如何用沙盘宣泄情绪（情绪宣泄室）？如果你对这个不了解，来看看！
为何沙盘游戏能够帮助孩子疗愈内心？，下面是听说吧心理给大家的分享，一起来看看。
如何用沙盘宣泄情绪
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在心理咨询中，我们经常发现有些初次接触心理咨询的父母会对沙盘治疗感到迷茫，很好奇为何一个小小的沙盘、一些小小的沙具就能帮助到自己的孩子。今天，广州听说吧儿童心理咨询就为大家简单讲解一下，为何沙盘治疗能够帮助到孩子，为何孩子喜欢沙盘游戏治疗。
1、游戏是儿童的天性，更是儿童探索世界的桥梁游戏是儿童的天性，是儿童主要的活动形式，更是儿童探索世界的桥梁，即便是在中小学阶段，儿童生活的重心由游戏逐渐转入到学习上来，游戏仍然是儿童内心世界与外界形成联结的媒介，能够很好地促进儿童的成长。
沙盘游戏通过咨询师提供一个自由与受保护的空间，能够让儿童自由的呈现内心世界。而且，不需要太多的指导，儿童就能够快速投入沙画的创作中，这种投入与合作程度是任何其他形式的心理治疗无法达到的。
儿童的语言表达能力相对较弱，沙盘治疗可以无需语言，快速而直接的打开或透视人的心灵。而且，沙画的创造，是意识和无意识的交流。在沙画中，儿童的无意识会自动流露在沙盘之上，疗师能够因此洞察儿童的内心世界。
一些儿童因特殊原因导致不能很好的用语言来表达自己的观点、情绪情感，难以与他人交流。这类儿童也因此不适用于言语面谈式的咨询。沙盘治疗对言语和交流存在困难的儿童进行干预，个体的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述，并得以减弱。
对于一些儿童来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线。侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。面对孩子的攻击行为，很多父母、老师感到无所适从，只得不断讲道理或惩罚孩子，以期压制孩子的攻击行为。
但过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。
沙盘游戏治疗是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、沙具模型，来访者可以在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。
有些儿童情绪低落、行为退缩、心理沮丧、社会技能缺乏也多是由于一些消极情绪和心灵创伤未曾得到表现、宣泄。沙盘游戏治疗为此类幼儿或学生提供了一个表达的机会，可以让他们安全、轻松的表达自己真实的内心，在沙盘在感到放松，并重构自己的意识或无意识认知，让内心得到转化、疗愈。
沙画制作需要综合利用思维、想象、空间、逻辑等能力进行动手操作，有助于提升个体的创造力，而这种感觉进一步提升了来访者的自信和自尊。
一些儿童因一些原因导致注意困难、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。对注意缺陷的干预一直是临床工作者感到困惑的课题。运用沙盘游戏疗法能帮助注意缺陷儿童将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性可能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。
广州听说吧心理咨询提醒：若您的孩子存在注意力不集中、好动、情绪不稳易怒、行为冲动、悲观消极、对特殊事物恐惧、过度依赖父母、不独立、入园适应困难，分离焦虑等情况，需要专业儿童心理咨询帮助，以免延误最佳解决时机,影响孩子后续健康发展。
情绪宣泄室
5月8日，云南职工对外交流中心副秘书长（省总社会联络中心副主任）文绍华到昆明惠工社会服务中心、云南省心理咨询师协会开展昆明市工会联系引导社会组织服务职工工作情况调研，昆明市总工会法律工作部部长曾凡洁、副部长高鸿涛参与调研。
“现在惠工中心有多少职工？”“还有其他服务单位吗？”“项目经费从哪里来？”调研组首先来到了昆明惠工社会服务中心，边走边看、边听边问，实地考察了惠工中心社工文化风采展示走廊，并就惠工中心人员配置、创新社会服务项目开展、项目经费来源等情况与惠工社会服务中心负责人进行了深入交谈。据悉，惠工中心成立后，严格按照“社会化、项目化、专业化、一体化”的工作思路，承接并负责昆明市工会社工人才的招聘录用、教育培训、绩效考核、职务晋升、职业发展等工作。惠工中心设总干事1名，负责主持中心全面工作，下设行政人事部、财务部、督察部等3个职能部门，共10名管理人员。
调研组在惠工中心会议室召开了经验交流座谈会。会上，惠工中心负责人就惠工中心思想政治引领、队伍建设、教育培训、日常管理、深化绩效考核、服务工会社工人才、财务管理工作、外宣工作等八个方面进行了详细介绍。文绍华对惠工中心社会服务工作表示肯定，他表示，社会组织这项工作目前正处于探索开展阶段，此次调研的目的是为更好地摸清和掌握社会组织基本情况，推动社会组织进一步提升质量、优化结构、健全制度、发挥作用。并围绕社会组织如何加强自身建设、学习借鉴优秀经验、更加规范、科学地为职工群众提供专业化服务作了经验交流。
随后，调研组一行来到云南省心理咨询师协会参观了“认知训练室”“团体辅导室”“情绪宣泄室”“个体辅导室”等社工心理服务功能区域，详细了解了心理咨询师协会人力资源、社会服务模式、特色亮点工作项目等情况。据悉，云南省心理咨询师协会成立于2017年5月，是由云南省心理健康服务行业的专家学者、心理咨询师/治疗师、从业者等自愿结成的专业性、地方性、非营利性的社会组织。为更好地服务职工，协会搭建职工社会心理服务平台，建立健全党政领导、部门协同、社会参与的工作机制，采取“互联网+行业协会+心理服务专业团队+社会工作者”服务模式，立足大数据平台为职工提供一站式心理服务，帮助职工解决工作生活中的心理困扰。
在座谈会上，云南省心理咨询师协会负责人详细介绍了协会服务宗旨和目标、服务执行技术标准、“心灵驿站”项目建设等情况，并以列举典型案例的方式对心理咨询师协会服务内容进行了直观阐述。听取汇报后，调研组表示，云南省心理咨询师协会发挥社会组织优势，为满足职工心理需求提供了精准、高效、优质的专业化服务。此外，调研组还针对协会工作开展过程总中遇到的困难和问题进行了深入交流和答疑解惑。
此次调研促进了工会与社会组织的联系和交流，使工会摸清和掌握社会组织服务职工工作基本情况，更好地引导社会组织为职工提供专业化、精准化服务，进一步接长了工会工作手臂，推动健全了联系广泛、服务职工的工会工作体系。