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近年来，竹叶青茶越来越受到人们的关注，成为了一种备受追捧的健康饮品。然而，竹叶青茶作为一种草本茶，它的副作用也不容忽视。本文将为大家揭秘竹叶青茶的副作用，并解答喝多了会不会让人变成“愁嫁女”的问题。
一、竹叶青茶的副作用有哪些？
1.影响人体对铁元素的吸收。竹叶青茶中含有大量的草酸，草酸会与人体内的铁元素结合，形成难溶性的草酸铁，从而影响人体对铁元素的吸收。
2.影响人体对钙元素的吸收。竹叶青茶中含有一定量的草酸和氧化物，这些物质会与人体内的钙元素结合，形成难溶性的草酸钙和氧化钙，从而影响人体对钙元素的吸收。
3.影响人体对锌元素的吸收。竹叶青茶中含有大量的草酸，草酸会与人体内的锌元素结合，形成难溶性的草酸锌，从而影响人体对锌元素的吸收。
4.影响人体对维生素B1的吸收。竹叶青茶中的茶碱和茶多酚会影响人体对维生素B1的吸收。
二、喝多了竹叶青茶会让人变成“愁嫁女”吗？
这个说法并没有科学依据。竹叶青茶并不会直接影响人的情绪和心理状态，但是如果长时间大量饮用，会导致一些营养元素的缺乏，从而影响身体健康，进而影响心理状态。因此，适量饮用竹叶青茶是非常必要的。
综上所述，竹叶青茶虽然有一些副作用，但是只要适量饮用，就不会对人体造成什么危害。当然，对于怀孕、哺乳期的女性和一些疾病患者来说，在医生的指导下饮用竹叶青茶。