吃什么食物能瘦脸 想要瘦脸可以吃一些豆苗，能够让水肿的问题消失，达到好的瘦脸作用，豆苗里面还含有非常丰富的钾元素，能够起到消除水肿作用，经常吃一些豆苗还能够把身体里面的毒素以及水分有效的排出，吃的时候需要不停的咀。
1薏米的脂肪含量相当低，而纤维素含量却很高，其强大的瘦脸效果是不可小看的经常吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，使脸蛋看起来自然光滑紧致所以想要瘦脸，不妨多吃薏米哦2薏米排骨汤的做法。
要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类豆腐豆干及青菜。
菠菜中富含钾及维生素A和C，含钾元素丰富的食物一般都具有瘦脸功效另外，菠菜中含有的维生素有助于消除色素沉积，有很好的祛色斑功效，β胡萝卜素和铁是维生素b6叶酸的重要来源，补充这些元素有助于改善缺铁性贫血症状，从而改善苍白面色。
经常食用冬瓜可以减少脂肪，水肿，是瘦脸食品的佼佼者哦持续吃一至两个月，效果就会慢慢显效啦另外，冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效胡萝卜 胡萝卜汁蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个。