第一步：准备工作
将工具（细十字螺丝刀、一字螺丝刀、镊子、刀片、软布）及待拆笔记本准备好。
第二步：拆电池
将笔记本背面朝上，把电池的固定锁扣打开，取出电池。
第三步：拆背面护板
将笔记本背面两片护板的固定螺丝拆开，取下护板。
第四步：拆硬盘
拔开硬盘排线，取出硬盘。
第五步：拆网卡
从数据插槽中轻轻拔出网卡，轻轻撬开电源线金属卡子，网卡取出。
第六步：拆扣条
将笔记本正面朝上，液晶屏打开，将键盘上部扣条轻轻撬开上翻，然后，将与主板连接的排线打开，取出扣条。
第七步：拆键盘
将键盘轻轻撬开上翻（千万要注意别扯断下面的排线）,拆开排线，取下键盘。
第八步：拆液晶屏
将液晶屏与主板的两根连接线拆开，包括电源、数据，拧开显示屏固定螺丝，取显示屏。
第九步：拆触摸板
轻轻拆开触摸板与主板的连接排线，取下触摸板主壳体。
第十步：拆光驱等
拆开固定螺丝，将背面的光驱、散热片及风扇拆除。
第十一步：拆主板
将排线及旁边线路的插口拔开，然后，拆主板时注意下面的连接线，拆下主板及附件。
第十二步：拆内存
轻轻向两侧推内存条固定金属卡子，内存条会向上弹起，然后，拔出内存条。
第十三步：拆CPU
松开CPU的金属卡子，拔出CPU。
戴尔xps14z升级固态硬盘的方法：
1、准备一根SATA转USB的线、一根数据线、一个硬盘的支架还有需要的改锥镙丝等工具；
2、利用SATA转USB的数据线将连接器和台式电脑连接起来；
3、将硬盘做好分区，然后开始迁移工作将数据复制到SSD之中完成数据的迁移；
4、将固态硬盘安装到机箱里，利用改锥和螺丝，将它固定在硬盘支架上；
5、可以将原来的机械硬盘卸下来，也可以同时安装两个驱动器，保持原有的机械硬盘，然后利用数据线将固态硬盘连接到电脑即可。