关于新疆酸奶推荐，新疆酸奶这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、我觉得在选择牌子之前关键是他到底适不适合你才是最终要的,至于牌子我是觉得太子的功效更加好一些! 虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处，不过，制造商为求适应消费者怕酸的口味，制成品都添加了糖分。
2、此外，水果调味的饮品或优格，难免以食用色素来调色，当然不比原味饮品健康。
3、因此，想要减肥的人或是糖尿病患者，在摄取时就要特别留心。
4、 减肥人士在使用优格时，则要考虑热量问题。
5、大体上来说，一杯200cc的优格，大约含有热量150卡，三杯优格约等于两碗饭的热量，所以肥胖者要注意。
6、 有痛风且处于急性发作期的患者，或是洗肾患者，也不建议食用，如真想食用也应与营养师商量决定摄取量。
7、 适合乳酸菌食品的人，包括需要补充身体营养的孕妇、工作压力大的上班族、身体虚弱的老年人、饮食形态多肉少菜的现代人、容易便秘者，都可以借由适量摄取乳酸菌来增进身体健康。
8、 不适合乳酸菌食品的人，则是肥胖者、减肥者、痛风及糖尿病患者。
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