在使用微信的时候，相信您肯定遇到过或者说必将遇到一个不可避免的问题，那就是微信的聊天记录随着日积月累会导致微信的使用内存越来越大，这也必将导致我们需要删除一些记录来腾出空间给后面使用。
还有一种情况就是我们需要换手机的时候，我们也需要考虑备份一些对于我们比较有用的聊天记录，然后再新手机恢复使用。
那么我们该怎么备份和恢复微信的聊天记录呢？
一、备份微信聊天记录
1、登录微信电脑端，然后在电脑端的下面找到三条横线；
2、选择“备份与恢复”；
3、然后在备份与恢复界面中选择“备份聊天记录至电脑”；
4、然后就需要在手机端操作啦；
5、我们可以选择“备份全部聊天记录”，也可以根据需要自己选择聊天记录；
选择好之后等待传输完成即可。
二、恢复微信聊天记录
1、和上面一样，先进入“备份与恢复”界面，选择“恢复聊天记录至手机”；
2、然后选择我们需要恢复的数据即可；
PS：备份的时候请不要删除数据，否则将会恢复不了的，这个文件也是可以复制的，所以对于长时间不用的话，我们可以备份到移动硬盘上。