一、学会拒绝的名言？
"学会说不是一种自我保护的艺术。" - 斯图尔特·斯摩利
"拒绝是一种自我尊重的表现。" - 未知
"拒绝别人并不意味着你不在乎，而是意味着你在乎自己。" - 未知
"拒绝是为了保护自己的权益，而不是为了伤害他人的感情。" - 未知
"学会拒绝是为了给自己创造更好的机会。" - 未知
"拒绝是一种对自己时间和精力的珍视。" - 未知
"拒绝是为了保持内心的平衡和健康。" - 未知
"拒绝是为了保持自己的自由和独立。" - 未知
"学会拒绝是为了让自己更加专注于重要的事情。" - 未知
"拒绝是为了保护自己的边界和价值观。" - 未知
这些名言提醒我们，拒绝并不是一种消极的行为，而是为了保护自己的权益、时间和精力，维护自己的自由和独立。拒绝是一种自我尊重和自我保护的表现，它让我们能够更好地管理自己的生活和关系。
二、学会拒绝的意义？
别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
一个人提供合理的拒绝理由，来争取自己的行为许可，这过程中展示的做人的自信与笃定，不仅会迎来高尚者的尊重和理解，还会帮助他获得更好的交际和机会。
幸福感的一个标准，是可不可以常常保持对不喜欢的事情说不要。
许多人的边界迷糊，底线不清楚，不是因为仁慈不忍心拒绝别人，而是惧怕他们自己不被认可，不被接收，说白了，不拒绝别人是惧怕别人拒绝自己。
学会拒绝，你的善良才开始变得有意义。学会拒绝，你的好别人才会更珍惜。
太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。渐渐地，我们学会了说"不"。
不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性。敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。做人一定要学会拒绝，敢于说不。学会拒绝是善待自己的开始，同时也尊重别人的拒绝。没有人天生就应该答应别人所有的要求。
因为你太好说话，别人就会逐渐不把你当回事；因为你太好应对，你就慢慢淡漠了在别人心中的位置。恰当好处的拒绝，可以增加你的份量，厚实你的底蕴。
人一定要活出自尊，活出硬气，有时对别人下达的不满意的或错误的命令，你要勇敢说“不”！正因为你说了“不”字，别人才觉得你这个人很有骨气，他们就会敬畏你，就会尊重你，甚至，会赏识你。
要学会拒绝，超出能力范围力所不及事不要勉强承受，这样只会担子越来越重，必要的拒绝有时候就是减轻负担。
拒绝真的很难。但是明确自己的界限并学着拒绝自己不喜欢的事物，是学会关心自己的重要的一大步。
学会说“不” ，虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。
当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你知道拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
拒绝是一门最棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO。
三、学会拒绝的诗词？
“芙蓉刚欲拒霜开”全诗
《拒霜二首》学会拒绝
宋代 张明中
游蜂识尽千红紫，只這寒芳竟不闻。
九月清霜可拒哉，芙蓉刚欲拒霜开。
不知拒着清霜后，还有三冬傲雪材。
“煮茶贺公公莫拒”全诗
《送傅左司赴袁州》
宋代 释善珍
宜春古郡联荆渚，曩年尝梦公补处。
峥嵘老气横九州，直前莫作分外肤。
秋田旱渴思霖雨，君命敢徐宁畏暑。
击强鉏奸雷破柱，仰山古佛亦肯许。
州黉一记最奇古，机综远祖昌黎愈。
眼前琐尾相品署，知公千百未一取。
秋空仰瞻鸿鹄举，政恐是中有新句。
三年奏课返林坞，煮茶贺公公莫拒。
四、学会拒绝评语？
所谓的善待自己，其实就是学会拒绝别人，生活中，很多人因为善良，而不懂得拒绝，但实际上，我想要说的是，你的善良，必须带点锋芒，过度的善良，只会让别人无底线的伤害你，这样的善良也是毫无价值的。一个人倘若不懂得拒绝，那么也就会很容易被别人所利用，真正的善良，并不是一味地满足别人，更不是委屈自己成全别人，人生短暂，我们不能够只活在别人的目光中，你的软弱，还不回你对别人的善良。
五、曾仕强如何学会拒绝？
1、不能办的事立即拒绝
如果朋友让你帮忙的事情超过了你的能力范围，那当然要果断拒绝。如果你不好意思拒绝帮忙，而且你的回答也含糊其辞的，这让朋友觉得你可以帮助但又不肯尽力，会让人产生误会，还是直接拒绝比较好，和对方说明自己的能力还做不到这些，朋友都是会理解的。
2、给自己留下空间
如果让你帮忙的事情是那种能够办到的，但是有很大难度的，那么这种事情不要马上答应，应该给自己留下一定的空间。如果这个人是你很好的朋友，你真的想要帮忙，那你可以给朋友说和家人商量一下，或是说等几天再回话。
3、及时给出答复
如果朋友托付你的事情是你做不到的，千万不要拖拖拉拉，要及时回复，可以和朋友说自己已经尽力了，实在是做不到，要让朋友知道自已虽不能帮忙，但也是尽了力的。
4、给朋友一些参考
有些时候虽然你不能给朋友提供实质性的帮助，但是你能够给他出谋划策，而且也可以和他一起讨论一下问题的关键，同时给朋友提供一些具有价值的意见和建议，虽然说听不听进去是他的.事，但是作为朋友，你尽力了，也不会感觉到愧疚。
5、给朋友作适当的解释
有时候即使你不能帮到朋友，但是朋友既然已经提出要求了，一般来说都是经过了些思考的，而且他认为你是有能力对他提供帮助的，但是事实上你却不能帮他，这个时候要给朋友一些解释，比如说目前的情况和操作上的困难等，让他觉得你尽力了。
6、让朋友知道其中利害
如果你的朋友和你提出的要求是不合理甚至是不合法的，那么一定要和他解释其中的利害关系，告诉他这些事情帮助办理是违规违纪的，这样做是要出问题的，要给朋友讲明利害关系，不能因为帮助让社会失去了公平，也让家庭和自己受到损失。
六、如何拒绝别人，怎么学会拒绝别人？
活在世上，总会有些同窗好友，或同事朋友，相处的日子久了，自然要相互
求旁人点什么，如果我们能办到的话应尽最大的努力去办，假若朋友提出的某些要
求过分，不是我们个人力所能及的。这就出现了要拒绝他人的问题，很多人往往在
处理这类问题时感到很棘手，因此不知道该如何开口拒绝，明知道一些事情办不成，
可又怕害了朋友之间的友谊，怎样开口拒绝，才不会伤害对方呢？应该从以下几个
方面进行考虑。
１、当你在说“不”前，务必让对方了解自己拒绝的苦衷和歉忌，态度要诚恳，
语言要温和。
２、避免模棱两可的回答。如我再考虑考虑等，这种讲法讲话的人或许认为
这是表示拒绝，可是有所求的一方却认为对方真的替他想办法，这样一来，反而耽
误了对方，所以切莫使用语言含糊的字眼。
３、把不得不拒绝的理由以诚恳的态度加以说明，直到对方了解你是爱莫能助，这
是最成功的拒绝
七、人生必须学会拒绝，怎样拒绝别人？
前几天我看了《情绪急救》一书，原文提到，在所有情感创伤里，拒绝也许是最常见的一种。拒绝会导致4种不同的心理创伤。
一、被拒绝的人拒绝理性。在试图减轻我们痛苦时，我们的理性、逻辑和常识都是无效的。 二、拒绝会产生愤怒和攻击性。被拒绝的人会对无辜的人做出伤害的举动。 三、拒绝会伤害我们的自尊。让我们给自己下一个非常负面的结论。 四、拒绝令我们找不到归属感。 拒绝之所以会让人如此受伤，是因为在原始社会时，如果我们被同伴拒绝，就意味着死亡。所以我们直到今天都特别恐惧被拒绝的感受。
还是选择不伤害彼此婉转的拒绝吧，真正有不得已苦衷时，如能委婉的说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚垦，又或者是第三选择也就是有代替的拒绝，你跟我要求的这点我帮不上忙，我有另外的点子来帮你，这样一来他还是会感谢你的，还可以选择有帮助的拒绝，你虽然拒绝了，但却在其它方面给了他一些帮助，慈悲心呗⋯
八、学会拒绝的名言都有哪些？
拒绝了城市的热闹繁华，你就获得了乡村的淡薄宁静。拒绝了阴雨蒙蒙的撩人诗意，你就获得了阳光灿烂的纯粹自我。拒绝了不堪回首的往事，你就获得了自信轻松的笑颜。学会拒绝，你才会拥有充满韵味的辽阔天空。学会拒绝，你才会飞翔在自己独有的精神家园。 陶潜，入世为官是他的初衷，但在经历了官场黑暗的风雨之后，他毅然屏弃了官场。从此过上了“采菊东篱下，悠然见南山“的自在生活。带着“性本爱丘山”的本性去山间游赏，去欣赏“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”的美丽风光。更想象着过上那与世隔绝的桃源生活：阡陌交通，鸡犬相闻，其中往来种作陶潜，以他不为五斗米折腰向乡里小人的性格鄙弃了官场，拒绝了官场，从而获得了躬耕田亩的乐趣和醉心于琴书、诗酒的闲适。因为拒绝，陶潜获得了他理想中的家园。 王维，山水田园诗人的又一楷模。在纷繁杂乱的官场中久违过后，拒绝了官场的纷繁杂乱，投入了他一直向往的山间田园。在“空山新雨后，天气晚来秋”间弹琴饮酒。忘却了世间烦恼，看透了红尘纷争。于月夜听泉，古刹闻钟，乘江上鱼舟，访溪边浣女。在青翠的山间听丁冬的泉水声，将“明月松间照，清泉石上流”画入了自己的心中。因为拒绝，王维才林泉在胸，明月在怀。 生活中的诱惑实在是太多太多，而物质的欲望则永无止境，什么都要的结果最终是什么都不能得到。惟有学会拒绝，你才会拥有“息阴无恶木，饮水必清源”的高洁情怀；惟有学会拒绝，你才会拥有精神的明月清泉。
九、名人给你的拒绝灵感：学会拒绝的智慧
拒绝之道：名人给你的拒绝灵感
拒绝是我们在生活和工作中都难以避免的一部分。无论是面对邀约、要求或是我们不能兼顾的事情，学会拒绝是一项重要的技能。在这篇文章中，我们将向你介绍一些名人名言，以帮助你更好地理解和应对拒绝的挑战。
1. “当你说‘是’时，确保你的‘不’值得。” - 乔治·华盛顿
这是美国第一任总统乔治·华盛顿的名言。他提醒我们，在接受某事之前，要三思而后行。要确保我们真正有能力和兴趣去完成那件事，而不仅仅是基于面子或是惜情面。
2. “拒绝是人生的第一个胜利。” - 柏拉图
古希腊哲学家柏拉图认为，拒绝是我们走向成功的第一步。他相信，当我们能够坚定地说“不”时，我们就能够抵制那些不利于自己的诱惑，集中精力投入到更重要的事情中去。
3. “不是被拒绝才是你应该担心的，而是从不敢尝试。” - 罗伯特·肯尼迪
建筑师、企业家罗伯特·肯尼迪告诉我们，害怕被拒绝只会束缚我们的成长和发展。相反，只有勇敢尝试，才有机会迎接成功。拒绝并不可怕，害怕被拒绝才是真正应该担心的事情。
4. “拒绝是一种高雅的艺术。” - 奥斯卡·王尔德
19世纪爱尔兰作家奥斯卡·王尔德认为，拒绝可以不伤害他人的感情，是一门高雅的艺术。通过巧妙地表达自己的立场和原因，我们可以让对方更好地理解我们的决定，并减少不必要的冲突和伤害。
5. “学会拒绝是你走向自由的第一步。” - 基思·福特
心理学家基思·福特提醒我们，学会拒绝是追求自由的关键。当我们学会对那些不是我们真正需要或想要的事情说“不”时，我们就能够腾出更多时间和精力来追求我们真正的激情和目标。
拒绝是一项既困难又重要的技能。通过名人的智慧，我们可以获得更多关于拒绝的灵感和思考。希望这些名人名言能够帮助你更好地应对和理解拒绝的挑战。
感谢你阅读这篇文章，相信通过它，你可以学到更好地拒绝和应对拒绝的方式，提升自己的人际关系和职业发展。
十、如何巧妙拒绝饭局应该学会拒绝别人？
有的饭局目的明确，无负作用，”赴宴”。有的饭局鱼龙混杂，是非之地，”拒绝”。