一、怎样锻炼自己当众讲话的能力？
以下是一些锻炼自己当众讲话能力的方法：
1. 练习讲话：在家里或者以小组为单位，练习演讲或表达自己的想法。保持练习的频率和规律性，并且逐渐增加演讲的难度和时间。
2. 观察表现优秀的演讲者：观察一些有着良好演讲技巧的演讲者（如TED演讲者），学习他们的表达方式和一些经典的演讲技巧。
3. 加入演讲俱乐部或组织：可以加入一些演讲俱乐部或组织，这样就可以有更多的机会进行演讲，并且能够在友好的环境中获得反馈和建议。
4. 准备充分：在进行演讲前，请注意准备演讲稿，确保自己从容不迫地演讲，并且不会忘记任何重要的信息。
5. 视频记录自己的演讲：用摄像机录下演讲的视频并重新播放观看，以发现自己的不足之处并加以改正。
6. 不断练习：讲话的能力需要不断训练和练习，最好每天都进行30分钟以上的练习。
以上是锻炼自己当众讲话能力的方法，希望对你有所帮助。重要的是不要害怕犯错，要勇于尝试和接受反馈，相信自己的能力可以不断增强。
二、怎样锻炼自己的演讲能力？
第一步，练气.首先要学会用气吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出呼气时可以把两齿基本合上留一 条小缝让气息慢慢地通过学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用声带活动开了，我们 还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
三、如何锻炼当众演讲？
对自己说鼓励话，性格不是一天就能改变的，但从现在开始，每天对自己说鼓励的话。来激励自己，勇气是激励出来的，越是害怕越是怯场。
2.充分了解演讲内容，做到心中有货，对要演讲的内容，形式，以及为什么要演讲都要了解清楚。越是知道怎么一回事，就越能克服恐惧的心理。
四、怎样锻炼演讲能力？
1、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。
2、快速阅读，不需要增加感情。 找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。
3、有感情的诵读。 打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
4、即兴发挥式的演讲锻炼。 经过上面的几个步骤后就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。
五、怎样锻炼自己的口才和演讲能力？
1 . 自我暗示：我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
2 . 形态训练 ：至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
3 . 话题训练：平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察，在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
六、怎样才能锻炼自己的演讲能力？
回答如下：以下是一些锻炼演讲能力的建议：
1. 练习演讲：演讲需要练习，尤其是对于那些没有经验的人。可以在家里，朋友面前，甚至是镜子前练习演讲，这样可以帮助你熟悉自己的讲话方式和风格。
2. 研究演讲技巧：学习一些基本的演讲技巧，如如何控制声音和语气，如何使用手势和面部表情来支撑演讲。
3. 观看其他演讲者的表现：观看其他人的演讲可以帮助你学习如何处理不同的演讲场合，如何应对不同的听众，以及如何在演讲中用语言和肢体语言来吸引听众。
4. 练习发言时的自信：演讲需要自信，尤其是当你面对大众时。要相信自己的能力，相信自己可以在演讲中表现出色。
5. 参加演讲课程：参加演讲课程可以帮助你学习更多关于演讲的技巧，同时也可以提供一个练习演讲的场所，让你在安全的环境下锻炼自己的演讲能力。
6. 寻求反馈：在演讲之后，寻求听众的反馈可以帮助你了解自己的弱点和需要改进的地方。这样可以让你更好地准备下一次演讲。
七、怎样提高自己当众说话能力？
明确结论：要练好当众讲话口才，需要不断练习，培养自信心和良好的表达能力，同时注意语言流畅性和表情动作。
解释原因：当众讲话是一种常见的社交场合，如果能流利地表达自己的观点和想法，会对个人形象和职场发展有非常大的帮助。同时，优秀的口才可以让沟通更加高效，起到更好的协商和解决问题的作用。
内容延伸：
1. 培养自信心，减少紧张感。
2. 锻炼语言表达能力，多说多练，注意语言逻辑与结构，避免杂乱无章。
3. 注意肢体语言，表情动作要自然，身体语言和言语语调一致。
4. 提前准备，熟悉要讲的内容，尽可能避免卡壳、迷路。
5. 提高思维能力，提高理解和分析问题的能力，让表达更加准确、清晰。
具体步骤：
1. 多练习，提高口才。
2. 观看优秀演讲者演讲，学习他们的语言技巧和肢体表达。
3. 练习自己的语言逻辑、语调、肢体语言。
4. 参加演讲比赛或者团队会议，积累经验。
5. 不要过度紧张，保持自信心。
6. 根据具体情况，制定相应的发言稿。
八、我是怎样锻炼演讲能力的？
时刻准备着。
如果你准备充分很少会怯场。尽可能多地预先练习，并且利用一切机会在他人面前进行实践。重要的是要有积极地想法：告诉自己“我很棒!”或者“我能行”即使你自己也不是百分之百地肯定。
学习颤抖的方式。
年轻的演员，如奥利匹克体操运动员和音乐独奏演员，都会被告知准备好表演时的颤抖与表演本身一样重 要。有的带着一本自己喜欢的相片的相册，有的在演奏者面前编译一个清单帮助其放松，或者练习瑜伽深呼吸的技巧帮助他们恢复平静。有些人喜欢用活动的方式放 松，有些人需要镇静放松。找到适合你的方式，并且实践，实践，再实践。
照顾好自己。
在演出之前由于要花费很多的时间去排练和练习，使得保持充足睡眠很重要。在演出之前如果睡眠充足并且有很好的饮食会使你的状态出众。运动也可以帮助你保持良好感觉，以及好睡眠和好营养，这也是使你能够控制紧张荷尔蒙的有效途径。
向有经验的人请教。
你可以看书、DVD，或者上网查找什么样的方法在演出之前进行准备。查阅奥林匹克体操运动员以及你 喜欢的明星的经验之谈。或者问学校有过表演经验的人，你的戏剧或音乐老师他们舞台表演的经验。此外如果你的父母或者祖父母有过这些经历他们或许有自己的秘 诀。甚至，听一个并不怎么精彩的故事(比如在表演时忘了台词，小提琴独奏时冷场)都能让你由于每个人都有尴尬的时候而感觉放松。
九、如何锻炼自己的演讲能力和口才？
一个人良好的演讲能力和口才是成功交流沟通的前提条件。如何锻炼演讲能力和口才呢？
一要认真阅读书籍，积累优美词句。
二要向演讲能力强口才好的人请教，取人之长。
三要写好演讲短文。
四要持之以恒，坚持训练。
十、怎样锻炼自己的逻辑能力？
锻炼自己逻辑能力的方法如下：
1、热爱逻辑学，学习逻辑学，多看看逻辑学方面的书。深入的和逻辑学交朋友打交道。
2、善于思考，勤于思考。经常思考，大脑才可以有效地进行思维活动，从而间接地、概况地、更加深刻地认识世界和事物的本质，提高自己的逻辑思维能力。
3、不迷信权威，敢于质疑，怀着一颗怀疑的心探究事物。坚持以一颗质疑的心探究事物，要有自己的想法和自己的思考。
4、善于发现问题，提出问题，并敢于提问问题。
5、多观看哲学方面的书籍，学习哲学。
6、尝试进行一些辩论比赛，经常看高质量的辩论比赛，学习和借鉴别人好的辩论技巧。