生瓜的营养价值及功效_生瓜的营养价值

生瓜富含碳水化合物、纤维素、干扰素、胡萝卜素、烟酸、脂肪、多种维生素、烟酸等成分。适当食用有益健康。

生瓜属于一种营养丰富的蔬菜。日常生活中，适量食用哈密瓜可以起到益胃、止渴、利尿、治口疮、解酒的辅助作用，还可以有效增强机体免疫力。

吃生瓜期间，通常需要控制食用量，避免食用过量。同时，经期及患腹泻、便溏时慎用，以免影响身体健康。