1. 心里很憋的慌,
觉得孤单了吧？我也经常这样的.每当这个时候，我便会去做一些自己喜欢的事~打打篮球啊，听听欢快的音乐~或者找些搞笑电影看看~或者找几个朋友去唱k，把心中的郁闷都纳喊出来就没事了~希望对你有所帮助~
两种情况：第一，她有男友，而你，可以满足她的虚荣心，她可以从你那儿得到好处。对于是不是这种可能，只要你观察她的生活做风就知道了，如果生活里爱贪便宜，那么很可能是喽！第二种就是她淡淡地喜欢你，可是由于被爱伤过，所以不敢再相信爱情，不接受你。女人就这样，”胆小”，这个时候你要做的就多了，努力完善自己，尤其是对她好，要好得一踏糊涂，让她感觉你会一辈子这么对她，给她安全感和归属感。还有一点，就是不含糊，该牵手要牵手，不能紧停留在口头上。爱的行动也是哦。两点，对她好，不含糊
希望能帮的到你，祝你好运！
2. 心里憋的慌,怎么办
我不知道你哪方面憋的慌。
.（那方面我就不说了）我学过心理学！ 让你找人聊天 诉苦 这个办法确实很好 但从你这句 心里憋的荒中看出 你是不会把这些话找些朋友的 什么原因我就不说了 要你对着墙狂踢 大喊 作出发泄行为来让自身好受些 但你可能怕被人听见或看见 什么原因我也不说了 所以 你有些东西能忍就忍 不能忍就幻想吧 想象着你的那些烦心事是谁引起的 然后想象着自己揍他 揍的越厉害越好！ 然后等你幻想完后心里会好受些！ 或者就在这里用匿名来诉说下你那些憋的慌的事吧！~。
3. 心里总是憋的慌
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐，幸福永久！
哎！！╮（╯▽╰）╭都词穷啦！哎！（此乃陛下原作御用正版其他为抄袭朕的。绝非百度，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢）