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身材比例计算公式(身材比例计算公式叫什么)

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1身材比例怎么算啊?

身材比例计算如下:

身高胸围指数=(胸围/身高)×100:亚洲男性平均为51.76,亚洲女性平均为52.35;欧美男性平均为56.46,欧美女性平均为55.67 。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系,可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数(节选):胸围系数为90%,腰围系数为89%,臀围系数为102%。

腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81.,亚洲女性平均为0.73;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。

扩展资料:

身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比 、身高三围指数等。

从两性差异上看,男性肩宽臀窄,女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。

男性腰节线较低,女性较高。用会阴高或身高减坐高表示腿长:同身高,女性腿长大于男性;但由于腿身比与身高正相关,身高越大,腿身比也越大;因此,腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男性略大于女性,腿身比极端者男性略多于女性

参考资料:身材比例 百度百科

2标准身材 计算公式

计量 ***

世卫计算 ***

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料

不同年龄算法

标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

参考资料百度百科 标准体重

3人体黄金比例公式是什么?

身材的黄金比例为(身高×0.16)CM。

坚挺的上围曲线:(身高×0.53)CM。圆润的下围曲线:(身高×0.45)CM。玲珑的腰部曲线:(身高×0.37)CM。圆滑的臀部曲线:(身高×0.55)CM。匀称的大腿曲线:(身高×0.32)CM。修长的小腿曲线:标准为28-34CM。纤细的足裹关节:标准为15-22CM。

拥有黄金比例身材 *** :

生活习惯需改变。

1、跷二郎腿,如果有跷二郎腿的习惯,那就证明你的骨盘已经开始变形了。

2、弯背弓腰的坐姿,这种坐姿导致臀部肌肉松弛,脂肪团增加。

3、站的时候,重心只放到一只腿上的话会破坏臀部曲线,造成两腿的长度差异。

食用生食。

1、生食的维生素和矿物质含量丰富,但因为它是由食物性食品构成的,因此吃两餐生食时,另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。

2、当三餐都吃生食时,由于卡路里太低,食用5~7天短时期后,一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等,这样才不会对健康造成损害。

3、较之三餐都吃生食,也是打造黄金比例身材之一,如果午餐保持正常饮食,只早餐和晚餐吃生食,则效果更佳。健康合理运动除了每天进行减肥运动体操以外,还可以试试舞蹈,每天坚持跳舞,也能有塑造好身体的效果。

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