在所有的基本笔画中，捺画最具表现力，一字之中往往它也是充当主笔，捺是整个字神采所在、韵味无穷。捺画也是基本笔画中相对比较难写的笔画，难点在于要写出一波三折之势。所谓一波三折，是指写捺画不能平铺直叙，要像波浪那样有曲折变化。还有就是用笔的轻重缓急。书写时起笔较轻而细，然后向右下方缓缓行笔，逐渐加重，再转笔向右方出锋。运笔的节奏：轻——重——轻。所以初学者要反复练习用心体会，感受运笔的细微变化，熟练之后就会自然有一种使转如意的乐趣，锋势也会更有神韵。
捺画有斜捺、平捺之分，落笔角度不同而已，写法基本一样。书写要领：一波三折，出锋自然。由于变化长点也被列为捺画，称之为“反捺”。斜捺：先轻后重，右下舒展，形似滑梯。斜捺要注意角度，舒展而放浪。同时注意与左边笔画的配合。因为捺笔是字的脚，所以要和左边的撇形成一种对称的呼应关系。
平捺：写好这一笔是写好全字的关键，特别要准确把握它的角度和长短，蚕头燕尾，舒展大方，形似波浪。
由于捺的书写难度比较大，咱们用一些例字来加深大家对捺的理解，可以刚好的掌握捺画。有关斜捺的字：天、人天： 天字的笔画横、横、撇、捺，捺要注意角度和大小（撇的角度可以略小）
人：人字的笔画先撇后捺，注意左右配合及角度大小。（撇的角度可以略小）
有关平捺的字：之之：之字的笔画点、横撇、捺。注意捺在的角度和长短。
平捺多用在走之旁
用心观察“斜捺”和“平捺”之间的差别及特点，注意要观察每个捺在每个字当中的角度及大小。 另外还有一个捺称之为反捺（长点）
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