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裙带菜的营养价值及功效与禁忌(裙带菜的营养价值)

导读 您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。裙带菜的营养价值及功效与禁忌,裙带菜的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。裙带菜的营养价值及功效与禁忌,裙带菜的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、裙带菜的营养价值有:裙带菜由于含有的营养物质最多,可以预防治疗多种疾病,且属无公害绿色食品,经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

2、此外,还含有维生素A、维生素B维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。

3、 ??还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。

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