昨天一整天几乎都是挥汗如雨，中午还换了次衣服，太热流汗太多
晚上一切事情都弄好后才开始洗头。为啥要一切事情都弄好后才洗呢？家庭主妇们都知道一个家里事情有多少。虽然我家就我和我丫头两个人，但是事情不少。我更倾向于事情做完后洗头洗澡后睡觉，人放松又舒坦。昨晚加班回来时已经晚上8点多，挺累
从冰箱里取出我一直泡着的茶枯水，摇晃之后自己倒合适的量。凭感觉吧，我也不知道要多少。然后兑稍微烫点的热水，有时间的可以提前把水和茶枯一起煮，再放至合适的温度。
我一般都要水稍微烫点，这样才不油腻。
把整个头尽量泡热水里几分钟，来回扭转头，泡一会让头皮全部湿透。同时在水里轻轻抠或者按摩头皮。有时间就多泡会，水温不够热后继续加热水泡。自己选择合适时间停止
第一次洗完后我一般要用清水透两次
茶枯洗头还要注意一点，头发不能立马吹干，得等半干时再吹头发。总的说来第四次越来越好。唯独这次掉的头发比第三次多，这才是常态啊！继续用，继续观察