头发掉的厉害怎么办（几种常见的脱发现象）
从古时候起人们对自己的头发就非常重视，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，到了如今更是如此，虽然对头发重视的理由变了，但是这种重视的程度却有增无减。确实，一头浓密光泽的头发，再配以恰当的造型，为人增色不少，良好的外在形象对社交对婚恋乃至对工作都是有益无害的。但目前的现实却是，有很多朋友都受到脱发问题的困扰，特别是一些年轻朋友，经常熬夜或工作压力大，年纪轻轻就发迹线逐渐后移，甚至是成了“中央不长”，面对这样的脱发困扰，到底应该怎么办呢？
很多受到脱发困扰的朋友，总是想方设法，找遍各种养发产品，希望保持头发的浓密亮泽，显出年轻的信息。现代社会，由于一些不健康的生活因素，加上环境的污染，头发不好的人越来越多，“贵人不顶重发”，都成“贵人”了，以至于市场中又多了养发产品这么一个专业市场。其实，脱发的原因有很多，如果我们不能一一了解对号入座，就会使我们在养护头发上走很多的弯路。脱发原因知多少？又要如何应对？下面让我们来一一了解。
1.雄激素性脱发雄激素性脱发是一种雄激素依赖的遗传性疾病，是临床最常见的脱发类型，表现为头发密度进行性减少。男性的雄激素性脱发又叫男性型脱发，女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。女性相对男性来讲，脱发程度较轻，一般不会完全秃顶。对于这种原因引起的脱发，一般需要在医生的指导下用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.物理性脱发物理性脱发就是一种较为常见的脱发类型。物理性脱发是由于空气污染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因而导致的脱发。物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
3.化学性脱发化学性脱发是多见于患有肿瘤疾病的病人在接受抗癌药物治疗，长期使用某种化学制剂、化学性物品最终引起脱发。化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.病理性脱发导致病理性脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
5.营养性因素营养性脱发一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的，历代养生家一直提倡健康的饮食需要"五谷为充、五果为养"，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。主食摄入不足，容易导致气血不足、肾精亏虚。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。老年人由于体内气血不足、 肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是肾精亏虚，早衰的一个信号。也常有人问肾精亏虚怎么办，其实日常可以多食用一些黑色食物、子类食物，如黑米、芝麻等，再就是可以服用一些补益类的产品，像八子补肾胶囊这类的中成药，其由十六味中药配伍，能够起到补肾填精，阴阳双补的功效，可以补肾精，抗衰老。
6.肥胖性脱发如果人体的营养摄入不足，就会容易导致脱发现象。一般来说，肥胖者需要的营养素会比正常人高一些，所以脱发频率愈发高。因此过分肥胖也是导致脱发主因之一。肥胖性脱发严重者，当属老年男性。其原因有生理性的、营养缺乏、精神紧张和肾虚、血虚等等。对待老年性肥胖性脱发可作饮食方法加以调养。研究表明，多吃绿色蔬菜和水果，可使后脑的头发稠密；芝麻有补肝乌发之功；鸡油有生发之效；红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜可令头发秀美。
除了以上提到的针对不同的脱发原因采用的治疗方法外，还有一些日常生活中的习惯，也可以帮助改善脱发现象。如选用木梳或牛角梳、勤洗头、选对洗发剂、戒烟、节制饮酒、提防电脑、消除精神压抑感等，充足的睡眠也是必不可少的呦！多掌握一些知识总归不是坏事，了解了引起脱发的各种原因，您有病治病，没病防身！