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内容导航：1、小仙女都喜欢的元气茶：龙眼西洋参茶2、女性喝西洋参搭配什么最好：女人喝西洋参搭配什么好1、小仙女都喜欢的元气茶：龙眼西洋参茶
有人说：“天生丽质的人很少，好容貌并非人人都有。只有少数人会被上天格外眷顾。”但是，女人的魅力除了高颜值，还有好气色。要知道好气色可是魅力加分的一个重要指标！毕竟，元气满满的小仙女谁会不喜欢呢？
有关研究表明：女人到了25岁以后，气色就会出现断崖式下滑，而这也是为什么化妆品类的消费人群主要集中在25—35岁之间的缘故。相信大家都知道，一些诸如高光、腮红之类的化妆品只能掩盖面部的缺点，却不能蕴养我们的皮肤和气色。因此，想要好气色，还是食补更为靠谱。
我国的医学著作《医学衷中参西录》中记载称：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”许多营养师也建议，普通人保养身体，相比大补元气的人参来说，更合适服用补气养阴的西洋参滋补身体。
龙眼肉是新鲜龙眼去壳去核干燥后的美味果脯，身体寒凉的女孩子经常用些龙眼肉泡水喝，可以很好地温补身子，滋气养血。只是，龙眼肉过量食用会引起上火，但和西洋参一起泡水喝，就不会担心上火哦。
其实，西洋参磨成粉和洗干净的龙眼肉按照1:10的比例，一起隔水蒸制40个小时后制成的玉灵膏滋补又美味。气血不足的小仙女想要变美，只需要每天早晚挖一勺玉灵膏兑开水冲调饮用，甘甜味美、美容养颜。
当然，对于慵懒的小仙女来说，直接用西洋参片加龙眼肉一起泡水喝，同样能达到滋养气血、美容养颜的目的。
当你精神不济、心情烦闷时，取2克西洋参片喝10克龙眼肉放入杯底，再添加烟雾袅袅的滚开水盖盖闷上5分钟，这样一杯元气满满的气血茶就冲好了。坚持喝一段时间，气血充盈身体棒！悄悄告诉你，男孩子常喝这杯气血茶也会变得更有魅力哦！
2、女性喝西洋参搭配什么最好：女人喝西洋参搭配什么好
女人喝西洋参搭配什么好
西洋参性凉，味甘、微苦，有补气养阴、清热生津的作用，适用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血等症状，日常可作为茶水泡饮材料服用，以滋补强健身体，而且泡水喝还可搭配多种材料，以增强药物功效，提高保健效果。
西洋参+枸杞：益气补肾
原料：枸杞10克，西洋参10片。
做法
1、将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开。
2、在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。
功效：枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经，食用有滋补肝肾，益精明目的作用，搭配西洋参泡水可益气补血、滋补肝肾，适宜用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
西洋参+黄芪：养阴补气
原料：西洋参5克、黄芪5-8克。
做法
1、将西洋参和黄芪洗干净。
2、沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘，微温，归脾、肺经，有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效，搭配西洋参泡水可起到养阴安神、清火益气的作用，适宜气虚乏力、食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，自汁盗汗，血虚萎黄，阴疽漫肿，气虚水肿，内热消渴人群服用。
西洋参+龙眼：养血安神
材料：龙眼肉15克，西洋参3克。
做法
1、将龙眼肉、西洋参一同放入茶壶中。
2、放入适量清水，开大火煮沸。
3、然后转小火煮30分钟。
4、将水倒出代茶饮用，最后连同龙眼肉、西洋参吃掉即可。
功效：龙眼味甘，性温，归心、脾经，食用有补心脾，益气血的功效，搭配西洋参泡水可补气养血、安神助眠，适宜用于惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力之症。
西洋参+三七：补气活血
原料：西洋参、三七、蜂蜜适量。
做法
1、将西洋参、三七打磨成粉末，将两者混匀。
2、取西洋参三七粉末，放入杯中，冲泡沸水。
3、盖闷5分钟后，加入蜂蜜调味即可。
功效：三七味甘、微苦，温，归心、肝、脾经，有化瘀止血，消肿止痛的功效，搭配西洋参泡水有补气、生津、活血功效，可用于内外出血，跌打损伤，瘀血肿痛之症。
西洋参+麦冬：清热润肺
原料：麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1、将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟。
2、用武火15分钟左右，煮沸。
3、转用文火炖煮25-30分钟即可。
功效：麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配西洋参可补气养阴、清热润肺，适宜燥咳痰稠，劳嗽咯血，口渴咽干，心烦失眠人群服用。
备注
上述西洋参的搭配用法用量仅供参考，如果服用西洋参是为了治病，建议遵从医嘱服药，并且定期复诊，如没有效果的话则要看是否改变药方调理身体。
女人长期喝西洋参有什么好处
1、补气滋阴
西洋参是一种名贵的药材，在中医上划分为补气药，女性食用有很好的补气滋阴的作用，适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用，尤其适宜女性更年期时失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等情况，能起到很好的调节作用。
2、美容养颜
西洋参滋阴补气，长期食用可以调理女性的脸色暗黄的情况，再加上西洋参含有大量的人参皂苷，具有很强的抗氧化性，有缓解皮肤衰老的作用，同时降低自由基对于女性皮肤的损伤。因此女性坚持喝西洋参泡水有美容养颜，改善色斑沉着的好处。
3、改善睡眠
西洋参中含有的人参皂苷、氨基酸等可以增强脑功能，调节中枢系统的平衡，加上其有滋阴补气的功效，对于阴虚内热、气虚火旺导致的失眠多梦，有很好的缓解作用，女性如长期食用有很好的改善睡眠功效。
4、抗衰老
西洋参中含有的人参皂苷，属于抗氧化物，有很强的抗击自由基的.作用，可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体对自由基的抵抗力，女性长期适量喝一些西洋参泡水有延缓衰老的效果。
5、增强免疫力
西洋参有补气的作用，食用有促进气血旺盛的功效，同时西洋参还有增强人体对于营养物质的吸收利用的功能，可促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，进而增强人体对病毒的抵抗力，故女性经常食用西洋参可提高机体免疫力，减少患病几率。
6、保护心血管系统
西洋参具有抑制中枢的作用，有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的能力，另外西洋参中还含有的抗氧化成分，可以预防血脂氧化沉降，有降血脂、预防血管栓塞的作用，女性长期泡水饮用西洋参可以保护心血管系统，尤其是气阴两虚、心慌气短的女性长期服用西洋参疗效显著。
小贴士
但体质强壮的女性或自身体寒气虚的话，则不宜天天喝西洋参泡水，反而会损伤身体阳气，引起畏寒、手足不温、脾胃虚弱等不适症状。
女人喝西洋参搭配什么好
女性喝西洋参可搭配枸杞、三七、黄芪等一起服用，可以起到补气养血、滋阴润肺、健脾和胃等功效：
1、西洋参搭配枸杞
西洋参具有养阴顺气、降火的效果；而枸杞中含有丰富的纤维素和维生素；两者一起服用可以起到健脾和胃、补气养血、滋阴润肺的作用，还可以促进肠道蠕动、改善女性妇科疾病、调节内分泌失调；
2、西洋参搭配三七
西洋参性寒，具有滋阴补阳、宁神益智、清热生津以及降火消暑的功效；三七具有预防心脏经脉、活血化瘀的作用；两者合用可以达到养阴行气、宁神益智的效果；
3、西洋参搭配黄芪
西洋参可以补气生津，适用于阴虚火旺的人群；黄芪可以补充气血、营养心肌；两者一起服用可以药效互补，有利于辅助治疗心肌炎、高血压等心脑血管疾病。
西洋参有清热、益气、滋阴的作用，洋参有清凉的作用。黄芪、西洋参搭配起来就不错，黄芪补一身之气，而西洋参有清热生津的作用，这两个药物都起到补益的功用，常常用西洋参、黄芪泡水代茶饮。
西洋参跟枸杞也可以搭配，西洋参有益气生津的作用，枸杞本身就是药食两用的，可以滋补肝肾之阴，而且这两个药配起来都对降血糖有一定好处，所以糖尿病的病人可以把西洋参和枸杞子泡在一起饮用。另外，西洋参也可以搭配起来炖鸡汤，炖汤吃也起到益气、生津、养阴的功效。
女人喝西洋参搭配什么好
【功能主治】
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦
西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗？
1、西洋参+虫草花
虫草花：增强免疫、强精补肾
功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
2、西洋参+石斛
石斛：养阴益胃、生津止渴
功效：西洋参、虫草搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。
3、西洋参+黄芪
黄芪片：补充气血、增强抵抗力
功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。
4、西洋参+田七
方子主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心。
5、西洋参+麦冬
西洋参3g，麦冬10g。沸水浸泡，代茶饮。
本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。
6、西洋参+枸杞
枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗]精，也有调节血糖的作用。
这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。
食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。
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