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内容导航：1、冠心病吃什么水果好？盘点冠心病患者的饮食禁忌2、心脏病不宜吃6种水果：心脏病人不宜吃哪些食物和水果1、冠心病吃什么水果好？盘点冠心病患者的饮食禁忌
冠心病患者应避免重体力劳动和剧烈运动。他们可以采取散步、打太极拳、游泳等温和的运动。饮食以清淡为主，也要控制饮食，避免过度肥胖。饮食应采取少吃多餐的原则。
冠心病是一种常见病，对人们的正常生活有重要影响。那么，冠心病吃什么水果好呢?我们来看看冠心病吃什么水果，冠心病的饮食禁忌。
冠心病吃什么水果好?
一、苹果
苹果可以防止胆固醇升高。对于冠心病，动脉粥样硬化，高血压都有很好的疗效，病人每天吃1-2次，就像俗话说的：一天一苹果，医生远离我。
二、山楂
山楂含有山楂类、黄酮类等药物成分，能显著扩张血管，降低血压，增强心肌，抗心律失常，调节血脂和胆固醇含量。因此对心脑血管疾病的预防和治疗有许多疗效，如冠心病、高血压等疾病。平时不妨多准备山楂或者山楂片。
三、猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，富含维生素。平时多吃可以降低血液胆固醇和甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病和动脉硬化有很好的效果。
四、菠萝
菠萝含有促进血液循环的物质，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。
五、松子
松子被称为长寿果。松子含有大量不饱和脂肪酸，具有软化血管、保持血管弹性、对老年人更明显的作用。降血脂和降血压对预防高血压和冠心病有明显作用。
盘点冠心病禁食食物
避免油腻
对于冠心病患者，日常饮食必须清淡。平常应多吃新鲜蔬菜，以及水果，黑木耳，或豆制品;也可以适当吃一些瘦肉和鱼，尽量少吃太油腻或高脂肪的食物。如果日常生活条件允许，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤或菊花茶、荷叶茶等饮料。
忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率是非吸烟者的3倍。经常喝烈性酒会导致心脏病和高脂血症。乙醇过多也会增加心脏的耗氧量，加重冠心病。戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食物也要慎食。
忌暴饮暴食
严重冠心病患者应采取少量多餐的原则，避免暴饮暴食，尤其是晚餐。尽量多吃易消化的食物，保持大便通畅。
忌冷饮
对冠心病患者的饮食，每天一定要注意禁食冷饮，因为在高温下，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突然受到刺激，再者就会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑出血。
避免脱水
有些中老年人没有定期喝水的习惯，而是等到渴了想喝才喝，其实这已经造成了不同程度的脱水。老年人应该养成定期喝水的好习惯。老年人(尤其是冠心病患者)的血液粘度增加，脱水导致血液浓度增加。当他们达到一定程度时，就会有凝血倾向，导致缺血或心脑血管阻塞。严重时可引起心肌梗死或中风。建议睡前半小时，或者半夜醒来，早上起床后喝点开水。
2、心脏病不宜吃6种水果：心脏病人不宜吃哪些食物和水果
心脏病人不宜吃哪些食物和水果
心脏病不能吃的食物和水果有荔枝、桂圆、牛油果、芒果、榴莲、菠萝蜜、辣椒、芥末、烟熏腌制食品等。心脏病饮食应以清淡易消化食物为主，多吃蔬菜和水果如菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、苹果、橘子、香蕉、橙子、西瓜等。
应低钠饮食，因食盐摄入过多会引起水钠潴留，导致血压升高加重心脏负荷。高脂肪高糖食物摄入过多能引起血脂升高，导致冠心病发病率升高，引起应吃低脂低糖食物。
心脏病患者不能吃哪些食物
猪大肠
猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇，会导致热量过剩，增加血管动脉粥样硬化的风险，故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。
肥肉
肥肉的脂肪含量可高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸，多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块，对肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。
苦瓜
苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情，故心脏病者应少食。
慈茹
慈菇属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损失人体阳气，加重病情，饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
虾皮
虾皮含有很多钠盐，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，而且它富含胆固醇，对心血管不利，心脏病等心血管病患者应少食。
虾米
虾米含有很多钠盐，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，而且虾米还富含胆固醇，对心血管不利，心脏病等心血管病患者应少食。
墨鱼
墨鱼含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
心脏病人不宜吃哪些食物和水果
心脏病的禁忌有哪些
一、忌食菜籽油：菜籽油中含有40%的芥酸，心脏病人食用后会引起血管壁增厚，心脏脂肪发生堆积，进而加重病情。此为常见的心脏病患者的禁忌之一。
二、忌情晨慢跑：清晨慢跑可对心脏可造成不适当的压力，所以不应晨跑，应采取散步、练气等方式进行锻炼。
三、忌饮酒：关于心脏病患者的禁忌还包括饮用含有酒精的饮料，可能存在发生心肌梗塞的危险。
四、忌急剧性的减肥：急剧性的减肥是最常见的心脏病患者的禁忌之一。闪电式的饥饿减肥法，会引起体重下降速度过快，导致消耗大量蛋白质、肌肉组织减少，造成心肌组织衰退，诱发心力衰竭。
心脏病不能吃什么
1、少食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
2、少脂就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。
3、少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
心脏病人不宜吃哪些食物和水果
一、心脏不太好禁哪些食物
1、茄子它是寒性的食材，心脏不太好的病人心气不足，服用凉性食物会危害气血，让心脏病症加剧，因此心脏不太好应少吃茄子等寒性的食材。
2、慈茹这类食材也是寒凉的，并且木薯淀粉成分高，还不太好消化吸收，心脏不太好的人要少吃。
3、猪肠猪的内脏脂肪指数和胆固醇都许多，心脏不太好服用过多是不太好的，会影响血管血管的`身心健康，提升动脉硬化的风险性。
4、白肉这类食材是高脂食品，心脏不太好吃肥肉是忌讳，人体脂肪堆积在血管，会造成血管硬化，产生脑血栓，引起比较严重的心脏病。
5、虾米皮干虾米皮尽管带有许多营养成分，可是带有很多的醋酸盐，会造成血液中钠、水份储留，让心脏压力加剧。除此之外，虾米皮的胆固醇成分也很高，对心脏不太好的人无利。
6、墨斗鱼它也是胆固醇高的食材，吃完非常容易造成动脉硬化，不利维护心脏，假如你的心脏不太好，应慎重服用墨斗鱼。
7、鸡肝小动物的肝全是胆固醇高的食材，鸡肝大量，长期性服用对血管是不太好的，对心脑血管病的影响十分大，心脏病病人不必吃比较好。
二、心脏不太好不必吃含有刺激性的食物
1、含有刺激性的食物、饮品、药品全是不能服用的：八角、白胡椒粉、姜片、朝天椒、烟、麻椒、酒、浓茶水，现磨咖啡等刺激药品对心脏不太好。
2、限定盐的摄取：不必吃太咸的食材，调味品也少吃，少吃含钠高的食材，如香蕉苹果。
很多人不重视心脏的维护保养，觉得加强锻炼，少吃油腻感的食材就可以维护心脏身心健康，但客观事实并不是一直这般，由于生活起居中也有别的一些关键点会损害你的心脏，需注意不能抽烟、饮酒。心脏不太好的人多肥胖症，因而应控制休重，每天控制饮食的发热量，不必暴食暴饮，以防加剧消化道压力，造成心脏病发病。
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