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1.最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。
因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。
最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。
2.但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿。。。
习武之人或多或少都会有点罗圈的
小孩子我个人认为并不是越早学习越好。
团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。
3.但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。
10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。
2、跆拳道几岁开始学比较好
跆拳道几岁开始学比较好
1、八岁左右学
八岁左右的孩子听说读写基本上都没问题，而且他们的理解能力和专注力在学校经过培训所以也比较好，对于教练的授课能够更好的理解吸收。此外这个年龄段的孩子骨骼发育相对来说也比较成熟，也有一定的自我保护意识，比较不容易发生骨骼畸形或者受伤等问题。
2、低龄不宜学
三、四岁的孩子虽然有较强的好奇心和模仿能力，学习跆拳道也能学得像模像样，但是大多只是浮于表面，并不懂真正的技巧和保护措施，容易出现受伤的情况。另外低龄的孩子骨骼发福还不完全，进行强度过大或者比较激烈的运动容易导致骨骼畸形。所以建议低龄的孩子晚点再学。
3、需注意事项
跆拳道对于腿部的运用比较多，如果孩子适龄且已经在学习跆拳道的话，可以让他通过慢跑或者快走等方式进行腿部锻炼，这样更能适应跆拳道的练习。如果孩子年龄较小已经送去学习的话也不要太担心，只要有专业人士陪护，运动不过激的话还是能避免很多不利因素的，另外还能结识到很多同龄小朋友，有利于培养孩子的性格和人际交往能力。
跆拳道几岁开始学比较好
1、八岁左右学
八岁左右的孩子听说读写基本上都没问题，而且他们的理解能力和专注力在学校经过培训所以也比较好，对于教练的授课能够更好的理解吸收。此外这个年龄段的孩子骨骼发育相对来说也比较成熟，也有一定的自我保护意识，比较不容易发生骨骼畸形或者受伤等问题。
2、低龄不宜学
三、四岁的孩子虽然有较强的好奇心和模仿能力，学习跆拳道也能学得像模像样，但是大多只是浮于表面，并不懂真正的技巧和保护措施，容易出现受伤的情况。另外低龄的孩子骨骼发福还不完全，进行强度过大或者比较激烈的运动容易导致骨骼畸形。所以建议低龄的孩子晚点再学。
3、需注意事项
跆拳道对于腿部的运用比较多，如果孩子适龄且已经在学习跆拳道的话，可以让他通过慢跑或者快走等方式进行腿部锻炼，这样更能适应跆拳道的练习。如果孩子年龄较小已经送去学习的话也不要太担心，只要有专业人士陪护，运动不过激的话还是能避免很多不利因素的，另外还能结识到很多同龄小朋友，有利于培养孩子的性格和人际交往能力。
跆拳道几岁开始学比较好
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。
一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是4—6岁左右的幼儿，学起来会吃力一点，因为他们记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。
练习跆拳道有许多好处，最明显的是对身体有很大的锻炼。跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。
在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。
目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。
不少妈妈让孩子练体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的造诣。
其实，孩子练体育还有更多好处：除了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。还能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊。
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