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内容导航：1、互联网+时代，卖淫团伙竟然也搞起了“OTO”！2、怀孕睡不着觉怎么办：孕妇睡不着觉怎么办1、互联网+时代，卖淫团伙竟然也搞起了“OTO”！
互联网在便捷了人们生活的同时
也“方便”了各种违法犯罪活动
甚至连卖淫嫖娼活动
也开始应用时髦的互联网+进行运作
这不，近日广西梧州警方
就打掉了一个典型的“OTO”经营模式卖淫团伙
“OTO”
“OTO”经营模式卖淫？听起来很高大上是怎么回事？
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“OTO”经营模式，即Online To Offline的简称，也就是“互联网线上预约、线下交易”的模式。指的是利用网络通信工具招来线上的“消费者”，再到线下去接受服务，所有流程均通过网络进行的一种商业模式。
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具体流程
听起来很正常的一种商业模式，成为卖淫嫖娼的运营模式，也真是醉了。他们具体是怎么做的呢？
/ 发布美照，吸引“顾客” /
在网络平台发布各式各样的“美女”照，文字信息包含有大量 “淫秽、暴露”的词汇，“色诱”吸引嫖娼人员。
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/ 线上谈价，线下交易 /
提前安排卖淫人员在不同的酒店住下，再通过聊天软件与嫖娼人员谈妥价格，然后提供具体的酒店地址和房号。
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/ 遥控指挥，逃避打击 /
整个团伙的组织头目在深圳遥控，业务员统一招揽嫖娼人员，一个星期左右换一批卖淫人员，不定期更换酒店。
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净网打击
今年2月以来，广西梧州警方在工作中发现，有人在网络平台大量发布各种各样的“美女”照。网安民警敏锐地察觉到，这批人极有可能是一个有组织的网络招嫖卖淫团伙。
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于是，梧州网警从这个线索入手，通过扩线侦查、摸排分析，发现该团伙成员人数较多，结构复杂，每一级别有不同的联络方式，平时按照上面所介绍的“流程”进行组织。
为了规避公安机关打击，该组织头目在深圳市遥控指挥，组织、管理一定数量的卖淫人员提供服务。组织性强，内部层级森严，手段隐蔽，具备较强的反侦查意识，给案件的侦破增加了难度。
网安民警加班加点，经过2个多月的经营，基本摸清了该卖淫团伙的人员构成、运作模式、活动规律、卖淫人员的身份及落脚点等情况。
5月28日，收网时机成熟，多警种协调合作，兵分三路，分赴深圳市、广西梧州等地。5月29日零时，3个抓捕小组同步收网，共抓获嫌疑人35名，其中7名团伙骨干成员全部归案，扣押手机30多台和其他作案工具一批，捣毁涉黄窝点2个。
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目前案件还在进一步侦办中。
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图片 | 网络截图
素材 | 广西网警
编辑 | 吴静/羽舒兰
来源：公安部网安局
2、怀孕睡不着觉怎么办：孕妇睡不着觉怎么办
孕妇睡不着觉怎么办
人的睡眠可分成五个九十分钟的循环，前四个阶段是从浅睡到深睡，体温会渐渐下降，心跳、呼吸、血压及大脑的活动也会慢下来。第五个阶段称为“快速动眼期”，我们就在这个阶段开始做梦。 “浅睡期”比较少需要五个小时，时间越长，得到的“红利”越多。孕妈妈就要让自己的睡眠从浅睡渐入深睡，让身体得到更多的休息。可是孕期偏偏容易失眠，如果孕妇失眠孕妈妈睡不着觉怎么办，可以从以下几个方面改善。
1、睡前做温和的运动，如散步、柔软体操等。可以使血液均衡地分散到全身，有助于肌肤的更新。
2、床的高度，以略高于人的膝盖为宜，比较好是硬床板上铺以软硬适中的床垫，可保持人体脊柱处于正常的生理状态。
3、枕头的高度在9—15厘米时，容易获得比较佳睡眠，改善孕妇失眠。
4、睡眠要暖和才香沉，但被子不能太重太厚，否则肌肉难以放松，易做噩梦。忌穿紧身衣裤，胸罩也应摘掉，使乳房自然健康发育。
5、卧室要保持空气的流通，就是在寒冬也不可紧闭门窗。放一些夜间呼出氧气的仙人掌类及能净化空气的吊兰。睡觉时室温比较好不要超过17摄氏度。比较好用加湿器，使肌肤不会过分干燥。
对于孕妇失眠，孕妇睡不着觉怎么办问题，孕产专员总结说，孕妇要做到不要为睡不着感到担心，因为越担心只会越睡不着。采用一些小技巧放松，身体和精神放松了，入睡也就变得容易了。
孕妇睡不着觉怎么办
人的睡眠可分成五个九十分钟的循环，前四个阶段是从浅睡到深睡，体温会渐渐下降，心跳、呼吸、血压及大脑的活动也会慢下来。第五个阶段称为“快速动眼期”，我们就在这个阶段开始做梦。 “浅睡期”比较少需要五个小时，时间越长，得到的“红利”越多。孕妈妈就要让自己的睡眠从浅睡渐入深睡，让身体得到更多的休息。可是孕期偏偏容易失眠，如果孕妇失眠孕妈妈睡不着觉怎么办，可以从以下几个方面改善。
1、睡前做温和的运动，如散步、柔软体操等。可以使血液均衡地分散到全身，有助于肌肤的更新。
2、床的高度，以略高于人的膝盖为宜，比较好是硬床板上铺以软硬适中的床垫，可保持人体脊柱处于正常的生理状态。
3、枕头的高度在9—15厘米时，容易获得比较佳睡眠，改善孕妇失眠。
4、睡眠要暖和才香沉，但被子不能太重太厚，否则肌肉难以放松，易做噩梦。忌穿紧身衣裤，胸罩也应摘掉，使乳房自然健康发育。
5、卧室要保持空气的流通，就是在寒冬也不可紧闭门窗。放一些夜间呼出氧气的仙人掌类及能净化空气的吊兰。睡觉时室温比较好不要超过17摄氏度。比较好用加湿器，使肌肤不会过分干燥。
对于孕妇失眠，孕妇睡不着觉怎么办问题，孕产专员总结说，孕妇要做到不要为睡不着感到担心，因为越担心只会越睡不着。采用一些小技巧放松，身体和精神放松了，入睡也就变得容易了。
孕妇睡不着觉怎么办
1、每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。
2、晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
3、在夜晚适当升高体温，进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，会有利于睡眠。睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。
4、白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。
5、要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
6、晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松。
7、睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。
8、除需要保证充足的睡眠外，睡姿也很重要。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，还可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎发病的可能。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
孕妇睡不着觉的小偏方
1、红枣莲子汤
莲子60克，红枣120克，冰糖适量。莲子去心，用水浸泡，红枣洗干净，与莲子一起放到锅里加水煮沸，再用小火煮至软烂，放冰糖。
作用：养心安神，补脾益胃，改善孕期失眠多梦，心烦健忘等症状。
2、小米南瓜粥
小米100克，南瓜300克，南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡15—20分钟，先将小米煮熟，再放南瓜，中间要时时搅一搅，避免粘锅，煮至材料软烂。
作用：小米健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴，是治疗失眠之佳品；南瓜有清心醒脑的功效。此粥可改善孕期头晕、心烦、失眠等不适症状。
3、牛奶大米粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、一点点白糖。先将大米煮成半熟，再加放牛奶，用小火煮粥，加入白糖，注意边煮边搅伴，粥变浓稠。可早晚温服。
作用：此粥可补虚损，健脾胃，润五脏，可改善孕期失眠，气血不足，缺钙等等现象。
4、黄花猪心汤
黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个，盐适量。猪心洗净，放入开水焯烫，捞起放入凉水中用手挤压去血水，反复冲洗几遍，猪心用大火烧开后转小火煮约15分钟，取出切薄片；黄花菜泡好，去蒂洗净，小油菜洗净。黄花菜用锅煮开，再放小油菜、猪心片放入略煮，加盐调味。
作用：黄花菜可消炎、清热、利湿、通乳，可改善失眠、心悸烦闷、体质虚弱、产后缺乳等症；猪心补虚，安神定惊，养心补血，可治疗心虚失眠，惊悸，精神恍惚等症。这个汤有宁神助眠的作用。
5、百合红枣甜汤
适量的红枣，百合，各适量。将百合和红枣一起洗清干净，再放到锅里加适量的清水，一起用大火煮沸，再用小火将材料煮至熟烂，加一点白糖。
作用：可以帮助补血安神，改善孕妈妈失眠多梦、烦躁不安等现象，而且效果非常不错。
6、香蕉核桃汁
香蕉1个，苹果半个，核桃20克。香蕉苹果去皮切片，核桃去核，将全部的材料一起放到果蔬机里，搅伴成汁后饮用。
作用：香蕉可以平稳血清素和褪黑素，其中的`镁还可以让肌肉松弛，核桃可补肾固精，温肺定喘，润肠通便，此食谱不仅有利于改善失眠，还能帮助孕妈妈治疗便秘。
怀孕中晚期为什么睡不着觉
1、睡姿不适
随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7—9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
2、体内缺钙
如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
3、激素变化
孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。
4、焦虑
女人怀孕后很容易焦虑，担心胎宝宝的发育状况，担心生孩子的疼痛……总之，心情随着荷尔蒙的影响而波动着，这样怎能睡得好呢？
5、尿频
怀孕后，子宫不断的增大和扩张压迫了膀胱，导致尿频尿急的情况。初期可能有一半的孕妈妈尿频，妊娠后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，会增加晚上起床上厕所的次数，这样就严重影响了孕妈妈的睡眠。
本文关键词：孕妇睡不着觉咋回事，孕妇睡不着咋办，孕妇睡不着觉的解决方法。这就是关于《怀孕睡不着觉怎么办，孕妇睡不着觉怎么办（卖淫团伙竟然也搞起了“OTO”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！