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内容导航：1、忌口生冷寒凉包括哪些2、忌生冷是指哪些食物：中药忌吃生冷食物是指哪些1、忌口生冷寒凉包括哪些
阳虚患者需要忌口以下生冷寒凉食物，否则会影响药物疗效。
生冷、寒凉食物包括哪些？
一、生冷食物
就是字面上理解的“生、冷”，如生的瓜果蔬菜；从冰箱直接拿出来的冒冷气的饮料、食物；包括寒冷季节常温下的食物。
@图片来源：freeimages
其实所有低于人体体温的食物都属于生冷，毕竟这些食物入口后还需要消耗人体阳气使其与人体内温度一致。
所以平时应该和温热水，而不是常温水。
二、寒凉食物
这是指属性寒凉，这些食物的实际温度并不“冰冷”，但是其内在属性是寒凉的，饮食过度容易耗伤人体阳气。
水果：西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、菜瓜、哈密瓜、荸荠、柚子。
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蔬菜：黄瓜、茄子、丝瓜、紫菜、苦瓜、等等。
荤菜：羊肝、螃蟹、鸭肉等。
五谷杂粮主食：绿豆、豆腐等。
其他：牛奶、白茶、绿茶、花茶等。
尤其是吃火锅的时候，虽然火锅是热的，但是上面这些饮食物即使经过加热也仍旧具有寒凉的属性本质，所以忌口生冷寒凉的患者不能服用（或少服用）。
2、忌生冷是指哪些食物：中药忌吃生冷食物是指哪些
中药忌吃生冷食物是指哪些
中药忌吃的生冷食物，指的是未熟的食物和性寒凉的食物，比如西瓜、梨、鱼虾海鲜等。我们在服用中药的期间，一般会有一些禁忌症，比如生活作息以及饮食习惯等。在饮食方面，一般需要忌口的是生冷辛辣油腻这类食物。
如果不注意需要忌口的饮食，那么就会对中药的药效有影响。比如脾胃虚寒证，一般会用健脾散寒暖胃的一些中药，如果用药期间食用海鲜、鱼虾、西瓜甚至冰镇饮料等寒凉之品，不仅会导致阻碍药物的吸收，还很有可能会加重病情。
中药忌口生冷一般是指一些比较寒凉的食物，其中包括西瓜、雪梨、香蕉等，吃一些生冷的时候可能会对药物的效果造成影响，而且也会导致肠胃不适。在吃中药的时候通常需要忌口，比如辛辣的食物和生冷的食物，尽量选择温热的食物，可以避免出现不良反应，另外还要避免吃螃蟹等性质寒凉。
服用中药时通常告知患者应忌生冷食物，主要分为生食和冷食，具体如下：
1、生食：指未加工熟的食物，比如生鱼片等；
2、冷食：主要指按照中医理论认为具有寒凉特性的部分食物，比如生活中大众喜欢食用的冷饮，包括冰淇淋、冰棍、冰镇啤酒、冰镇饮料，以及部分具有寒凉特性的蔬菜、水果，比如苦瓜、西瓜等。
中医理论认为生冷食物较易对脾胃造成损伤，而脾胃为人体较重要的脏器，为气血生化之源，并且维持人体消化、吸收的功能。若生冷食物使脾胃功能受到损伤，将影响人体健康状态及对药物的有效吸收。同时生冷食物可能与服用药物的特性相反，如服用具有温热特性的药物，而食用生冷食物，则性状相反，影响药物发挥其正常的作用。
中药忌吃生冷食物是指哪些
中药忌吃的生冷食物，指的是未熟的食物和性寒凉的食物，比如西瓜、梨、鱼虾海鲜等。我们在服用中药的期间，一般会有一些禁忌症，比如生活作息以及饮食习惯等。在饮食方面，一般需要忌口的是生冷辛辣油腻这类食物。
如果不注意需要忌口的饮食，那么就会对中药的药效有影响。比如脾胃虚寒证，一般会用健脾散寒暖胃的一些中药，如果用药期间食用海鲜、鱼虾、西瓜甚至冰镇饮料等寒凉之品，不仅会导致阻碍药物的吸收，还很有可能会加重病情。
中药忌口生冷一般是指一些比较寒凉的食物，其中包括西瓜、雪梨、香蕉等，吃一些生冷的时候可能会对药物的效果造成影响，而且也会导致肠胃不适。在吃中药的时候通常需要忌口，比如辛辣的食物和生冷的食物，尽量选择温热的食物，可以避免出现不良反应，另外还要避免吃螃蟹等性质寒凉。
服用中药时通常告知患者应忌生冷食物，主要分为生食和冷食，具体如下：
1、生食：指未加工熟的食物，比如生鱼片等；
2、冷食：主要指按照中医理论认为具有寒凉特性的部分食物，比如生活中大众喜欢食用的冷饮，包括冰淇淋、冰棍、冰镇啤酒、冰镇饮料，以及部分具有寒凉特性的蔬菜、水果，比如苦瓜、西瓜等。
中医理论认为生冷食物较易对脾胃造成损伤，而脾胃为人体较重要的脏器，为气血生化之源，并且维持人体消化、吸收的功能。若生冷食物使脾胃功能受到损伤，将影响人体健康状态及对药物的有效吸收。同时生冷食物可能与服用药物的特性相反，如服用具有温热特性的药物，而食用生冷食物，则性状相反，影响药物发挥其正常的作用。
中药忌吃生冷食物是指哪些
中医是传统医学，在很疾病的治疗上，具有非常好的效果。看过中医的应该都知道，医生经常会叮嘱患者，要忌生冷的食物，这里所说的生冷食物主要是指寒性食物，虽然具有清火、解毒的作用，但往往跟病情发展的方向相同，不注意就会影响治疗效果。
食品特点
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
平性食物的`性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
常见食物
小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑葚、猕猴桃、甘蔗等。
分类
1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾
2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、
睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻
3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）
4、肉类：海粉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓、鸭肉、蟹
5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）
6、干果：柿饼
7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶
8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、黄柏、犀角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾、罗汉果。
9、鱼类：甲鱼、鳗鱼、黑鱼。
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