关于【空气炸锅烤红薯】，空气炸锅烤红薯的做法和时间，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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入冬四件套中唯一的低脂美味烤红薯——空气炸锅版来啦！ 为了保证大家一次成功，经验当前！ 1、选红薯 要选【烟薯】，只有烟薯拷出来才会软糯流油。 2、红薯的大小 建议选择细长的红薯，对于空气炸锅来说考起来更受热均匀。时间能缩短，更好的把食材考透。 3、烘烤方式 洗干净后直接烤！直接烤！直接烤！ 接下来就准备好你得【空气炸锅】一起烤红薯吧！
By 毛毛的烟火气
用料
红薯 2个空气炸锅 1个做法步骤
1、把准备好的红薯清洗干净。用厨房纸擦干水份
2、空气炸锅容器垫锡纸（为了不让红薯油滴到锅底，也可不放），将红薯摆放好。将空气炸锅温度调至200度，时间15分钟。
3、15分钟后拿出将红薯翻面，再调至180度烤10分钟。
4、将将！香糯美味的烤红薯大功告成啦！快拿出你的空气炸锅试试吧！
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
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2、空气炸锅烤红薯的做法和时间
空气炸锅烤红薯的做法和时间
设置温度200度，时间30分钟。
空气炸锅版烤红薯：
准备用料：小红薯300g、空气炸锅1个
1、将小红薯洗净，然后将表面水分擦干；
2、将擦干的小红薯摆放在空气炸锅拉篮中；
3、将拉篮推进空气炸锅中；
4、设置温度200度，时间30分钟；
5、时间到！香喷喷热乎乎的烤红薯好啦！
6、成品图。
空气炸锅烤红薯的做法和时间
如何用空气炸锅烤红薯
红薯最后选细长的红心红薯，我选的是山东的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。
红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。
把红薯翻面再烤20分钟左右。
红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，烤也焦油，味道更好。
空气炸锅烤红薯的做法和时间
空气炸锅怎么烤红薯需要多长时间
200克的红薯，用空气炸锅烤需要20-30分钟左右，具体操作方法如下：
1、红薯洗干净，并用锡纸包裹好，然后放入空气炸锅中。
2、空气炸锅温度调到200度，设置25分钟，然后启动。
3、20分钟后，把红薯翻动一下，然后再继续设置10分钟即可。
备注
空气炸锅烤红薯的具体时间主要看地瓜大小和个人喜好吃红薯的.软糯程度，如果红薯比较小不翻动，直接200度下烤20-25分钟也是可以的，而个头比较大的情况下，则需要翻面以烤制均匀，同时还需酌情增加烤制时间。
烤红薯怎么看熟没熟
1、用筷子戳
看红薯是否熟透，可以用一根筷子插入红薯，如果能插进去，没有遇到阻碍，那就是煮熟了，反之就是没熟，还要继续烤一会。
2、用手捏
红薯质地较硬，但烤熟的红薯受高温影响会变软，因此烤熟的红薯用手捏起来软软的，如果不知道红薯烤熟没，可以用手捏一下，但要注意刚烤熟的红薯温度较高会烫手，建议戴上隔热手套。
3、看外观
红薯没烤之前表皮颜色是红土色，烤熟以后颜色会加深，部分会带有焦黑色，而且一些含糖量高的红薯，烤好了还会流出糖汁，有的表皮还会烤到裂开，这些现象都说明红薯烤熟了。
红薯烤的时间越长越好吗
不是。
红薯烤的时间越长，里面流失的水分就越少，吃起来会非常干粉，口感不好，尤其是用空气炸锅烤红薯，热空气还吹走了食物表层的水分，从而使食物脱水，烤的越久就越干越不好吃。
另外烤的温度过高，时间过长的话，红薯还会焦黑，并产生对人体有害的物质，这种焦黑的红薯是不能吃的。
空气炸锅烤红薯快还是烤箱快
空气炸锅烤红薯比烤箱快。
1、空气炸锅受热密闭空间比烤箱小，热力更高，能更快的烤熟红薯。
2、空气炸锅烹饪无需提前预约，也比烤箱节约时间。
3、实践操作，烤同等分量的红薯条，空气炸锅用时20分钟，没用锡纸；而烤箱用时半小时，使用一张锡纸。
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