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口臭其实不是什么大问题，但是很折磨人身心！我口臭为最严重的时候，完全不敢和别人交流！当时我以为是肠胃消化等内部问题，还专门去做了检查，但是人家说是因为日常清洁不到位所致，我这才开始转化除臭方法！
当时也是在专业人士建议下，我尝试用了一些口气清新喷雾，也学习了正确的刷牙方法，折腾了大半年时间，才彻底解决了问题！下面我就来给大家做一分享：
首先就是口喷的使用：我之前觉得这些都是智商税，治标不治本，后来在牙科专业人士建议下，我才开始尝试用欧丹锦口喷，它是柱状的，蛮小巧，带着很方便，它入口的味道我觉得和木糖醇口香糖有点像，嘴巴里面凉凉的，很清新。
我基本上都是喷完后一两分钟的时间把水吐掉，嘴巴里面清新时间可持续一整天（真实时间记录）。我个人觉得它清新口气的时间蛮长的，而且后面我慢慢的减少了使用频率，嘴巴里面也没啥味道。我个人觉得用起来还可以，就是价钱稍微有点贵，但是确实解决了问题！
其次就是掌握正确的刷牙方法：我之前刷牙就是牙刷随便在最里面糊弄一下，后来在朋友的建议下我去网上学了巴氏刷牙法，效果的确蛮突出的，具体操作如下：
手持刷柄，刷毛应朝向根尖方向，呈45°角，但通常可先与牙长轴平行，然后以短距离水平颤动牙刷，至少要颤动4-6次。不要使毛端离开龈沟。将牙刷移至下组2-3颗牙，每个部位都要重复拂刷。
最后就是漱口水的使用：虽然口喷彻底解决了我的口臭问题，但是我日常也会用漱口水对口腔进行辅助清洁，这样可以规避一些食物残渣的沉积，最大程度避免口臭问题的出现。我个人平时使用率比较高的还是高露洁漱口水，因为入口的确温和，我觉得大家可以试试！
以上就是我解决口臭问题用到的一些方法，建议大家做一参考，尽快解决问题！
2、治疗口臭的最佳方法2天解决：治疗口臭最快最有效最好的方法
治疗口臭最快最有效最好的方法
快速治疗口臭的方法一：淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
二，口香糖多嚼嚼口香糖，这是生活中最简单去口臭的方法。
三，使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
治口臭最快最简单的治疗方法有哪些
1、吃肠胃消炎药，消除各种炎症（包括呼吸道炎症）
2、做好个人卫生
3、注重休息，多吃清淡饮食
4、多喝水；加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾
5、适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡
6、定期吃点消炎药；提高免疫力
7、每天多张开口，呼吸新鲜空气
口臭的原因是什么
1、牙齿留有残留物。蛀牙空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。
2、口腔炎症：口腔、牙龈发炎、牙周炎。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，造成这些分泌我发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。
3、生理性口臭。由于食用一些洋葱、大蒜等刺激性食物，抽烟、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会引起口臭。
治疗口臭最快最有效最好的方法
中医治疗口臭良方。
1、治疗口臭的良方之一
口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。
2、治疗口臭的良方之二
口臭多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌)治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
3、治疗口臭的良方之中医外治法
3、1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
3、2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
3、3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。
3、4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。
如何预防口臭
1、饮食预防口臭的方法
1、1、蜜柑等柑橘类对促进血液循环、帮助肠胃消化、解乏、助发汗都有很好的效果。这类食物所有的唾液分泌作用、预防胃炎、解乏等作用是与防止口臭功效紧密相连的。此外，柑橘类特有的香味也对消除口臭有一定的功效。
1、2、对于盐分含量过多的梅干应适度食用。若食用过多的酸性食物时，可以在食物上挤上一些柠檬汁，或者搭配一些豆腐、沙拉等一起食用。此外，牛奶有助于保护胃黏膜，因此在吃正餐前适量饮用，对胃和防止口臭都有很好的效果。
1、3、酸奶里富含乳酸菌，而乳酸菌能够抑制导致口臭的菌类的增殖。对预防牙周病以及口臭有很大帮助。早饭时，食用不加糖的普通酸奶或饭后用少量的普通酸奶刷牙能达到预防效果。
2、其它预防口臭的方法
2、1、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。
2、2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
2、3、平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用
治疗口臭最快最有效最好的方法
快速治疗口臭的方法一：淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
二，口香糖多嚼嚼口香糖，这是生活中最简单去口臭的方法。
三，使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
治口臭最快最简单的治疗方法有哪些
1、吃肠胃消炎药，消除各种炎症（包括呼吸道炎症）
2、做好个人卫生
3、注重休息，多吃清淡饮食
4、多喝水；加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾
5、适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡
6、定期吃点消炎药；提高免疫力
7、每天多张开口，呼吸新鲜空气
口臭的原因是什么
1、牙齿留有残留物。蛀牙空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。
2、口腔炎症：口腔、牙龈发炎、牙周炎。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，造成这些分泌我发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。
3、生理性口臭。由于食用一些洋葱、大蒜等刺激性食物，抽烟、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会引起口臭。
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