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内容导航：1、想控制自己的梦境？教你轻松玩转噩梦，从此实现“梦境自由”2、女人梦见自己在飞是什么征兆：女人梦见自己在空中飞行1、想控制自己的梦境？教你轻松玩转噩梦，从此实现“梦境自由”
当你从噩梦中惊醒的时候，感到害怕吗？那么今天就教你，如何控制梦境，从此在做梦时扬眉吐气，不管在梦里碰见任何妖魔鬼怪，都能轻松玩转，实现“梦境自由”！
如何控制梦境？
研究显示，一个人一生中会做10万个以上的梦，而假设一个人有80岁的寿命，那么他的一生只有29200天，也就是说，平均每天每个人要做3个梦，有时候，一个人一晚上甚至能做十几个梦，这些梦，有美梦，自然也有噩梦。
睡觉时做梦
2019年，UHN Daily的一项报告显示，85%的成年人中，有8%到29%的人每月都会做噩梦。而每周做1~2次噩梦，就会导致睡眠障碍。这些噩梦，可能是你在昏暗的小巷里被怪物狂追；可能是从悬崖或高楼上一跃而下；可能是在被人指指点点，社会性死亡。
每次从噩梦中醒来，你总会感到一阵后怕、精神萎靡，那么如何摆脱？最简单的方法就是：控制梦境。控制梦境，听起来就像用催眠来操控一个人那么离谱，这真的可行吗？
控制梦境
心理学家经过研究认为，这是可能的，但前提是，这个梦是“清明之梦”。所谓“清明之梦”，就是指在做梦的时候，能够意识到自己处于梦境之中，甚至能够马上想起之前的相似回忆，这是1913年，一个名叫凡·伊登的荷兰医生提出来的。
俄罗斯心理学家乌斯宝斯基认为，“清明之梦”是一种半梦半醒的状态，梦中的物质处于唯心状态，也就是随自己心意改变。举个例子，假如你突然在房子里看到一只黑猫，这时候你可以想象黑猫变成白猫，如果在现实中，黑猫是不会变的；但如果是梦中，这只黑猫就会变成白猫。
清醒梦，梦见灵魂出窍
要控制梦境的第一个要素，就是要首先意识到你自己处在梦境中，而这个关窍就在于寻找逻辑错误。比如你梦见火车在天上飞，掉进水中却没有窒息的感觉，这种是比较表面的逻辑错误，很好认知；而假如梦境和平时没有区别，怎么认知呢？就要找到更细微的部分，比如你不戴配饰，却出现了项链等配饰，一旦意识到不同，就能知道不是真实世界。
第二个要素则是暗示，这是要在睡觉之前就做好的心理暗示，你可以告诉自己，“今晚我做梦时要控制梦境”，在做清醒梦时这种潜在的心理暗示也会马上起作用。
控制梦境
接下来一定要注意，在你已经发现了自己身处梦境中时，有两个选择。第一个选择，马上想想现实世界中的你在做什么；第二个选择，什么都不要想，以一个旁观者的角度，看着你的梦。如果你选了第一个，那么你失败了，因为大脑马上就会回归到现实世界，突然睁眼，你就醒了。
控制梦境的第三个要素，就是要学会与梦境中的世界相处，比如尝试吃梦境中的食物、闻梦境中的气味，强化你处于梦境中的想象。
第四步，则是最重要的地方，就是用主观意识来掌握梦境，当然，这也需要你有很丰富的想象力或者经验。
枪战场景
比如，在梦中你和别人经历了一场枪战，你已经意识到自己在梦中，但是却不能像电视剧里那样拔枪行云流水地打翻敌人，这就是因为想象力不够，你只想象到了拿枪的潇洒，但是对于摸到枪以后，按哪里打出子弹，怎么才能打中人，却没有想过。这就说明了想象的重要性。
能够控制梦境的你，就好像《盗梦空间》里牛逼轰轰的造梦师，甚至可以尝试制造一个“陀螺”，作为提醒你从梦境中回到现实的锚点。
盗梦空间
但是，如果你长期做清醒梦，并且沉迷于操控梦境，那么也不会有太好的结果，因为这会让你的大脑认知产生混乱，逐渐分不清梦境和现实，甚至呈现梦中梦和多重梦，做梦时，虽然不需要消耗大量体力，但是很耗精神，长此以往，和每天被噩梦折磨也差不多，这就违背了通过“控梦”来躲避噩梦的目标。
看到这里，你可能会说，自己从来就不做噩梦，也不做梦，当然也不需要控梦了。首先要恭喜你没有被噩梦困扰，但是与其说你不做梦，不如说是不记得，因为研究表明，人会遗忘95%的梦境，只有在彻底清醒之前的那一段梦境，在人醒来之后才会有所残留。而梦毕竟是梦，即便刚醒时能记得，几天之后也就不记得了。
2、女人梦见自己在飞是什么征兆：女人梦见自己在空中飞行
女人梦见自己在空中飞行
女人梦见自己在天上飞，预示着你近期的运势很好，围绕在自己身边的坏运，正在慢慢地消失，好久不久将会来临。
不同女人梦见自己在天上飞的梦境解析
怀孕的女人梦见自己在天上飞，预示生男，秋占生女，身体多保养。
本命年的女人梦见自己在天上飞，意味着凡事有恒心，虽有波折终吉，秋季失利。
恋爱中的女人梦见自己在天上飞，说明一动一静，一冷一热，互相信任可望成功。
做生意的女人梦见自己在天上飞，代表与年长者合伙不利，后来得利于女性的扶助。
上学的女人梦见自己在天上飞，意味着不专心，不能录取，有伴成行较佳。
女人梦见自己在天上飞的其他梦境解析
梦见凤凰和龙在天上飞，预示有好事发生，也许会得到意想不到的财富。
梦见哪吒在天上飞，预示着近期你的运势很好，通过自己的努力奋斗，将会得到自己想要的。
女人梦见自己在天上飞的吉凶
青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在中年末，虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人、地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦、劳心，甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病，有病吃药便可速愈。【大吉昌】
女人梦见自己在天上飞的宜忌
「宜」宜买基金，宜用支付宝转账，宜加班。
「忌」忌爬山，忌自责，忌存钱。
女人梦见自己在空中飞行
1、 梦见自己会飞
梦见自己会飞，表示最近身体状况十分健康，最近的精力比较充沛，暗示着最近在现实生活中会比较顺利，即使会遇到比较多的困难和麻烦，但是都会靠自己的能力慢慢地解决这些难题，获得上司的赏识和同事的认同。
2、 女人梦见自己腾空飞而起
女人梦见自己腾空飞而起，则说明相对于爱情，自己更愿意选择财富，毕竟可以得到的'利益会更可靠。做这些在空中飞翔的梦，表示你最近的精力比较充沛，而且最近在人际交往中会比较如鱼得水。恋爱中的人如果梦见了自己和情人一起飞上天空，大概率最近的约会都会让双方满意。
3、 梦见腾空飞而起无法落地
代表最近生活的环境会有转变，可能会有很多新的机遇出现，如果是梦见向天空飞，但是飞的高度并不是很高，则代表着很多时候，现实中发生的事情并没有符合你的预期，但很多时候是你对自己的要求太高了。
4、 梦见自己会飞并且飞得很好
如果是梦见自己会飞并且飞得十分畅快自由，则是说明最近这段时间里，你会比较自信，做什么事情都很有把握，自己的能力有很大的施展空间，近期的事业运比较好，做什么工作都能够得心应手，而且让领导比较满意。
女人梦见自己在空中飞行
一、梦境分析：
女人梦见自己在天上飞，这两天要经历的事情，往往充满了沉闷和小挫折，对你来说是一个考验。但是只要耐心等待它过去就好。夜晚就可以放轻松一下了呢。
二、梦见该梦境提示：
做生意的人梦见自己在天上飞，代表与年长者合伙不利，后来得利于女性的扶助。
恋爱中的人梦见自己在天上飞，说明不要意气用事，个性刚强难于圆融其事。
本命年的人梦见自己在天上飞，意味着诸事宜守。退一步、让一步快乐神仙。
怀孕的人梦见自己在天上飞，预示生女，要节制。
三、女人梦见自己在天上飞的宜忌：
「宜」宜洗衣服，宜捐款，宜传播科普。
「忌」忌拍照，忌手术，忌给花浇水。
四、梦到自己在天上飞：
梦见飞天，在衣着上抢分的一天。端庄又不失活泼的打扮，让大家耳目一新的同时，会觉得你其实也是个很有想法又相当稳重的魅力人士呢！所以，千万不要吝啬让自己变得美丽的时间和金钱，它将给你的事业带来新的飞跃机会哦！
小结：梦境解析都是源于现实环境，而最后也还是为了现实中的根本意义，生活中，我们的要素就是要注意这些。
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