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内容导航：1、高龄女性备孕，要注意这3件事，做好了，助你顺利怀孕2、高龄产妇生二胎年龄：高龄产妇的年龄范围1、高龄女性备孕，要注意这3件事，做好了，助你顺利怀孕
有女性朋友说：“我已经40岁了，现在经济条件变好了，我还想生个二胎宝宝，可是准备了半年多了，肚子一直不见动静，是不是怀不上了。”可能我们会常见到这样的情况，由于现在国家二胎政策全面开放之后，很多家庭会渴望多要几个孩子，所以不少女性会有生二胎宝宝的想法，但是女性过了35岁再怀孕生产就属于高龄了。
对高龄女性来说，怀孕没有年轻妈妈那样容易了，因为高龄女性的身体素质都不如以前了，而且卵子的质量也在下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降。所以高龄女性怀孕，是一件很不容易的事情。
但也并不是说高龄女性就怀不上孩子了，其实高龄女性也是可以顺利怀孕的，只是需要提前做好一些准备工作，在备孕期间注意好这3件事，一定不能掉以轻心。只有在一个身体健康的状态下，她们受孕的机率才会更大，怀上一个健康宝宝的成功机率也就越大。
1.保持心情愉悦
现在的社会竞争激烈，不论男女，我们的生活压力和工作压力都很大，一旦遇到各种问题，很容易变得烦躁、郁闷，心情不好。尤其是想要怀孕的高龄女性，不好的精神状态会严重影响到受孕过程，长期紧张对高龄女性的危害是最大的，导致不容易受孕。
因此，高龄女性要想办法驱散抑郁悲观的情绪，可以多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，同时，丈夫也要多体谅和理解妻子，帮助妻子控制自己的情绪，在心情愉悦放松的状态下自然进行受孕，才能怀上一个健康聪明的宝宝。
2.少接触电子产品
大家都知道辐射对于人体的伤害还是比较严重的，我们日常生活中应该做好防辐射的一些措施，少量辐射倒是没什么大问题，但是对于备孕期间的高龄女性来说，还是要少接触电子产品。
如果在备孕期间需要一直接触手机电脑之类的电子产品，最好是穿上防辐射的衣服，因为电器所散发出的辐射是很强的，孕妇长期暴露在这样的环境下可能会导致胎儿出现畸形。
对于那些从事网络工作、需要长年久坐的高龄女性，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高自己的身体素质，尽量少接触手机电脑等电子产品比较好。
3.规律作息时间
无论是不是在备孕，医生都会建议注意休息，避免熬夜，保证充足的休息时间。高龄女性如果长时间的熬夜会让自己的身体支撑不住，以免导致内分泌紊乱，抵抗力下降，影响正常新陈代谢和生殖功能，进而影响怀孕。
备孕的确是一个非常漫长而又难熬的过程，尤其对于年龄较大的女性来说更加困难。因为高龄孕妇的身体素质不比年轻妈妈，想要怀个健康宝宝，还得好好注意以上这3件事情，保持健康才能“好孕”！
2、高龄产妇生二胎年龄：高龄产妇的年龄范围
高龄产妇的年龄范围
高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；
高龄产妇并发症的风险增加。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇注意事项
高龄孕妇应注意什么？高龄产妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。高龄产妇要注意的问题很多，那么，高龄产妇注意事项有哪些?
1、高龄产妇孕期检查重点
高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。高龄产妇必做的产检项目有唐氏筛查、羊水穿刺。尤其是羊水穿刺，这是年轻的孕妇不需要做的。更多关注血糖、血压等指标。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
2、滋补肾气
从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4、 高龄产妇应积极治疗慢性病
高龄孕产妇还应该注意以下几类疾病：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮。
因为孕期由于胎儿生长发育的需要，母体在激素的作用下，各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化，有可能会对母体既往的疾病有所影响。
患有此类疾病的女性，孕前一定要征求相关科室医生的意见，了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。
5、 “大龄妈妈”以知识分子、公司白领等办公室工作人员居多，这部分人群大多缺乏必要的体育锻炼。
而35岁以上的“大龄妈妈”在精力、体力和肌肉的弹力等方面都比二十几岁时有所下降，因此，在怀孕前和怀孕期间更应进行一定的体育锻炼和身体素质训练。
进行适当的体育锻炼可以增强内脏功能，减少妊娠合并症的发生，缩短产程，防止产道裂伤和产后出血现象。孕期的适当运动对产后的身体恢复也有很大的好处。
高龄产妇能顺产吗
高龄产妇可以顺产吗？高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群，通常建议剖腹产。
高龄产妇需要做产前诊断，需要做胎儿的染色体检查，20—23周可以做一个羊水穿刺，查一下胎儿的染色体。
孕妇如果有多次宫腔操作史，有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能，接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。
但万事不绝对，很多高龄产妇也是可以顺产，只要宝宝不过大，胎位正，孕妇各项指标都无异常，就可以考虑顺产。总之，个体差异医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。
高龄产妇的年龄范围
高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；
高龄产妇并发症的风险增加。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇注意事项
高龄孕妇应注意什么？高龄产妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。高龄产妇要注意的问题很多，那么，高龄产妇注意事项有哪些?
1、高龄产妇孕期检查重点
高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。高龄产妇必做的产检项目有唐氏筛查、羊水穿刺。尤其是羊水穿刺，这是年轻的孕妇不需要做的。更多关注血糖、血压等指标。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
2、滋补肾气
从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4、 高龄产妇应积极治疗慢性病
高龄孕产妇还应该注意以下几类疾病：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮。
因为孕期由于胎儿生长发育的需要，母体在激素的作用下，各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化，有可能会对母体既往的疾病有所影响。
患有此类疾病的女性，孕前一定要征求相关科室医生的意见，了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。
5、 “大龄妈妈”以知识分子、公司白领等办公室工作人员居多，这部分人群大多缺乏必要的体育锻炼。
而35岁以上的“大龄妈妈”在精力、体力和肌肉的弹力等方面都比二十几岁时有所下降，因此，在怀孕前和怀孕期间更应进行一定的体育锻炼和身体素质训练。
进行适当的体育锻炼可以增强内脏功能，减少妊娠合并症的发生，缩短产程，防止产道裂伤和产后出血现象。孕期的适当运动对产后的身体恢复也有很大的好处。
高龄产妇能顺产吗
高龄产妇可以顺产吗？高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群，通常建议剖腹产。
高龄产妇需要做产前诊断，需要做胎儿的染色体检查，20—23周可以做一个羊水穿刺，查一下胎儿的染色体。
孕妇如果有多次宫腔操作史，有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能，接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。
但万事不绝对，很多高龄产妇也是可以顺产，只要宝宝不过大，胎位正，孕妇各项指标都无异常，就可以考虑顺产。总之，个体差异医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。
高龄产妇的年龄范围
年龄超过35周岁者，称之为高龄产妇，随着年龄的增大，人体的机能不断降低，卵巢功能的衰退，性激素水平的下降，因此怀孕难度在加大，同时胎儿出生伴有缺陷的风险加大，妊娠并发症亦会增加，子宫收缩的肌力不足，从而大大增加怀孕的难度。
1、对于高龄产妇应引起重视，要注意营养的补充，尤其是蛋白质、维生素等的补充。应多食用瘦肉、鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果。
2、应控制食盐的摄入量，以防妊娠期高血压的出现，同时应补充钙元素，钙的补充建议服用钙片，在晚上睡前服用。有服用钙片的同时，还要多晒太阳。
3、应多补充铁元素，多食用动物的肝脏，动物的血液，以免引起贫血，同时不宜饮茶，由于茶会螯合铁元素形成不易吸收的复合物，从而影响铁元素的吸收。
4、高龄产妇应重视产前检查，在产前一个月开始就服用叶酸，以防并发神经系统发育的疾病。同时产前16-20周应进行唐氏筛查，对于唐氏筛查有高危风险者，建议于20周后行羊水穿刺检查，以进一步明确诊断。
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