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内容导航：1、适合女生喝的4款花茶，一边养颜一边减重，皮肤细腻红润有光泽2、十大排毒养颜花茶1、适合女生喝的4款花茶，一边养颜一边减重，皮肤细腻红润有光泽
我们都说女生如花一般娇艳美丽。爱美是每一位女生的天性，不管是好的身材还是样貌，都会想保持在一个完美的状态。而在日常养生过程中很多人更是将花融入到了养肤的行列里。今天就来给大家推荐几款适合女性养肤的花茶供大家选择，学会了别忘记投喂你的好姐妹哦。
适合女生喝的4款花茶，一边排毒一边养颜，皮肤细腻红润有光泽
1、玫瑰花茶
相信大家看到玫瑰花就一定会爱上它，因为玫瑰象征着纯洁的爱情，深受广大女性朋友的喜爱。殊不知，喝玫瑰花茶对女人的健康养颜也有很大好处。玫瑰花茶是属于六大系列茶叶外的加工茶，由玫瑰鲜花和茶叶窨制而成。它性微温，里面含有丰富的维生素，不仅能消除疲劳，还对皮肤有一定的好处。
饮用方法：将3-10粒干燥的玫瑰花放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷泡10分钟左右即可饮用。热饮的话浓郁的玫瑰花香沁人心脾，直击味蕾，冷饮清爽雅淡的口感让人感到安逸。不仅如此，这款花茶还可以根据自己的需求加入蜂蜜或是枸杞，饮用起来也别有一番风味。
注意：玫瑰性温，经常上火喝便秘的人不能多饮。
2、菊花茶
菊花的品种琳琅盲目，种植菊花的产地更多，其中河南开封更是盛产菊花，如今开封的菊花品种就高达一千种，今天就拿独具特色的青驰菊来说。其不同于其他品种的菊花，花朵硕大，一朵就能泡一杯，花瓣也肥厚、紧实，色彩亮丽，入口甘爽、味道纯正，所以颇受当地人的喜爱。
曾有很多懂茶的老茶客慕名前往开封品尝，而他们在品尝完青驰菊后无一不连连夸赞道：这款菊花茶入口清甜甘爽，香味淡雅，不愧是曾在北宋供给皇帝饮用的花茶，太秒了！
此外，青驰菊中还含有类黄酮、水苏碱、锌等营养元素。不仅能降燥降热，缓解春困，同时还能滋润肌肤，提神养目。尤其是对于体内肝火旺盛者或者是长期久坐电脑前办公的上班族最为适用。一周喝上两三次不仅能美容养颜，还能缓解身体疲惫感，提神醒脑。
3、桂圆枸杞红枣茶
听名字大家就知道这款花茶的原料了，是的，它是由桂圆、枸杞、红枣和茶叶共同组合窨制而成的。这款花茶可以缓解疲劳，还能放松心情，适当喝一些还可以祛湿，对减肥有一定的帮助，但是不能多喝，热量还是很高的，喝多了则就会增肥了。
饮用方法：这款花茶的饮用方法可以说是最简单的了，只需要将材料放入杯中，加入沸水闷泡5分钟，待能闻到淡淡的红枣味就能饮用了。由于这款花茶里面的红枣和桂圆都有甜味，所以不建议再加入其他的配料饮用，否则喝起来就有一种甜腻的口感。
4、桂花茶
桂花茶是我国广西壮族自治区的特产，这款花茶外形颗粒紧细匀整，色泽乌润。它属于辛温性的，香味清新迷人，泡一杯在水中桂花的香味久久不散，并且还能够滋养皮肤，所以深受广大女性朋友的喜欢。
饮用方法：冲泡桂花茶时茶的量也不宜太多，水温控制在85度左右就可以了，先在泡有桂花茶的杯中加入一点水，让花、茶和水充分融合、滋润吸收一下。最后再将水注入杯中八分满的位置加盖，浸泡2-3分钟左右就可以饮用了。
但是，桂花跟玫瑰一样属于温性的，会导致上火，同样便秘、上火的人要少喝。
2、十大排毒养颜花茶
十大排毒养颜花茶
十大排毒养颜花茶
1、枣茶
排毒养颜的花茶能够解毒，养肝以及补气血。中医有句话说：“一天三个枣，百岁不显老。”枣被认为是肝脏的重要食物，枣茶也是许多国王和皇帝食用的排毒茶。
2、绿茶
绿茶含有大量的茶氨酸活性成分，具有镇静作用，同时科学家还研究了考虑差对癌症患者的影响，绿茶不能直接预防癌症，但是它含有大量的儿茶素，有助于防止细胞受损。
3、菊花茶
菊花通常用于治疗与热有关的疾病，例如头晕，头痛，眼睛酸痛和疮。此外，这种肝排毒茶还有助于治疗胃痛，治疗失眠，提亮皮肤，美化皮肤并有效预防癌细胞。
4、康乃馨花茶
康乃馨花茶是能够改善血液循环、促进新陈代谢以及排除体内毒素的功效，作为是大排毒养颜花茶，可以算是色、香、味俱全的花茶了，许多女性都喜爱喝它，康乃馨花茶还能够调节女性内分泌，有助于驱除心烦气躁。
5、金银花茶
金银花茶是有着清热解毒、疏利咽喉的效果，还能够治疗病毒性感冒以及扁桃体炎症，对牙齿也有保护作用。非常适合青年人饮用。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶对于肝脏排毒和心脏维护都有好处，通常人们会采摘刚刚盛开的鲜花，然后去蒂，晒干保存，以便在需要的时候可以使用。玫瑰花茶有助于肝脏排毒，还有抗炎抗感冒，呼吸系统疾病以及心脏病等，还能让皮肤护理，年轻红润的'皮肤，血液循环对女性非常有益的作用。
7、芦荟茶
芦荟的功效大家在生活中应该有所了解，对于皮肤有很大的维护修复作用，同时芦荟茶能够提高睡眠质量，睡眠质量高了，排毒养颜自然不在话下。
8、乌龙茶
乌龙茶具有甜苦的味道，因此非常凉爽，因此非常有效地帮助清除，排毒和排毒。此外，这种茶还有助于减肥。定期喝乌龙茶将有助于补充人体必需的多种维生素，例如氨基酸和蛋白质。乌龙茶还可以帮助缓解焦虑，增强免疫力，增强抗病能力，营造心理舒适感。
9、洛神花茶
洛神花作为是大大排毒养颜茶之一是很特别的一类，因为洛神花口感是酸的，能够解毒、利尿以及去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，从而间接性的改善容颜。
10、薄荷茶
薄荷茶的好处很多，对糖尿病以及肥胖症都有帮助，还能清心口气，对消化系统起到调节作用，所以常喝薄荷茶能够让皮肤变细腻，让整个人都清新，这对美容养颜也是有帮助的。
花茶能天天喝隔夜喝吗
一般来说，花茶不建议隔夜喝，因为隔夜的花茶本身放置很久了，茶中有很多维生素以及营养都消失了，特别是玫瑰花茶中一些蛋白质、糖类物质还容易引起细菌滋生，经过一个晚上茶已经变质，不能够饮用了。
如果是夏季的时候，花茶中蛋白质、糖类物质会加速细菌霉菌的繁殖，因此隔夜茶不能喝，隔夜玫瑰花茶的变化是茶多酚进一步氧化、颜色变深的过程，虽然这些物质无毒，但是茶水味道会容易变酸，还可能引起腹泻。
花茶天天喝也是可以的，但是不建议同一种花茶每天喝，比如体质偏热的人，天天喝玫瑰花茶可以降解体热，但是每天喝效果反而适得其反，一般一周三四次即可，花茶的好效果都是长期形成的。
十大排毒养颜花茶
什么花茶排毒养颜效果好
1、康乃馨：
具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花茶：
清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、辛夷花：
排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。
4、马鞭草：
有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
5、洛神花：
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
6、甜菊叶：
天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
7、薄荷：
好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
8、茴香：
可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
十大排毒养颜花茶
十大排毒养颜花茶
1、枣茶
排毒养颜的花茶能够解毒，养肝以及补气血。中医有句话说：“一天三个枣，百岁不显老。”枣被认为是肝脏的重要食物，枣茶也是许多国王和皇帝食用的排毒茶。
2、绿茶
绿茶含有大量的茶氨酸活性成分，具有镇静作用，同时科学家还研究了考虑差对癌症患者的影响，绿茶不能直接预防癌症，但是它含有大量的儿茶素，有助于防止细胞受损。
3、菊花茶
菊花通常用于治疗与热有关的疾病，例如头晕，头痛，眼睛酸痛和疮。此外，这种肝排毒茶还有助于治疗胃痛，治疗失眠，提亮皮肤，美化皮肤并有效预防癌细胞。
4、康乃馨花茶
康乃馨花茶是能够改善血液循环、促进新陈代谢以及排除体内毒素的功效，作为是大排毒养颜花茶，可以算是色、香、味俱全的花茶了，许多女性都喜爱喝它，康乃馨花茶还能够调节女性内分泌，有助于驱除心烦气躁。
5、金银花茶
金银花茶是有着清热解毒、疏利咽喉的效果，还能够治疗病毒性感冒以及扁桃体炎症，对牙齿也有保护作用。非常适合青年人饮用。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶对于肝脏排毒和心脏维护都有好处，通常人们会采摘刚刚盛开的鲜花，然后去蒂，晒干保存，以便在需要的时候可以使用。玫瑰花茶有助于肝脏排毒，还有抗炎抗感冒，呼吸系统疾病以及心脏病等，还能让皮肤护理，年轻红润的'皮肤，血液循环对女性非常有益的作用。
7、芦荟茶
芦荟的功效大家在生活中应该有所了解，对于皮肤有很大的维护修复作用，同时芦荟茶能够提高睡眠质量，睡眠质量高了，排毒养颜自然不在话下。
8、乌龙茶
乌龙茶具有甜苦的味道，因此非常凉爽，因此非常有效地帮助清除，排毒和排毒。此外，这种茶还有助于减肥。定期喝乌龙茶将有助于补充人体必需的多种维生素，例如氨基酸和蛋白质。乌龙茶还可以帮助缓解焦虑，增强免疫力，增强抗病能力，营造心理舒适感。
9、洛神花茶
洛神花作为是大大排毒养颜茶之一是很特别的一类，因为洛神花口感是酸的，能够解毒、利尿以及去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，从而间接性的改善容颜。
10、薄荷茶
薄荷茶的好处很多，对糖尿病以及肥胖症都有帮助，还能清心口气，对消化系统起到调节作用，所以常喝薄荷茶能够让皮肤变细腻，让整个人都清新，这对美容养颜也是有帮助的。
花茶能天天喝隔夜喝吗
一般来说，花茶不建议隔夜喝，因为隔夜的花茶本身放置很久了，茶中有很多维生素以及营养都消失了，特别是玫瑰花茶中一些蛋白质、糖类物质还容易引起细菌滋生，经过一个晚上茶已经变质，不能够饮用了。
如果是夏季的时候，花茶中蛋白质、糖类物质会加速细菌霉菌的繁殖，因此隔夜茶不能喝，隔夜玫瑰花茶的变化是茶多酚进一步氧化、颜色变深的过程，虽然这些物质无毒，但是茶水味道会容易变酸，还可能引起腹泻。
花茶天天喝也是可以的，但是不建议同一种花茶每天喝，比如体质偏热的人，天天喝玫瑰花茶可以降解体热，但是每天喝效果反而适得其反，一般一周三四次即可，花茶的好效果都是长期形成的。
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