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荸荠是一种水生植物，可以生吃也可以煮熟后再吃，但是现在很多人听说荸荠有寄生虫，所以都不敢生吃了，那荸荠要煮几分钟再吃呢？
荸荠煮几分钟
10-15分钟左右。
虽然荸荠是属于一种水果，但是因为荸荠中含有较多的淀粉，而且质地较硬，所以荸荠还是比较难被煮熟的，一般需要煮10-20分钟左右才能被煮熟，具体时间与荸荠的个头大小也有很大的关系。
如果时间比较紧张的话，那么也可以选择用高压锅来煮荸荠，因为高压锅能使水维持较高的温度而沸腾，从而能够减少炖煮食物的时间，所以用高压锅来煮荸荠的话一般只需要5分钟左右就可以了。
荸荠为什么煮不软
本身的口感是比较脆的。
荸荠是属于一种水生植物，通常以地下膨大的球茎作为食用，可以生食、熟食也可以做菜食用，其皮色紫黑、肉质洁白，生吃的话味甜多汁、清脆可口，有“地下雪梨”之称。
如果不想生吃的话，那么也可以将其煮熟后再吃，只是将荸荠煮熟之后再吃起来的话也仍然是脆脆的口感，并不会变得很软。
荸荠煮熟还是寒性吗
是寒性。
荸荠味甘、性寒，食用后能够降低人体内的热气，对人体来说具有清热解毒、凉血止血、生津止渴、润燥化痰的作用，而煮熟并不会改变荸荠的性质，所以煮熟之后的荸荠仍然还是寒性的。
只是因为在煮熟之后，荸荠的温度会相对提高，而且其中所含的淀粉也会发生一定的糊化作用，所以煮熟之后的荸荠吃起来比较容易被消化吸收。
荸荠煮熟后可以放多久
视情况而定。
煮熟的荸荠中含有较多的营养物质，在保存不当或者保存时间过长的情况下会很容易滋生细菌发生变质的情况。
所以煮熟后的荸荠如果暂时吃不完的话，建议可以将其用保鲜袋包好，然后置于冰箱中低温保存，这样可以在一定程度上抑制大部分酶和微生物的活性，从而延长荸荠的保存时间，一般在冷藏的条件下可以保存1-3天，而在冷冻的条件下可以保存1-3个月左右。
2、马蹄煮多长时间能吃：荸荠要煮多久能吃
荸荠要煮多久能吃
荸荠有寄生虫吗
荸荠表皮确实可能带有寄生虫。
荸荠水生的根系类植物，其果实是长在淤泥下面，在淤泥中的环境很难说是干净的，在这样潮湿的环境是很容易滋生各种细菌、寄生虫等，如果在运输途中荸荠的表皮被破坏了，这些寄生虫是非常容易进入到肉中的，所以表皮破损的荸荠最好不要生吃，表皮完好的荸荠是可以适量生吃的。
荸荠要煮多久能吃？
既然生吃荸荠有一定的安全隐患，那么熟吃荸荠就什么都不怕了。
那么很多人就又有疑惑了，荸荠要煮多久能吃呢？其实煮荸荠的时间还真没有特定的，这个根据个人的口感而定吧，如果喜欢脆一点的就煮短一点，喜欢软一点可以熬煮长一点。
一般脆甜的口感需要煮十分钟查不到，软绵一点的荸荠需要煮个20分钟以上，如果你是喜欢蒸着吃荸荠，那么一般需要30分钟以上才能煮熟荸荠，这些时间的差别需要根据自己喜好来把控。
荸荠如何煮好吃？
1、熬成粥或汤
荸荠的食用方法和搭配也非常多，可以喝薏米等食材一起熬煮成粥喝，也可以直接炖煮荸荠成荸荠甜汤，既美味还有一定的保健效果，喜好熟吃荸荠的人不妨这样试试。
2、炒荸荠
荸荠是可以作为一种食材来炒菜的，比起炖汤、蒸煮、煮粥外另有一番风味，比如荸荠炒虾仁、荸荠炒鸡丁等，这都是非常经典的搭配哦，喜好什么口味的就怎么做。
温馨提示少量生吃荸荠问题不大，不过建议熟吃是比较保险的。
荸荠要煮多久能吃
生吃
1、荸荠又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物，可以作为蔬菜食用，也可以作为水果来吃，鲜吃有很好的清热泻火功效，但要注意以下几点：
1、荸荠分两种，红荸荠和水荸荠。红荸荠外型扁，肉质比较粗糙，适合熟吃；水荸荠外型圆，肉质非常细嫩、非常脆，味道甜，水分多，适合生吃。
2、生食荸荠一定要把芽眼和外皮彻底清除，否则易导致姜片虫卵进入肠道寄生。
3、荸荠性寒，女子月经期间、脾胃虚寒以及腹泻者应该慎食。
水果沙拉
2、材料：荸荠300克，哈密瓜100克，苹果半个，芒果1个，橙子1个，火龙果半个，沙拉酱，酸奶，青豆适量。
做法
1、荸荠表皮洗干净，然后削皮切成小块，一个小荸荠切成4块大小就刚刚好，然后再把其它的水果处理一下，哈密瓜削皮刮机刮囊切成小块。
2、苹果削皮切成小块，火龙果对半剖开之后用刀划成小方块，然后再切入大碗里面，芒果对半剖开，然后用一个较薄一点的玻璃杯把芒果肉刮出来，同样也是切成小块，橙子先用小刀在正中间划一圈，用小勺子把皮剥干净，也是切成小块。
3、所有的水果全部放入碗里面，接下来把青豆倒进来，青豆是家里过年时买的零食还没吃完，直接放两包进来，能够给水果沙拉带来不一样的口感体验，倒入酸奶和沙拉酱拌拌均匀，美味的水果沙拉就做好了。
冰糖雪梨银耳荸荠汤
3、材料：新鲜银耳1/4朵、荸荠6个、雪梨1个、枸杞20粒、冰糖少许。
做法：
1、新鲜银耳先用清水冲洗干净后，再浸泡2小时左右，然后将浸泡好的银耳用手撕成小块。
2、荸荠清洗干净表面的泥巴后，用削皮刀削掉表面的紫色皮。
3、起锅倒入1、5升左右的清水，先大火烧水，等待水烧开之后加入提前准备好的银耳，大火煮开锅后改小火，盖上盖子慢慢炖。
4、雪梨清洗干净后去皮、去核后切滚刀块。
5、等待银耳炖至六成熟状态时，加入雪梨、荸荠、冰糖一起炖，炖的过程中用勺子勤搅动，防止银耳糊锅。
6、炖至银耳变黏稠状，雪梨和荸荠熟透时关火，加上枸杞即可出锅食用。
彩椒木耳炒荸荠
4、材料：青椒、彩椒、荸荠、木耳、胡萝卜、姜、盐、生抽、蔬果调味粉
做法：
1、青椒、彩椒切片，荸荠洗净去皮切片，木耳泡发去蒂，备用。
2、锅中热油，放入姜片炒出香味。
3、倒入胡萝卜片翻炒，然后放入木耳和彩椒翻炒均匀。
4、放入荸荠，淋入一点点清水，翻炒片刻。
5、加入盐、少许生抽调味，荸荠断生后关火，放入蔬果调味粉翻炒均匀就可以出锅了。
荸荠糕
5、材料：荸荠粉100克、荸荠250克、冰糖160克、桂花糖浆适量
做法：
1、荸荠洗净去皮切成小片。
2、在荸荠粉里加入一半清水（350克），搅拌均匀至无颗粒状态备用。
3、取另外一半清水加入冰糖，加热搅拌至完全融化。
4、把切好片的荸荠片倒入冰糖水中加热一小会。
5、快速将煮沸的荸荠糖水倒入搅拌好的荸荠粉浆里，快速搅拌成半生浆，呈半透明糊状为最佳。
6、倒入模具内，抹平表面，入锅中蒸30分钟左右，蒸好后待完全凉却再切块。
7、食用时淋上少许桂花糖浆风味更佳。
荸荠怎么吃最好
6、生吃和熟吃各有各的好。
1、生吃荸荠口感清爽，营养价值高，味道清甜，但可能有寄生虫感染的风险，加上其性寒，生吃寒凉质地更重，对于幼儿以及肠胃消化功能较差的人来说，吃后易出现腹泻等不适症状。
2、熟吃会流失掉部分营养物质，但煮熟后其性质更温和，对人体肠胃消化更友好，易于吸收和消化。
吃荸荠有什么好处
7、1、清热降火
荸荠味甘，性寒，具有清热解毒、生津止渴的功效，食用荸荠可以帮助清除身体中的热毒和虚火，还可以促进新陈代谢、加快体内毒素的.分解和代谢，从而对上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
2、化痰止咳
荸荠味甘，性寒，含有丰富的水分、多种维生素、微量元素等营养成分，食用荸荠可以为身体补充水分、稀释痰液，还可以起到滋润肺部、扩张气管、促进痰液排出的作用，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，经常食用对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
3、生津止渴
荸荠甘甜可口、水分多，吃荸荠可以为身体补充水分，荸荠果肉中还含有较多的粘液，食用后可以促进唾液的分泌，起到生津止渴的作用，经常食用可以帮助改善口干舌燥、咽喉干痒等症，另外，对于热毒过重引起的烦渴、伤津等症也有一定的辅助治疗作用。
4、润肠通便
荸荠果肉中含有较多的水分，吃后有滋润肠道、促进肠胃蠕动的作用，另外，荸荠中的膳食纤维可以促进人体内大便的生成和排出，从而可以使肠道保持润滑，使大便通畅，对于大便干结、肠燥便秘等症可以起到一定的缓解作用。
荸荠要煮多久能吃
荸荠有寄生虫吗
荸荠表皮确实可能带有寄生虫。
荸荠水生的根系类植物，其果实是长在淤泥下面，在淤泥中的环境很难说是干净的，在这样潮湿的环境是很容易滋生各种细菌、寄生虫等，如果在运输途中荸荠的表皮被破坏了，这些寄生虫是非常容易进入到肉中的，所以表皮破损的荸荠最好不要生吃，表皮完好的荸荠是可以适量生吃的。
荸荠要煮多久能吃？
既然生吃荸荠有一定的安全隐患，那么熟吃荸荠就什么都不怕了。
那么很多人就又有疑惑了，荸荠要煮多久能吃呢？其实煮荸荠的时间还真没有特定的，这个根据个人的口感而定吧，如果喜欢脆一点的就煮短一点，喜欢软一点可以熬煮长一点。
一般脆甜的口感需要煮十分钟查不到，软绵一点的荸荠需要煮个20分钟以上，如果你是喜欢蒸着吃荸荠，那么一般需要30分钟以上才能煮熟荸荠，这些时间的差别需要根据自己喜好来把控。
荸荠如何煮好吃？
1、熬成粥或汤
荸荠的食用方法和搭配也非常多，可以喝薏米等食材一起熬煮成粥喝，也可以直接炖煮荸荠成荸荠甜汤，既美味还有一定的保健效果，喜好熟吃荸荠的人不妨这样试试。
2、炒荸荠
荸荠是可以作为一种食材来炒菜的，比起炖汤、蒸煮、煮粥外另有一番风味，比如荸荠炒虾仁、荸荠炒鸡丁等，这都是非常经典的搭配哦，喜好什么口味的就怎么做。
温馨提示少量生吃荸荠问题不大，不过建议熟吃是比较保险的。
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