关于【田螺的作用功效和营养】，田螺的药用价值与功效，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、田螺有什么营养药用价值，怎么做最好吃？2、田螺的作用功效和营养1、田螺有什么营养药用价值，怎么做最好吃？
作为一名近200斤的吃货，今天跟大家分享一下美味食物——田螺，又称华圆田螺，属软体动物门，田螺科。在我国水乡分布广泛，产量很大。田螺肉略带韧性，味道鲜美，营养丰富，是一种营养极其丰富的天然保健食品田螺肉营养成分的含量和组合，优于鸭肉、鹅肉、鸡肉等。常吃田螺肉，可滋阴补肾、明目清脑等。
营养与药用价值：
据测定，鲜螺的蛋白质含量高达50.2%，其中赖氨酸占2.84%，蛋氨酸含2.33%，还含有丰富的维生素B族等。《本草纲目》记载中，田螺有利湿清热，止咳醒酒，利大小便，治脚气、黄疸的功效。西方医学近年来，国内外有关田螺多糖的研究多集中在抗病毒作用，其实田螺多糖还具有抗肿瘤活性，但对抑制不同的肿瘤细胞可能存在一定的选择性或不同的抑制机理。
哪些人不适合吃田螺？
田螺肉性寒、不易消化，过食易令人腹痛泄泻。正如《食物秘书》中所指出:“有冷积人，勿食。”凡脾胃虚寒者不宜多食；痈疮久溃不敛者，也不宜食用。
美食推荐：
吃过田螺肉的人都知道，田螺肉白嫩细腻，有咬劲，一经烹调，鲜香无比。以田螺为主料制作的有上海的“田螺塞螺”、广西梧州的“炒田螺”、安徽的“青螺炖鸭”……不胜枚举。色彩诱人，味道鲜美，脍炙人口。有人说，田螺肉能与法国蜗牛平分秋色！
生活中我们如何烹饪：
先将新鲜田螺用盆装清水漂养1一2天，每天换清水2一3次，也可用新鲜洗米潜水反复搓洗，以除去螺体内外的污秽，然后用铁钳剪掉螺尾备用。
泥腥味的去除:田螺肉本身有较重的泥腥味，在预煮时加适量生姜，可除去大部分泥腥味；再在调味配方中加入一定量的大蒜、生姜、辣椒及香辛料，能较好的除去泥腥味。
炒螺时先将油烧热，加入蒜泥、姜末，待稍焦黄时再加入适量糖、酱油、醋、味精等调料，喜欢食辣者可加入适量辣椒，最后将备好的小田螺放入锅内，猛火炒熟即成。
值得提及的是田螺一定要新鲜，若可嗅到异味应弃之；烹调时应煮熟煮透，不可贪图水产品的鲜味而未煮熟。以免造成食物中毒或感染疾病。烹调时加入蒜、姜、辣椒、醋等调料，不仅味道鲜美，还有抗寒和一定的杀菌作用。
2、田螺的作用功效和营养
田螺的作用功效和营养
田螺的功效与作用：解酒、预防骨质疏松、缓解眼部疲劳、防癌
解酒
田螺的功效与作用也有很多，当然了，正是由于田螺中具有非常丰富的营养物质，所以使得在吃过田螺之后可以帮助起到很多的功效与作用，首先对于生活中一些比较喜欢喝酒的人，这些人如果在喝完酒或者应酬之后
还有一些其他的急事要处理，那么总不能带着一个沉重的大脑去，这个时候就需要进行解酒，那么吃一些田螺就可以帮助很好的起到一个解酒的效果
这是由于田螺中含有非常丰富的营养物质，这些营养物质在进入到我们的身体中之后，可以帮助我们很快的分解摄入到身体中的这些酒精，并可以帮助我们将这些酒精排出身体之外。
预防骨质疏松
田螺中含有非常丰富的钙物质，而一些中老年人难免会患有骨质疏松的现象，那么这个时候补充一些钙物质就在所难免了，所以田螺可以帮助很好的预防和缓解骨质疏松。
缓解眼部疲劳
由于现在学习工作的加重，以及每天都要接触一些电脑手机等辐射比较大的工具，所以一些人的视力难免会出现障碍，很多人还会患有夜盲症，那么吃一些田螺可以帮助补充维生素a，从而帮助缓解眼部疾病。
防癌
田螺的功效与作用是非常的多的，而田螺之所以具有这么多功效与作用正是因为田螺中富含各种营养，比如田螺中还含有一定的的氨基酸和维生素，可以帮助我们有效的提高免疫力，预防癌症的发生。
田螺的作用功效和营养
田螺可以起到清热明目、利尿、醒酒等功效，田螺属于寒凉食物，可以改善湿热下注引起尿频以及眼睛红肿、痔疮等不适症状，有清热明目功效，并且含有丰富蛋白质、多种微量元素，还有维生素，可以补充身体所需营养，提高抵抗力，并且能够增强视力，可以预防夜盲症发生。
功效作用
田螺富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有清热利水、促进生长等功效。
1、清热利水田螺具有清热利水功效，可用于治疗心中烦渴、消渴、水肿，小便不利，热淋、目赤热痛、黄疸等疾病。配伍车前子可加强清热祛湿的作用。
2、促进生长田螺富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、调低血压的功效，有利于患者生长发育。
营养价值
田螺可食部每100克约含水分81克、蛋白质10、7克、脂肪1、2克、碳水化物4克、灰分3、3克，又含钙1357毫克、磷191毫克、铁19、8毫克、硫胺素0、05毫克、核黄素0、17毫克、尼克酸2、2毫克、维生素A130国际单位。
1、田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)，维生素(维生素食品)和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙(钙食品)质的天然动物性保健(保健食品)食品。
2、田螺含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节酶的.活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；调节心律、降低心血管的通透性；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。
3、田螺含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿，能治水肿、目赤肿痛、疔疮肿毒。
田螺的作用功效和营养
田螺的功效与作用：解酒、预防骨质疏松、缓解眼部疲劳、防癌
解酒
田螺的功效与作用也有很多，当然了，正是由于田螺中具有非常丰富的营养物质，所以使得在吃过田螺之后可以帮助起到很多的功效与作用，首先对于生活中一些比较喜欢喝酒的人，这些人如果在喝完酒或者应酬之后
还有一些其他的急事要处理，那么总不能带着一个沉重的大脑去，这个时候就需要进行解酒，那么吃一些田螺就可以帮助很好的起到一个解酒的效果
这是由于田螺中含有非常丰富的营养物质，这些营养物质在进入到我们的身体中之后，可以帮助我们很快的分解摄入到身体中的这些酒精，并可以帮助我们将这些酒精排出身体之外。
预防骨质疏松
田螺中含有非常丰富的钙物质，而一些中老年人难免会患有骨质疏松的现象，那么这个时候补充一些钙物质就在所难免了，所以田螺可以帮助很好的预防和缓解骨质疏松。
缓解眼部疲劳
由于现在学习工作的加重，以及每天都要接触一些电脑手机等辐射比较大的工具，所以一些人的视力难免会出现障碍，很多人还会患有夜盲症，那么吃一些田螺可以帮助补充维生素a，从而帮助缓解眼部疾病。
防癌
田螺的功效与作用是非常的多的，而田螺之所以具有这么多功效与作用正是因为田螺中富含各种营养，比如田螺中还含有一定的的氨基酸和维生素，可以帮助我们有效的提高免疫力，预防癌症的发生。
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