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孩子发烧，做家长的肯定着急，很多时候还手足无措。一些不恰当的退烧方法，不但没效果，还可能帮倒忙。这时候更应该做的，是分析原因，然后对症处理。
应该观察什么？
除了测量体温，观察孩子整体的状态可以更有效的反映疾病的严重程度。在发烧的时候，更应该关注孩子的精神状态、胃口、消化能力、大便通畅度、睡眠质量等。
生长期发热
首先要说一下，有一种纯粹的生长期发热。每个孩子在1岁7个月前，每隔32天会发低烧，然后在烧着烧着的过程中慢慢长大。隋唐中医巢元方的《诸病源候论》里有记录，叫“变蒸”，俗称“烧长”。
这种发烧其实是孩子自己生长的需要，一般都是低烧，不会伴随其它症状，精神状态也平稳，1-2天内自己就会好。所以遇到无症状的不明原因发热，孩子精神状态都还不错，可以先观察看看。除此之外，常见的引起发烧的原因有积食、受风寒、风热或者感染温病时邪。
积食发热
一般孩子发热了，首先要回忆一下孩子发烧前吃了什么，最近一次排便是什么时候。
不一定是吃得太多而引发积食，有时候，高蛋白制品，多油，重口味，多寒性，生冷（如水果）等，需要通过消耗更多的热能动力去消化吸收，也会引发积食。
症状
发烧伴腹部热、手心热，比身体其他地方温度高，大便酸腐味，胃口差，口臭，舌苔厚，大便硬黑、恶臭或便秘，有时还会打嗝或者呕吐。
处理思路
通便，消食化积。如果大便通了，垃圾排出了，就会退烧。
食疗方
1.焦三仙水：焦山楂、焦麦芽、焦神曲，3岁以内（含）各3克，3岁以上各10g，放入适量水，用砂锅煮开后转小火煮20钟即可。
2.白萝卜1个，萝卜切片，水开后煮20分钟，萝卜与汤同食。
中成药
汉森四磨汤口服液、保和丸或保和颗粒（请遵医嘱，对症使用）。
小儿推拿
掐四缝、揉板门、清胃经、清大肠经、退六腑、揉腹、补脾经等。
风寒发热
这个很好理解，就是受了风寒。除了冬天，其他季节也同样会受寒，比如空调房，比如洗澡或脱衣服，运动出汗后马上脱了衣服，一冷一热，都会容易受寒。
症状
发烧伴随流清鼻涕，喷嚏，鼻塞，咳嗽，怕冷，不出汗，或汗少，舌质淡，舌苔薄白等。
处理思路
祛寒发汗。汗液会把风寒邪气带出体外，所以出汗后，就会退烧。
食疗方
1.三片姜、大蒜一瓣砸碎、葱白连须一头，先煮生姜大蒜几分钟，再下葱白，煮一杯水，温服。
2.紫苏叶12克，加葱头3个，用水煎服。煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。
此外，艾叶煮水泡脚对风寒发热也有效。
中成药
风寒感冒颗粒、荆防颗粒、参苏感冒片、通宣理肺颗粒、川芎茶调丸等（请遵医嘱，对症使用）。
小儿推拿
开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨等。
风热发热
症状
与风寒发热不同，孩子怕冷的症状较轻，会有汗出，同时咽喉疼痛，口渴，舌质红。
处理思路
祛风散热。
食疗方
1.金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用（1岁以内宝宝不适合吃蜂蜜）。
中成药
小儿解表颗粒、小儿退热口服液、小儿清热解毒口服液、小儿清热灵等（请遵医嘱，对症使用）。
小儿推拿
清天河水、掐少商、清肺经、清肝经等。
时邪发热
有时是因为季节的变化，有时是因为感染了流行性病毒引发的发烧，多见高烧，幼儿急疹的情况。
症状
初期可能会有咳嗽、头痛、流鼻涕（偏黄）的症状，伴随烧后出疹子，脸色红，嘴唇红，口干，烦躁，大便干，舌苔红少津，苔黄等。
处理思路
透热解毒。
食疗方
1.三豆饮：黄豆、绿豆、黑豆各一把，大火烧开小火炖煮，煮到豆烂。只喝水，每天喝三到四次。
中成药
双黄连口服液、连花清瘟颗粒、黄连上清片等（请遵医嘱，对症使用）。
小儿推拿
清肺经、清肝经、清天河水、掐少商等。
发热，要注意补充津液，所以可以熬点清清的米汤，少量多次喝。
面对发烧，我们需要做的是解决引起“发烧”的原因，而不是发烧本身。如果明白这点，就会跳出“降温-升温-降温-升温-降温-升温"的圈圈。
孩子发烧只要对症处理，两三天内都应该能看到好转。
如果没有好转，而且孩子状况不好，那就有可能是治疗方向出现了错误，应及时就医。如果孩子发烧到38.5度以上了，一定要立即就医。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：庄庄
编辑：韩玉红
2、风寒发烧怎么退烧：风寒发烧怎么物理降温
风寒发烧怎么物理降温
1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜；
2、温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4、如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。
怎么区分自己是风寒感冒还是风热感冒
1、怕冷
风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。
2、发热
风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高
3、鼻涕
风寒感冒流清鼻涕。
4、咽痛
风寒感冒咽喉疼痛不明显
5、舌苔
风寒感冒舌苔发白
6、共同点
风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。
人的一生中，会经历很多种疾病，有的只是几天的感冒发烧，小病而已，可是如今社会有很多人在一辈子里都在和很多种的疾病随时在抗争，每天过得很是焦虑痛苦，可是生命诚可贵的，面对生命和疾病，我们更愿意活着，和家人在一起，和爱人相亲相爱或许使我们的疾病变得更渺小！
风寒发烧怎么物理降温
风寒发烧如何预防
1、加强锻炼，增强机体适应能力：在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵等，对感冒的预防有重要作用。
2、预防服药：一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。
3、饮食起居：感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。
伤风感冒发烧怎么办呢
1、感冒千万不要滥用抗生素，这在国外是被严厉禁止的，在美国对抗生素的管理比武器还严。因为西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用。国内医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了。表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。
2、受寒感冒发烧，无论用任何凉药“退热”都是错误的，这是“释邪攻正”的“投敌卖国”行为。发热是身体抵御寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反应，汗出则热退，这过去在民间属于常识，老太太都会用姜汤(生姜红糖水)(辛甘化阳)治感冒。但是现在都只知道退热，殊不知这种退热的性质等于投降，就像当年的满洲国一样，虽然没有枪声，实际上国土已经沦陷，东北人民已经变成亡国奴了。
3、感冒应分六经治疗，《伤寒论》是治疗一切感冒的经典。感冒初起都是从主一身之表的太阳经入，太阳病的主方有两个:一个是桂枝汤，一个是麻黄汤。一个治的是伤风，一个治的是伤寒。伤风正气外散，有汗;伤寒邪气内敛，无汗。伤风身软，伤寒身重。两者共同的特点是“头项强痛而恶寒”。
4、所谓的`“风热感冒”大多数时候只是主观想象，只要天是寒的，就不会有所谓的风热。说发烧能够导致肺炎脑炎等同样也是一种主观想象，是以讹传讹道听途说的结果，真热的阳明证是不会在太阳受邪的阶段出现的。而夏季的中暑与通常感冒性质不同，中暑为受热汗出过多，伤津虚脱所致。中暑得凉则解，感冒得凉则重。感冒的性质通常是寒性的，不可雪上加霜，这在大众之中应该成为常识。
风寒感冒怎样护理
1、病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。
2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。
3、用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法;风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒;风热感冒药则宜温服。
4、监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应。如有异常情况报告医生处理。
5、饮食：以清淡、稀软为宜。若同时配合食疗，应以疏风解表为原则。风寒感冒宜以辛温散汗的食物为主;风热感冒宜以辛凉清热的食物为主，暑湿感冒宜食清热生津的食物;梅雨季节宜食化湿通气的食物。同时忌服辛辣油腻食品。
6、出院指导：起居有常，饮食有节，注意四时天气变化。加强体育锻炼，增强体质，坚持每日凉水洗脸等，以提高机体防御疾病能力及对寒冷的适应能力。感冒流行季节少去公共场合，杜绝感染。
风寒发烧怎么物理降温
1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜；
2、温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4、如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。
怎么区分自己是风寒感冒还是风热感冒
1、怕冷
风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。
2、发热
风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高
3、鼻涕
风寒感冒流清鼻涕。
4、咽痛
风寒感冒咽喉疼痛不明显
5、舌苔
风寒感冒舌苔发白
6、共同点
风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。
人的一生中，会经历很多种疾病，有的只是几天的感冒发烧，小病而已，可是如今社会有很多人在一辈子里都在和很多种的疾病随时在抗争，每天过得很是焦虑痛苦，可是生命诚可贵的，面对生命和疾病，我们更愿意活着，和家人在一起，和爱人相亲相爱或许使我们的疾病变得更渺小！
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