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内容导航：1、特殊时期 堵奶了怎么办2、哺乳期奶结硬块消除最好办法：哺乳期乳房有硬块怎么快速消除1、特殊时期 堵奶了怎么办
□复旦大学附属妇产科医院乳腺科 张明迪 吴克瑾
很多妈妈经过十月怀胎，顺利生下宝宝出院回家，准备好好坐个月子。谁知道，初为人母的喜悦还未淡去，月子里的第一道坎——乳腺炎，已经悄然降临。刚喂了几天奶就发烧了，乳房发红、发烫、胀痛，乳头也皲裂了。这种情况应该如何应对？时下，正好处于疫情的特殊时期，要不要去医院？
乳腺炎的五大诱因
急性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月。此时，产妇体质虚弱，免疫力下降，大多无法保证充足的睡眠，也让乳腺炎有了可乘之机。导致哺乳期乳腺炎的主要原因就是细胞感染，而乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致。乳腺炎的病因如下：1.乳汁未吸净。2.乳头发育不良。3.错误的喂养方式导致乳头皲裂。4.乳房保养不佳，导致乳头皮肤抵抗力较弱。5.乳头或乳房受到突然撞击。
预防乳腺炎，新手妈妈要特别注意以下3点：1.轻柔按摩乳房来缓解疼痛，自行手法排奶，切忌暴力操作。2.增加宝宝吸吮的频率，形成良好的喂养习惯，促进早期乳汁的排空，有效避免奶胀。3.在生理性涨奶期间，产妇一定要注意饮食清淡，不要过早食用鱼汤、猪脚汤等油腻的催乳食物。
如何判断是否得了乳腺炎
以下几个方法可以判断是否得了乳腺炎。
1.早期会有乳房胀痛感，并且乳房皮肤温度过高，用手按压会有疼痛的感觉，用手按压时会有边界不清的硬块，此时采取合适的措施可缓解症状。
2.如果处理不得当，病情进一步发展，会有红、肿、热、痛、硬结明显的症状，用手触碰会有剧烈的疼痛感，同时可能出现高热、头痛、无力、脉搏快等全身症状。此时，腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞升高。这种情况，最好及时就医治疗。
3.如果没有及时就诊，出现肿块波动感，此时已形成乳房脓肿，继而脓肿破溃。这种哺乳期乳腺炎症状严重时，甚至可能合并成败血症，危及生命，应尽快就诊。
自我护理乳腺要正确
如果妈妈能在早期发现时及时处理，就不会导致乳房脓肿、破溃等问题了。那么，如何进行自我护理呢？第一，多喝水、多休息、放松心情是最基本的自我护理。第二，保持乳房尤其是乳头的清洁、干净。第三，定时测量自己的体温变化。第四，排出乳汁。但是，很多妈妈会败在“乳汁排出”这个关键的问题上，表现为宝宝饿得直哭也不肯吸，又或者吸奶器不好用，越吸越堵。这时候，掌握正确的乳腺按摩就显得十分重要。恰当的按摩不但效果好，而且疼痛感也会少一些。
按摩前准备：用温开水清洗乳头乳晕，观察乳头有无堵塞，提拉乳头，促进排乳反射。正确的按摩方法是用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，将淤滞的乳汁渐渐推出。此时应注意，结合乳管分布的特点，手法按摩应呈放射状进行，而且手法一定要从乳房根部进行。以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
再比如，可以试试手法排奶。拇指和食指呈“C”型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。
哪些情况要去医院就诊
1.体温＞38.5℃，无法缓解者，此时乳腺可能是受到细菌感染引起的。需要到医院检查血常规，给予相应的抗生素治疗。
2.乳房局部红肿症状加重者如果处理不得当，继续发展，乳房内可能形成脓肿，严重者可能还需要外科手术。
3.乳房里持续存在肿块者，哺乳期同样需要来院排除乳房肿瘤的可能。
非常时期这样就诊才安心
1.出入医疗场所应做好防护，避免交叉感染。2.如果出现发热或咳嗽等可疑症状，要主动测量体温。不可隐瞒发热病史或相关接触史。3.产后及哺乳期伴发热时，抵抗力较差，若同时伴咳嗽症状的患者应到内科做进一步排查，无问题后再到乳腺科就诊。4.急性乳腺炎患者如非必要情况，疫情期间不建议输液治疗，以免增加留院时间及感染风险。多数患者口服抗炎药物对症治疗。
2、哺乳期奶结硬块消除最好办法：哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期宝妈乳房中出现肿块之后，一定要注意注意护理乳房。如果肿块不是很明显，那建议采取热敷的方法进行缓解。宝妈们可以将热毛巾覆盖在乳房上进行热敷，这样做可以起到促进乳房血液循环的功效，因此能更快将乳房中的肿块消除。
如果乳房中肿块比较大，且出现了发烧、化脓等症状，那就要及时的就医治疗。这种情况下可能已经形成了乳腺炎，必要的时候可以在乳房上做个切口，人为的将乳房中的脓液排出，然后再缝合护理就可以更快痊愈。
哺乳期的时候乳房中的.硬块跟乳汁淤积是有必然关系的，要想乳房肿块尽快消失，就一定要注意将乳房排空。在每次给宝宝喂奶的时候，宝妈要注意先将一侧乳房的乳汁吃空之后，再给宝宝吃另一侧乳房的乳汁。这样不仅能消除肿块，还能让宝宝吃到更有营养的乳汁。
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期宝妈乳房中出现肿块之后，一定要注意注意护理乳房。如果肿块不是很明显，那建议采取热敷的方法进行缓解。宝妈们可以将热毛巾覆盖在乳房上进行热敷，这样做可以起到促进乳房血液循环的功效，因此能更快将乳房中的肿块消除。
如果乳房中肿块比较大，且出现了发烧、化脓等症状，那就要及时的就医治疗。这种情况下可能已经形成了乳腺炎，必要的时候可以在乳房上做个切口，人为的将乳房中的脓液排出，然后再缝合护理就可以更快痊愈。
哺乳期的时候乳房中的.硬块跟乳汁淤积是有必然关系的，要想乳房肿块尽快消失，就一定要注意将乳房排空。在每次给宝宝喂奶的时候，宝妈要注意先将一侧乳房的乳汁吃空之后，再给宝宝吃另一侧乳房的乳汁。这样不仅能消除肿块，还能让宝宝吃到更有营养的乳汁。
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块原因
1、乳汁淤积所致
很多产妇哺乳期乳房胀痛有硬块与乳汁淤积有很大关系，因为产后妈妈乳汁比较多或长时间没有哺乳，就很容易让乳汁淤积在乳房里，最终产生乳房硬块。对于乳汁淤积引发的乳房胀痛有硬块的解决办法就是及时吸出多余乳汁，一般在宝宝吃完奶后，可以借助吸奶器将多余奶水吸出。
2、生理结构变化有关
有一些产妇哺乳期还没有结束就会来月经，月经前后一般会出现乳房胀痛现象，这是女性生理结构变化引起的，是一种正常现象。如果哺乳期妈妈在月经前后出现乳房胀痛有硬块，平时可以多按摩乳房，促进乳房血液循环，同时应该保持愉快的心情，这对于减轻乳房疼痛也有一定的帮助。
3、乳腺增生引起的
产妇哺乳期乳房胀痛且有硬块可能是乳腺增生疾病引发的，一般产妇乳腺增生早期会出现乳房肿块的现象，而且会表现出不同程度的疼痛感，这种情况就需要尽快去医院检查和治疗。
总之，乳汁淤积、乳腺增生等因素都会导致哺乳期乳房有硬块，且伴随着轻微疼痛。无论是哪一种疾病引发的乳房疼痛有硬块都应该及时采取措施，必要时去医院看医生，并在医生指导下进行合理的治疗。
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