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作者：整形美容科主治医师石晨龙
在日常接诊中，很多小仙女们经常在各种媒体盲目种草，各种护肤产品胡乱叠加后，皮肤状况不但没有得到提高，反而出现各种干燥脱皮、红血丝等不适症状，这是为何呢？究其原因之一，其实你根本不了解自己的肌肤！那么我们将进行系列科普，今天将带大家了解一下什么是干性肌肤？
干性皮肤的特征
皮肤有紧绷感，换季皮肤容易起皮，眼角和嘴角有小细纹，皮肤很干，容易起皱纹，皮肤摸起来很干，皮肤没有光泽感，缺乏弹性。
当干性肌肤受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。年轻时容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。干性皮肤如果保养得宜，能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题，干性皮肤视觉上确实很漂亮，与生俱来的细腻和娇嫩感是油皮、混油皮无法达到的。
为什么皮肤会干燥呢？
1、皮脂膜分泌油脂过少
皮肤本身缺的并不是单纯的水，正常人的表皮真皮其实含有大量的水分，在皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜既可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。缺水主要缺的是这种脂质成分，因为先天遗传因素就会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，从而引起皮肤干燥不适，那应该如何保湿呢？可以选用含有脂质的保湿产品，譬如卵磷脂、胆固醇、甘油、甘油酯、植物油等。
2、皮肤屏障被破坏
皮脂膜在维持皮肤稳态方面很有作用，平时干性肌肤患者在护肤过程中，过度使用洗脸仪，频繁使用洗面奶，过度清洁去角质等均是不良习惯，可能会导致皮脂膜被损坏，从而进一步让肌肤更加干燥不适，所以建议干性肌肤患者一定不要过度护肤，少用洗面奶，少去角质，勤用润肤剂，保湿防晒才是王道哦！
3、天然保湿因子（NMF）的减少
皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、外界环境干燥这些都会使皮肤内NMF流失的速度加快，降低皮肤含水量。NMF虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力很强悍，它的存在会将周围的水分子牢牢地吸附过来，NMF的含量充足就可以使细胞间质中水分充盈，皮肤自然变得水润光泽。故严格意义上保湿不是单纯的补充水分而是补充皮肤表面生理性脂质。
干性皮肤的保养策略
皮肤需要的保养只有2个：保湿（让脸不干）+防晒
因为干皮角质层薄、出油少的特性，需要注意以下几点：
喝水：补水的基础，由内向外补水；
亲水：补水的直接手段，对皮肤进行护理，由外向内补水（皮脂膜相关成分）。
锁水：对补水工作的加强，通过特定的保湿护肤品，补充皮脂膜脂质成分，减少水分蒸发。（比如面霜、乳液等）
养水：对体质的调理，睡眠质量提高也可改善体质，使身体能更好地吸收水分。
防晒：干皮因角质薄，特别容易晒出斑，防晒很重要哦
下面给干性皮肤一些建议
1、不建议使用去角质产品，比如各种撕拉式面膜，SK2神仙水等。
2、不建议使用任何洁面仪器。
3、少化妆卸妆、少用洗面奶，清水洗脸是最好的，不要用过热的热水洗脸。
4、少使用“功效性产品”，对于干性皮肤来说， 有“功效”性的化学成分，相应对皮肤的刺激性也会加大。
5、尽量使用更柔和的保湿产品。因为干皮角质层薄，护肤品里的化学成分更容易渗透进入皮肤，可能产生刺激。
6、注意避光。根据每天的紫外线指数强弱以及在户外时间的长短来选择避光方式，以物理遮盖及防晒霜结合为主。
7、医美建议：干性皮肤患者在皮肤状态稳定的时候可以做水光注射治疗，让玻尿酸直接进入皮肤内，同时因为部分患者存在色斑等，可以在做好保湿情况下使用调Q激光，皮秒激光，强脉冲光治疗，均能取得不错疗效哦！
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2、干性皮肤如何保养：干性皮肤要如何保养
干性皮肤要如何保养
1、补充水分
要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2、选择适合的洁面乳
选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3、温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的'双重功效。
4、化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5、早晚护肤
早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
6、使用深层补水面膜
每次20-30分钟。
7、注意饮食
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
8、保持室内空气湿度
持室内空气湿度，冬季可用加湿器。
干性皮肤要如何保养
1、补充水分
要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2、选择适合的洁面乳
选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3、温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的'双重功效。
4、化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5、早晚护肤
早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
6、使用深层补水面膜
每次20-30分钟。
7、注意饮食
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
8、保持室内空气湿度
持室内空气湿度，冬季可用加湿器。
干性皮肤要如何保养
干性皮肤应该怎样保养
1、早晚护肤
这是一个很必要的护肤过程，每天早晚都需要进行一些护肤，这可不能偷懒哦！早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，而晚上需要用修复乳液、营养性化妆水保养。早晚所使用的补水产品有着明显的产别，两者可不能混淆，坚持每天早晚都使用。
2、使用深层补水面膜
面膜被称之为最为天然的补水方法，在日常生活中，我们可以选择使用面膜来搞定肌肤缺水的情况，每次20-30分钟。可以选择市面上口碑好的补水面膜，我们还可以选择天然自然食物来自制补水面膜。
3、选择适合的洁面乳
选择温和型的洗面奶才是关键，因为干性肌肤的特殊性，为了能够锁水，最好选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，我们还可以使用对皮肤刺激小含有甘油的香皂，这不仅能够温和的去除脸部的污垢，而且还起到很好的滋润效果，这可是两不耽误的方法。
4、做好防晒工作
抵御肌肤的外界因子的侵蚀，那么一定要做好完全的防晒准备。因为干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作，在出门之前的b半个小时之内，我们一定要擦拭好防晒霜，如果有必要，我们还可以佩戴帽子和墨镜。无论哪个季节，这个防晒工作可一定不能松懈哦！
5、保持室内空气湿度
保持室内空气湿度，特别是对于那些长期生活在空调房中的人们，我们一定要做好完全的肌肤保湿步骤，在寒冷的季节，我们可以使用加湿器，这是很好的补水方法。女性朋友们，可一定要注意这个方法哦！
6、温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔的洗脸，为了能够达到很好的护肤效果，我们可以在洗脸的时候下点功夫。可在洗脸水中直接加入两滴保湿精油，这样在洗脸的时候，使其补水因子迅速的渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效，这个方法很是不错哦！
7、冬季补充水分步骤不能少
干性肌肤在冬季更加应该补水，因为脸部缺水，这才容易造成脸部出现肌肤干燥的情况。那么在冬季干性肌肤护肤，那么首要的工作那就是补充水分，保证每天的八大杯饮水量，坚持食用新鲜的蔬菜和水果。随身携带一些保湿喷雾，但是记住天然的护肤产品最好。
8、化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，因为寒冷冬季很多女性很容易出现肌肤干燥的危机，那么我们可不能少了化妆水的帮忙哦!如果肌肤过于干燥，那么我们就要坚持每天三餐都需要使用化妆水来补充水分，大家可不能嫌麻烦哦！
9、注意饮食的补充
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等，这些食物的摄入能够从内到外的改善其肌肤的状况。因为这些食物不仅富含维生素，而且还有充足的补水因子，这些食物摄入绝对是天然的补水食物哦！
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