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你知道女性身体哪些部位与健康密切相关吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。
1、头发
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980 年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。
2、眼睛
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼 的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
3、鼻子
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
4、皮肤
烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
5、乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌 的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。
6、心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。
7、肺、膀胱和肾
在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。
8、臀和手腕
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。
9、生殖系统
每年全世界大约有25万女性死于子宫癌 。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。
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13、腿
长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞 或脑中风 ，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
14、踝和脚
女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。
【导读】温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍十款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。
1.甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2.番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
番薯粥
3.燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
2、怎么安慰失去亲人的人
怎么安慰失去亲人的人
一、安慰失去亲人的话
1、逝者安息，生者奋发。
2、逝者已登仙界，生者节哀顺变。
3、节哀吧，走的人不期望你不快乐。
4、节哀顺便，不要太难过了。照顾好身体。
5、亲人一向都会在你身边。只是你看不到他了。
6、生老病死是自然现象，要节哀顺变！保重身体。
7、亲爱的，你为亲人的离逝而悲哭，我的心随同流泪。
8、家人会在那边过的很好。一定不希望看到大家太难过。
9、亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。
10、生老病死是自然规律，去世是她最终的规宿，不必太伤心。
二、如何安慰失去亲人的人
1、人总有天走会走，如果他走的开心，那他也没什么放心不下的了。
2、生老病死，自然规律！不要太伤悲，你的孝心他会感应得到的。
3、以实际行动来回报老人家，只有好好工作才对得起他的在天之灵。
4、生老病死，一切都是自然现象；人生自古谁无死，只要常活我心中。
5、不要让他们挂念就好了，你也不要伤心，毕竟人死不能复生，加油吧。
6、亲人失去痛离别，苦为人之湿短袖。不知何时再相见，天上人间月满花。
7、亲人以乘黄鹤去，人去音存楼不空。但以笑颜慰慈恩，从来此恨最无穷。
8、亲的亲人了，相信我，我一定负起责任让你幸福的，一定让你感受到家的温暖。
9、亲人会在天上注视着你。陪伴着你。亲人一向都会在你身边。只是你看不到他了。
10、天下无不散之筵席【爷】爷虽然离开他了，但是爷爷留下了许多东西，永远活在他的心中。
三、安慰失去亲人的话经典
1、生者幸福是对逝去亲人最好的安慰，为了老人家的希望你一定要努力让自己快乐起来。
2、她老人家是解脱了，去享福了，人死不能复生，奶奶在天之灵肯定不希望儿孙如此伤心的。
3、节哀顺变，咱们此刻就应对去世者的真诚祝愿，祝他老人家一路走好，在九泉之下安息吧。
4、生老病死是最寻常不过的事，人死不能复生，活着都人就应该好好活着，不然老人也不会安息。
5、死去的人安息了，活着的人要鼓起勇气重新应对生活，我会在你身边陪着你，支持你的。节哀顺变。
6、生老病死本来就是就应的啊，所有人都会经历死亡，因此不好太悲哀的，他/她也不期望看到你这样的。
7、不好太难过，他老人家可看着咱们呢。咱们快乐了，他才能安心，这是他老人家最大的愿望，不是吗。
8、你的亲人去世了，不好太悲哀难过，在天国，他不会钟爱你这样消沉的，打起精神，发奋吧，为了你的亲人。
9、你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。
10、人都是要去的，活着或者是死都不是你能够决定的，他老人家了去了另外一个地方生活比在人间幸福，节哀顺变。
怎么安慰失去亲人的人
安慰人的话语短信
1、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
2、亲爱的，不要再难过了，好吗？希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧！真的好想看到你美丽灿烂的笑靥！
3、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
4、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
5、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
6、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
7、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
8、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
9、事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情！
10、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点，毕竟人无完人嘛，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼！
11、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！
12、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
13、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
14、你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人！
15、还记得我们之前过的多么辛勤吗？阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了？我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。
16、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
17、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
18、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切！
19、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
20、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧！
21、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
22、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过。
23、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。
24、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
25、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
26、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
27、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
28、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。
29、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就【布】施给真正需要的人呢？
30、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
31、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
32、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
33、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
34、别人的咀咒，会变成你的祝福。
35、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
36、人生本该如此：勇敢地面对挑战，坚定地去实践自己的梦想，不要怕。作出了选择，就要勇敢地承担责任和后果，不要后悔。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。
37、人生在世，难免有些磕磕碰碰不尽人意之事，当你身心俱惫万般沮丧时，一句安慰的话语犹如黑暗中的一缕阳光，带给我们希望、鼓励与温暖。
38、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
39、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志【既】能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
40、如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
41、假设不懂，就说出来，假设懂了，就别说，笑笑即可。
42、切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。
43、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
44、去的已经去了，但他一定不希望我们活着的人过得痛苦。他一定希望我们在表达了适度的悲哀之后，应该照样会好好地活着。他会在另一个世界为我们祝福的！
45、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
46、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
47、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。
48、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
49、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
50、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
怎么安慰失去亲人的人
一、安慰失去亲人的话
1、逝者安息，生者奋发。
2、逝者已登仙界，生者节哀顺变。
3、节哀吧，走的人不期望你不快乐。
4、节哀顺便，不要太难过了。照顾好身体。
5、亲人一向都会在你身边。只是你看不到他了。
6、生老病死是自然现象，要节哀顺变！保重身体。
7、亲爱的，你为亲人的离逝而悲哭，我的心随同流泪。
8、家人会在那边过的很好。一定不希望看到大家太难过。
9、亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。
10、生老病死是自然规律，去世是她最终的规宿，不必太伤心。
二、如何安慰失去亲人的人
1、人总有天走会走，如果他走的开心，那他也没什么放心不下的了。
2、生老病死，自然规律！不要太伤悲，你的孝心他会感应得到的。
3、以实际行动来回报老人家，只有好好工作才对得起他的在天之灵。
4、生老病死，一切都是自然现象；人生自古谁无死，只要常活我心中。
5、不要让他们挂念就好了，你也不要伤心，毕竟人死不能复生，加油吧。
6、亲人失去痛离别，苦为人之湿短袖。不知何时再相见，天上人间月满花。
7、亲人以乘黄鹤去，人去音存楼不空。但以笑颜慰慈恩，从来此恨最无穷。
8、亲的亲人了，相信我，我一定负起责任让你幸福的，一定让你感受到家的温暖。
9、亲人会在天上注视着你。陪伴着你。亲人一向都会在你身边。只是你看不到他了。
10、天下无不散之筵席【爷】爷虽然离开他了，但是爷爷留下了许多东西，永远活在他的心中。
三、安慰失去亲人的话经典
1、生者幸福是对逝去亲人最好的安慰，为了老人家的希望你一定要努力让自己快乐起来。
2、她老人家是解脱了，去享福了，人死不能复生，奶奶在天之灵肯定不希望儿孙如此伤心的。
3、节哀顺变，咱们此刻就应对去世者的真诚祝愿，祝他老人家一路走好，在九泉之下安息吧。
4、生老病死是最寻常不过的事，人死不能复生，活着都人就应该好好活着，不然老人也不会安息。
5、死去的人安息了，活着的人要鼓起勇气重新应对生活，我会在你身边陪着你，支持你的。节哀顺变。
6、生老病死本来就是就应的啊，所有人都会经历死亡，因此不好太悲哀的，他/她也不期望看到你这样的。
7、不好太难过，他老人家可看着咱们呢。咱们快乐了，他才能安心，这是他老人家最大的愿望，不是吗。
8、你的亲人去世了，不好太悲哀难过，在天国，他不会钟爱你这样消沉的，打起精神，发奋吧，为了你的亲人。
9、你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。
10、人都是要去的，活着或者是死都不是你能够决定的，他老人家了去了另外一个地方生活比在人间幸福，节哀顺变。
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