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内容导航：1、毛孔粗大的5大诱因要避开 教你4招来改善毛孔粗大2、脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招1、毛孔粗大的5大诱因要避开 教你4招来改善毛孔粗大
皮肤毛孔粗大困扰了很多女性，而且随着年龄的增长，这个问题也变得更加严重。导致毛孔粗大的原因有很多，了解这些原因，对于解决毛孔粗大的问题很有帮助。
哪些原因会导致毛孔粗大呢？
1、皮脂腺异常
皮脂腺过度活跃是毛孔粗大的主要原因。皮肤会产生一些天然油脂，有助于保持皮肤湿润和健康。当皮肤中油脂分泌的量超过要求时，就会出现油性皮肤。过度活跃的皮脂腺会使皮肤容易受到污染，出现皮肤问题，增加了痤疮的可能性。死皮细胞，细菌和油脂沉积在毛孔内，导致可见的白头和黑头，随着时间的流逝，毛孔会膨胀变大。
2、年龄
皮肤会随着年龄的增长而失去弹性，皮肤细胞再生能力也降低，在皮肤毛孔中积聚了大量污垢和杂质，这会导致毛孔粗大。除了毛孔粗大，皮肤衰老的迹象还有别的表现，比如细纹和皱纹。
3、太阳紫外线的伤害
过度暴露在阳光下是毛孔粗大的另一个原因，这种伤害也会随着年龄的增长而逐渐显现出来。长时间暴露在阳光下会伤害皮肤，导致皮肤中的胶原蛋白生成减少，使皮肤细胞聚集在毛孔边缘，从而使毛孔变大。
4、不良的护肤习惯
不良的护肤习惯有可能导致皮肤毛孔被堵塞，也可能是毛孔粗大的原因。过度擦洗皮肤，过度去角质，用手挤粉刺或黑头都会使毛孔变大。
5、遗传因素
遗传因素也对毛孔粗大起着重要作用。这种情况下毛孔粗大是无法预防的，但采取正确的护肤措施，可以有效地缩小毛孔。
有什么方法可以解决毛孔粗大的问题呢？
1、睡前洗脸
当污垢堵塞毛孔时就会膨胀变大。在睡前用温水洗脸，以去除多余的污垢和油脂。使用洁面乳可以帮助更好地清除污垢，油脂和残余的化妆品。
2、定期去角质
保持脸部清洁非常重要，去除死皮可以使皮肤保持最佳状态。定期去除角质有助于缩小毛孔，但是要注意除角质不过度，否则也会损害皮肤，扩张毛孔。
3、每天保湿
如果皮肤无法保持水分，就会发生出现皮肤问题，将产生过多的油脂，堵塞毛孔，毛孔会变粗大。使用适合的保湿霜，每天喝大量的水都可以起到皮肤保湿的作用。
4、使用防晒霜
紫外线会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，从而扩大毛孔。因此，防止毛孔扩大的最佳方法是保护自己免受日晒的影响。在户外的时候要记得防晒霜，至少日常护肤工作的重要组成部分。
毛孔粗大不光影响美观，而且也不利于皮肤健康。定期清洁，去除角质和保湿可以使皮肤更光滑，有助于缩小毛孔。
2、脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招
脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招
1、饭团搓脸
毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。
2、服用维生素C
维生素C是人体不可缺少的营养元素，不仅能促进血液循环，还能排除面部肌肤的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，所以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。
3、运动出汗
运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸。
4、清洁面膜
有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤，此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了，清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西，建议每周一次。
扩展资料：
导致毛孔堵塞的坏习惯：
1、饮食不均衡
如果身体缺乏营养，最早受害的就是皮肤，比如过多地食用糖、油脂、肉类等食物会使血液酸化，使皮肤粗糙、变黑，脂肪摄入过多易诱发痤疮和黄褐斑，易使毛孔张开，而脂肪摄入不足会影响皮下脂肪的丰满，使皮肤失去光泽等。
2、经常熬夜
人长时间熬夜，会破坏内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽、毛孔粗大等问题。皮肤和人的身体一样，都需要足够的'时间“休息”，并维持正常的新陈代谢功能，只有保证足够的睡眠，才能拥有一个健康的肌肤。
脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招
（1）毛巾冷敷收缩毛孔
在冬天里，自来水的温度足以冰冷。妹子们接一盆清水，然后将毛巾浸泡在水中，接着拧成半干，敷在脸上的皮肤上，大约3分钟后，将毛巾再次浸泡，重复3次左右。坚持每天用毛巾冷敷能够在短时间内起到收缩毛孔的效果!
（2）去角质
时间久了，脸上就会有很多废旧的角质，从而造成毛孔堵塞，此时就需要用温和的产品去一下角质，先用去角质的产品在脸上轻轻按摩，若是堵塞严重的部位可以重点按摩一下，再用水冲掉。值得注意的是，最好不用用颗粒型的去角质产品，以免伤到肌肤。
（3）蒸脸
若是毛孔堵塞，不妨通过蒸脸来清理毛孔。因为蒸脸的时候，热气会将毛孔打开，然后注入水分，那么毛孔里面的脏东西就会自己浮在表面了。这个时候只需用暗疮针轻轻地挤一下就可以了。挤完之后再用舒缓喷雾喷一下即可。
（4）使用清爽产品
毛孔堵塞的时候，最好避免使用一些成分很营养的产品，以免加重堵塞的状况。此时应及时使用一些质地清爽，具有保湿效果的产品。
（5）敷化妆水
选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半小时后取出，用化妆棉沾湿，然后敷在毛孔堵塞的地方，长期坚持这个方法，即可达到缩小毛孔、精致肌肤的目的。
（6）温水冷水交替洗脸
在冬天里，毛孔容易堵塞，所以在洁面的时候要尤为重视。首先，用温水洗脸一遍，将脸上的毛孔打开，可以清洁到毛孔里面的污垢。接着，再用冷水将脸部洗一次收缩毛孔。加温清洁毛孔取一个小杯子，在杯中加入热水，然后将瓶口贴近脸部，让蒸汽蒸在脸上。这样可以让油脂和细菌从脸部的毛孔里面溢出来。在把毛孔里面的脏东西蒸出来以后，再用清水冲洗脸部。
（7）选择泡沫丰富的洗面奶
泡沫丰富的洗面奶具有优秀的去污能力，可以让细腻的泡沫深入毛孔，清洁毛孔里面的污垢。在冲洗泡沫的时候，要用温水来进行冲洗哦。
脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招
1、温水清洗脸
由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。
2、认真卸妆
每天在睡前一定要用卸妆液，尤其是白天有化妆。取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
3、多做清洁面膜、蒸脸疏通毛孔
油性皮肤皮脂分泌旺盛，所以每周2~3次给肌肤做蒸脸和做清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。
4、去角质
卸完妆、洗完脸之后，可使用磨砂膏达到深层清洁的目的，但记得避开眼睛及嘴巴四周。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，皮肤的毛孔会较为粗大，最好拍点化妆水或喷上爽肤水来收缩毛孔、保持皮肤的水分。
5、堵塞物导出
毛孔如果被堵塞严重，可以去化妆品店买一套毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全部导出来，特别是一些痘痘、粉刺粒;日常也可以在家里用鸡蛋壳的内膜，有效去毛孔的堵塞物，长期坚持清理，还肌肤一个干净的毛孔。
6、拒绝熬夜
熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致 形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
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