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大家都知道玉米有很高的价值，玉米中含有较全的营养价值，有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等。而且玉米中含有一种抗癌因子-谷胱甘肽，可以降低人体肠道内致癌物的浓度。
那大家知道玉米须也有很多好处吗？
1.降血压
高血压可以称为慢性病中的超级杀手了！控制血压的稳定对高血压患者来说是很重要的。因为控制不好血压，很容易引发心肌梗死、中风等心血管疾病。玉米须有“龙须”的美称，安全无毒，随处可见。有清热凉血、泻热、利水消肿的功效。中医治疗高血压经常使用清肝火、去烦热的方法。
玉米须中的挥发油、苦味糖苷、皂角、生物碱以及苹果酸等营养成分对末梢血管有扩张作用，可以预防动脉粥样硬化。玉米须的利尿作用，可以促进钠的排出，具有一定的降压功效，适合高血压的患者饮用。
2.降血糖
据研究表明，玉米须的发酵剂对家兔有显著的降血糖的作用。玉米须可以降血糖在很多年前就研究出来了。《浙江民间草药》记载：“玉米须一两，煎服”可以治疗糖尿病。玉米须中的皂苷是降低血糖的主要成分。铬有助于胰岛素功能加强，黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以有效预防糖尿病并发症。
如果是糖尿病经常口干，可以将玉米须和南瓜花煮水，作为日常饮品。将玉米须和米煮成粥，或是玉米须和瘦猪肉煮汤还可以瘦身减肥。
玉米须可以怎么喝呢？
1.泡水喝
把带着须的玉米一起洗净下锅煮，大概煎煮1小时，将汤水倒出，就叫“龙须茶”。龙须茶有泻热利尿、平利肝胆的作用。患有胆结石、胆囊炎的人宜饮用。
2.玉米须燕麦豆浆
用50克黑豆，30克燕麦，20克玉米须作为材料。首先将黑豆用清水浸泡至软，将黑豆、燕麦淘水洗净后，再将燕麦泡水2小时。玉米须洗净，剪成碎末。
将黑豆、燕麦、玉米须一起倒到豆浆机中，将入适量的水，打成豆浆即可服用。
3.玉米须红糖茶
将洗干净的玉米须与红糖一起煎煮，用小火慢熬，要不断搅拌均匀，待放凉后加入少量冰糖即可服用。对于产后腹痛、咳嗽、牙龈出血的人很有益处！能够促进人体健康。
既然玉米这么多功效，玉米须又能降血压、降血糖，所以平时可以多喝玉米须饮品。一株玉米全是宝！秸秆可以当饲料！玉米当食营养高！一根米须二两金！常泡身体变得好！
以上图片均来自于网络！
2、玉米须的功效和作用
玉米须的功效和作用
一、调节血糖
玉米须中含有大量的玉米须提取物，而这些提取物能够抑制肾上腺素上升，从而防止血糖持续上升，对于一些患有糖尿病的人群来讲有其他的好处，在调节血糖的同时还能够避免肾脏受损，防止糖尿病肾病的出现。
二、利尿
玉米须中含有玉米须多糖，这种多糖物质有一定的利尿作用，它能够促进尿液的生成，可以帮助降低血肌酐上升，而且还能够防止尿液中草酸钙晶体形成而导致肾结石的发生。
三、降血脂
对于高血脂患者来讲，他们最主要的任务就是让自己的血脂降低，才能够防止动脉粥样硬化出现而导致心脑血管疾病的出现，有很多高血脂患者除了使用药物外，在平时可以使用玉米须泡水饮用，能够降低血脂起到有效预防心脑血管疾病的效果。
四、提高免疫力
玉米须中所含的多糖物质，对身体的'细胞有免疫调节作用，它能够提高机体细胞的免疫活性，防止一些细胞出现癌变，尤其是是预防肿瘤的出现。特别是一些高危人群，一些肿瘤高危人群在平时可以多喝一些玉米须泡水来提高自己的免疫力，降低癌变的几率，防止自己出现癌症。
玉米须的功效和作用
一、调节血糖
玉米须中含有大量的玉米须提取物，而这些提取物能够抑制肾上腺素上升，从而防止血糖持续上升，对于一些患有糖尿病的人群来讲有其他的好处，在调节血糖的同时还能够避免肾脏受损，防止糖尿病肾病的出现。
二、利尿
玉米须中含有玉米须多糖，这种多糖物质有一定的利尿作用，它能够促进尿液的生成，可以帮助降低血肌酐上升，而且还能够防止尿液中草酸钙晶体形成而导致肾结石的发生。
三、降血脂
对于高血脂患者来讲，他们最主要的任务就是让自己的血脂降低，才能够防止动脉粥样硬化出现而导致心脑血管疾病的出现，有很多高血脂患者除了使用药物外，在平时可以使用玉米须泡水饮用，能够降低血脂起到有效预防心脑血管疾病的效果。
四、提高免疫力
玉米须中所含的多糖物质，对身体的'细胞有免疫调节作用，它能够提高机体细胞的免疫活性，防止一些细胞出现癌变，尤其是是预防肿瘤的出现。特别是一些高危人群，一些肿瘤高危人群在平时可以多喝一些玉米须泡水来提高自己的免疫力，降低癌变的几率，防止自己出现癌症。
玉米须的功效和作用
玉米须怎么吃
（1）玉米须用清水洗干净。
（2）把玉米须放入锅中，加适量清水煮沸。
（3）煮10分钟左右即可，待茶凉至40℃可放入一些冰糖或蜂蜜更美味。
玉米须含有丰富的植物纤维，有着利尿作用、利胆止血作用、降血压作用、降低血糖作用，虽然玉米须是一个不被重视的食材，但是用它来煮粥、煲汤、泡茶都是非常不错的，而且非常适合老人食用，在中药里，玉米须有广泛的保健用途。
1、老年性水钟
玉米须可以促进排尿，并且玉米须的利尿作用主要是对肾外，对肾脏本身的影响比较小的。另外玉米煮水可防治药源性水肿，老年性水肿以及妊娠水肿等。直接用玉米须配合大枣煎水代茶即可。
2、降血压
玉米须对末梢血管有着扩张的作用，能对抗肾上腺素的升压效应，对防治高血压有一定的作用。
3、降血糖
俗话说万物相生相克，玉米的淀粉含量高，但玉米须有双胍类降糖药物作用，能明显降低血糖，对防治高血糖以及糖尿病有较好的效果。
4、利胆
玉米须能够促进胆汁的排泄，减少胆色素含量，降低其粘度，可防治多种肝胆疾病，如胆囊炎、胆结石、黄疸等疾病。
5、降低胆固醇
玉米须能够明显降低血清胆固醇，并起到预防心脑血管疾病的作用，玉米须还可以加速血液凝固的过程，增加雪中凝血酶元含量，提高血小板数，对凝血功能障碍有一定的治疗作用。
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