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说起饮料，相信不少小伙伴第一时间就会想起“可乐”，但是关于可乐的传言，可谓是此起彼伏。
“不要再喝可乐了，都说可乐杀精，你不知道吗？”
“可乐会导致骨质疏松的，你还敢喝吗？”
那么到底是怎么回事呢？这到底是真相，还是可乐在背锅呢？我们一起往下看看吧。
一、喝可乐会杀精，可信吗？
可乐杀精的传言源自于 1985 年的一项实验，根据相关资料报道：美国哈佛医学院妇产科的实验者向三只装有可乐的试管中加入冷冻的精子，结果观察到精子数量减少，因此判断可乐能影响精子活力，相关结论以读者来信形式发表在当年11月21日刊出的《新英格兰医学杂志》上。
作为碳酸型饮料的一种，可乐中会添加焦糖色素等其他成分，当然它还含有那不到1%的由某些神秘物质组成的保密配方。
可口可乐中99.5%的成分是含有二氧化碳的糖水，其中占极小比例的物质是一种香料混合剂，香料混合剂中包括提炼物和染料。所以说，可乐的主要成分就是水，其次是糖，大概占到10%左右，那些所谓不知名的“神秘物质”含量极少，大多是植物提取物，所以它们的生殖毒性作用微乎其微。
图源网络，侵删
事实上，人的精子就像人的细胞或内脏，一旦从人体中分离出来，无论是放入水中、空气中还是其他非人体的环境中，精子的细胞壁都会马上破裂，迅速死亡，放在可乐中也是同样的结果。可乐与我们平时饮用的果汁、牛奶以及茶水一样，都是通过食道达到胃部消化吸收后将养分输送到身体各个部位的，整个过程与生殖系统没有关系。
排除了可乐这只“替罪羊”的因素，我们仍需关注现代人精子活性越来越低的真正原因。其实，精子的天敌就潜伏在日常的一些不良生活习惯中，比如久坐、吸烟、饮酒过量、生活不规律等，还有些男性工作压力大，经常在高温或高辐射环境下工作，这些都会导致男性精子质量降低。
不良的饮食习惯也影响着精子的健康，例如受工业污染的海鲜令血液中的汞含量增加，导致男性不育。饮食嗜辣者精子活力明显降低。
二、常喝可乐会引起骨质疏松吗？
说起碳酸饮料“腐蚀”骨骼，人们首先想到的应该是碳酸，饮料中的碳酸是二氧化碳加压溶解于水中所形成的。
碳酸本身是一种弱酸，并且十分不稳定。我们饮用碳酸饮料后，胃部温暖的环境很快使碳酸分解，形成二氧化碳排出，这也是我们喝完碳酸饮料之后会打嗝的原因。所以碳酸饮料中的碳酸并不会接触骨骼，腐蚀骨骼更是无从谈起。
排除了碳酸，那么与骨骼有关的就是可乐中的磷酸了。饮料中常会添加少量的磷酸( 可乐类饮料中相对更多) ，作用是维持饮料一定的酸碱度，从而稳定其他成分的化学性能。
不过磷也是人体所必需的元素，是组成细胞的重要成分，约占人体体重的1.4%。而且日常饮食中的蔬果肉奶等中都含有丰富的磷，可乐等饮料中的磷酸作为一种次要的食品添加剂，含量还不如一些食物，除非长时间地大量饮用，饮料中的磷很难产生对骨骼的负面影响。
骨质疏松原因多样，年龄、性别、遗传、肥胖、作息习惯、缺乏锻炼、不合理饮食以及某些疾病都有可能直接或间接导致骨质疏松。如果真的发生了骨质疏松，也往往是由多种因素引起的，而不是碳酸饮料“腐蚀”了骨骼。
三、那么可乐还能喝吗？该如何正确喝可乐？
长期大量饮用可乐一类的高糖饮料，必然会导致摄取的糖过多，导致代谢紊乱，造成肥胖，甚至糖尿病。所以，我们饮用饮料应该适量，不要经常饮用，倒不是对生育能力有什么直接严重的影响，而是会影响整体的健康。
可乐等碳酸饮料，其含糖量非常高，如果一天喝多瓶碳酸饮料，加之缺乏运动，就很容易导致肥胖。并且很容易令牙齿受到腐蚀，引起龋齿。
因此，小编还是建议可乐能不喝就不喝，跟朋友聚会的时候可以适量喝没关系，平时应该多喝水，以及适当运动。
参考资料：
[1]袁亦铭. 喝可乐会杀精,可信吗?[J]. 中医健康养生,2016(08):56.
[2]刘夏. 精子减少,可乐之过?[J]. 黑龙江科学,2013(02):96.
[3]严塘生. 常喝可乐会引起骨质疏松吗[J]. 新农村,2016(07):39.
2、经常喝饮料对男性有什么影响：喝饮料对男性有哪些危害
喝饮料对男性有哪些危害
1、男性喝饮料对健康很不利，特别是碳酸饮料，容易导致精子畸形。因为对男性来说，碳酸饮料是杀精的，所以有的时候性行为未避孕可以用可乐冲洗下身紧急避孕。碳酸饮料容易造成肥胖，尤其是腹部的肥胖，跟啤酒一样，碳酸饮料会成为8块腹肌的仇人。
2、指导意见：实验表明，当一块肉放进可乐里一个星期以后，会消失的定点不见。可见碳酸饮料的威力有多大。男生多数喜欢运动，篮球足球等球类运动的爱好者不胜枚举，骨质疏松容易造成骨折骨裂，对身体危害极大。
长期喝饮料对身体有哪些影响
长期喝饮料很容易导致糖尿病的发生，饮料当中含有比较高的糖分，而经常过度摄入糖分会增加胰腺的负担，当胰腺出现问题后，则很容易诱发糖尿病。
饮料当中还含有色素，经常喝饮料还会损伤牙齿，使牙齿变黄便黑，这不仅影响美观，同时还会损伤牙釉质，牙齿的坚固性也会变差，所以少喝饮料对牙齿也有保护作用。
有些饮料当中含有咖啡因等物质，长期喝饮料会对大脑中枢神经系统造成影响，更会引起人体内分泌失调，更会诱发一些不良情绪，所以少喝饮料或不喝饮料可以避免身心健康受损。
碳酸饮料会导致胃酸分泌加速，对人体的胃肠也会造成刺激，长此以往也会给人体健康埋下很多隐患，所以有经常喝饮料习惯的朋友应该改掉这一不良习惯。
男性朋友如果经常喝饮料，肾脏也会因此受到损伤，如此还会降低精子的存活率，导致男性患上死精症，更会降低男性的性欲，如此男性的生育能力就会受到影响，严重甚至可导致男性不育。
长期喝饮料对身体有哪些影响相信大家已经清楚了，适当的喝一些饮料可以让心情变得愉悦，但是如果长期喝饮料对身体健康的损害就无法估量了，所以男性朋友若不想健康被影响，更不想被这一不良习惯剥夺做父亲的权利，就要改掉经常喝饮料不喝水的习惯。
喝饮料对男性有哪些危害
1、男性喝饮料对健康很不利，特别是碳酸饮料，容易导致精子畸形。因为对男性来说，碳酸饮料是杀精的，所以有的时候性行为未避孕可以用可乐冲洗下身紧急避孕。碳酸饮料容易造成肥胖，尤其是腹部的肥胖，跟啤酒一样，碳酸饮料会成为8块腹肌的仇人。
2、指导意见：实验表明，当一块肉放进可乐里一个星期以后，会消失的定点不见。可见碳酸饮料的威力有多大。男生多数喜欢运动，篮球足球等球类运动的爱好者不胜枚举，骨质疏松容易造成骨折骨裂，对身体危害极大。
长期喝饮料对身体有哪些影响
长期喝饮料很容易导致糖尿病的发生，饮料当中含有比较高的糖分，而经常过度摄入糖分会增加胰腺的负担，当胰腺出现问题后，则很容易诱发糖尿病。
饮料当中还含有色素，经常喝饮料还会损伤牙齿，使牙齿变黄便黑，这不仅影响美观，同时还会损伤牙釉质，牙齿的坚固性也会变差，所以少喝饮料对牙齿也有保护作用。
有些饮料当中含有咖啡因等物质，长期喝饮料会对大脑中枢神经系统造成影响，更会引起人体内分泌失调，更会诱发一些不良情绪，所以少喝饮料或不喝饮料可以避免身心健康受损。
碳酸饮料会导致胃酸分泌加速，对人体的胃肠也会造成刺激，长此以往也会给人体健康埋下很多隐患，所以有经常喝饮料习惯的朋友应该改掉这一不良习惯。
男性朋友如果经常喝饮料，肾脏也会因此受到损伤，如此还会降低精子的存活率，导致男性患上死精症，更会降低男性的性欲，如此男性的生育能力就会受到影响，严重甚至可导致男性不育。
长期喝饮料对身体有哪些影响相信大家已经清楚了，适当的喝一些饮料可以让心情变得愉悦，但是如果长期喝饮料对身体健康的损害就无法估量了，所以男性朋友若不想健康被影响，更不想被这一不良习惯剥夺做父亲的权利，就要改掉经常喝饮料不喝水的习惯。
喝饮料对男性有哪些危害
喝碳酸饮料的禁忌
喝碳酸饮料需要注意的就是不能喝得太快，很多人在炎热的夏季就会喝很多冰镇的碳酸饮料，这样对肠胃功能造成的影响就非常大，特别是在天气炎热的时候或者在做完剧烈运动以后，如果喝很多碳酸饮料，喝的速度又非常快，那么造成的影响就会变得更大。
碳酸饮料一定不要在吃饱饭以后立马喝，这样就容易产生二氧化碳，会让身体出现难受的感觉，胃也觉得非常胀，甚至感觉胃要撑破一样，是非常难受的。
碳酸饮料一定不要一次性喝得太多，否则会让消化功能受到影响，也会让杀菌能力变得更差，消炎能力有所下降，还会让心脏以及肾脏的负担变得过于严重，碳酸饮料开了以后到第2天不能再喝，因为这个时候里面的气已经全部都消失了，剩下的只是糖凉水，很容易出现细菌，导致肠道方面的问题出现。
喝碳酸饮料的好处与坏处
喝碳酸饮料不会有什么好处，里面根本没有什么营养物质，反而喝太多就会越喝越口渴，因为它里面含有防腐剂以及添加剂，还有色素，可以让身体代谢速度变得更快，这个时候身体就需要获取更多的水分，而且碳酸饮料里面咖啡因含量也非常丰富，能够起到利尿作用，这样水分排除的`速度就会变得更快，所以喝碳酸饮料没有办法达到很好的解渴作用，反而会让身体缺血的情况更加严重。
喝碳酸饮料还会让身材变得比较胖，因为它里面的糖分含量是非常多的，像一小罐碳酸饮料里面就有一二百千卡的热量，如果总是喝那么肥胖问题肯定会变得越来越严重，喝太多碳酸饮料对牙齿造成的伤害也非常大，对牙齿造成腐蚀，它里面的磷酸以及碳酸，会和牙釉质出现反应，会溶解牙齿的矿物质，这样就变得非常脆弱，容易出现牙龈暴露或者牙龈缺损的情况，吃太冷太热食物的时候会让酸痛的感觉出现。
碳酸饮料喝的太多还会导致骨质疏松问题出现，很多碳酸饮料里面的碳酸盐含量就非常高，会影响到身体对钙质的吸收，它里面的磷酸含量也非常高，如果身体摄入过多的这种物质就会让钙质缺乏，而且会影响到青少年儿童的正常成长以及发育。
儿童不要喝太多碳酸饮料，碳酸饮料喝得太多还容易对消化功能造成影响，会让身体里面的有益菌受到破坏，如果一次性喝的太多，那么就会让腹胀的情况发生，会让胃肠功能出现紊乱，需要特别注意。
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