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内容导航：1、亲爱的妹子，怀孕了，除了用五个试纸再次确定外，你还能做什么？2、计划怀孕如何如何正确验孕1、亲爱的妹子，怀孕了，除了用五个试纸再次确定外，你还能做什么？
我的亲妹子，当“两道杠”已经确定怀孕后，一下子忘乎所以，一口气又“牺牲”了五个验孕试纸来证实一下是否真的怀孕，然后跟我说，姐啊，除了牺牲验孕试纸外，我不知道应该怎么办了。
我是一名妇产科医生，现在工作在产科门诊，其实类似的情况我经常能遇到，备孕时精气神十足，什么都准备好了，一旦确定怀孕，大脑一片空白。
于是，我就跟跟她罗列了在生活方式、医学检查、合理膳食和心理调节四个方面的注意事项，趁着午休直接写了出来，以后在遇到这个问题我就可以直接甩个链接过去了。
接下来言归正传说重点，在得知怀孕后，孕妇和家人要注意什么呢？
一、生活方式
一定要注意良好的生活方式，合理安排工作和休息，保持心情舒畅，避免熬夜，远离烟酒危害，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物，如发生疾病需要药物治疗的情况下要前往医院在专科医生指导下谨慎用药。
二、医学检查
首次产前检查的时间应该从确诊妊娠开始。可以评价孕妇和胎儿的健康状况、核对胎龄、同时医生会给你制定产前检查的计划。规范和系统的产前检查是确保母儿健康与安全的关键环节，一定要重视。
三、合理膳食
在饮食方面，因孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前无太大差别，维持孕前的平衡膳食就可以。
叶酸对预防胎儿神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成极为重要。要常吃含叶酸丰富的食物，如动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。除上述食物外，还应服用叶酸补充剂400μg/天，并持续整个孕期以满足孕妇和胎儿的需要。
如果孕吐较明显或者食欲不佳，不必过分强调平衡膳食，可以根据饮食嗜好和口味选择清淡适口、容易消化的食物，少食多餐，特别是富含碳水化合物的谷薯类食物。
我本人在怀孕的时候也经历了早孕反应，每天下班“抱着马桶聊天”，那两个月体重下降了4kg，但胎儿发育都正常，我的经验是：
1.早晨比较容易吐，可以吃干性的食物减少反应，如馒头、面包、饼干、鸡蛋等。
2.一定要避免油炸及油腻的食物和甜品，防止胃液逆流刺激食管粘膜。
3.可以适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C以减轻早孕反应的症状。
如果严重孕吐影响进食，满足不了脑组织对葡萄糖的需要，为预防酮症酸中毒对胎儿的危害，每天必须至少摄入130g碳水化合物，情况严重应到医院就诊，寻求专业医师的帮助。
四、心理调节
2、计划怀孕如何如何正确验孕
计划怀孕如何如何正确验孕
一 、正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。
验孕笔可能失效
验孕笔失效可以两种型态表示：
1 、已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。
2、 未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内（包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。
检验时间不正确
太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。
如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，比较好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周（从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。
虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。
计划怀孕如何如何正确验孕
一 、正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。
验孕笔可能失效
验孕笔失效可以两种型态表示：
1 、已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。
2、 未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内（包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。
检验时间不正确
太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。
如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，比较好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周（从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。
虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。
计划怀孕如何如何正确验孕
把握时机
选择在自己工作相对轻松和身体状况最佳的时间内怀孕，孕育一个健康聪明的宝宝是每个职业女性的愿望，但现实往往是“有心栽花花不开”：夫妻双方订好时间表，丈夫推掉一切应酬，开始戒烟、戒酒，锻炼身体；妻子开始补充各种营养……当这种精心的安排和刻意的'准备换来的不是如期怀孕的喜讯时，懊恼和沮丧是无法用言语来形容的。因为这个过程耗费的不仅是时间和精力，更是对夫妻双方信心的打击。而“无心插柳柳成荫”这种意外怀孕带来的是什么，除了短暂的激动外，更多的是对宝宝健康的担忧和诸多的措手不及，甚至可能导致自己心仪的工作丢失。
怎样才能真正做到“有计划”地怀孕和生育？
很多夫妇不是按计划怀孕，而是等到怀孕后才来医院咨询的，这样发生出生缺陷的几率会增高。我们在人生的各个阶段，从上学、工作到结婚，都是有计划、有准备的，但恰恰对生育这样一件重要的事情往往准备不足。由于没有事先计划，很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了，于是不得不做流产。这样很容易导致妇科炎症，甚至引发不孕症。因此，做好孕前计划对女性来说是很重要的。
其实，在怀孕前做好计划并不是很难的事。沈浣建议，在怀孕前，夫妻双方都应该到医院做系统的全身检查，妇科和男科医生可以从怀孕前4～6个月对他们进行指导。
季节在怀孕季节上也应有选择，一般以夏季或秋季为好，因为春季和冬季是诸多病毒肆虐的季节，病毒感染对胎儿有很大的害处。而夏、秋季是瓜果丰盛的季节，可以使孕妇摄入更多营养成分。
年龄生育时间最好安排在25～29岁，最好不要超过35岁。在25~29岁，女性的生殖能力强，分娩过程比较顺利，而且有充沛的精力带孩子。
调整身心参与
千万不要为了“命中率”频繁进行性生活。在女性排卵的前几天，夫妇的生活要有规律，不要熬夜，情绪要保持良好，不要太过疲劳和辛苦，当然还要避开疾病。
在危害新生儿的众多疾病中，有一种病叫神经管发育缺陷，会造成无脑儿、脑膨出等严重畸形，孕妇的饮食中缺乏维生素是其发生的主要原因，维生素中与此最相关的就是叶酸。
所以，从孕前的三个月起，准爸爸、准妈妈应多吃新鲜的时令蔬果来补充叶酸，特别要多吃深绿色的绿叶蔬菜。而且，在孕前就要注重锌、铁、钙等的均衡摄入，三餐品种中能涉及肉类、鱼类、虾、鸡蛋等即可。孕前的准爸爸、准妈妈还需要适当
增加大豆和牛奶的食用量，因为优质蛋白质对胎儿的身体、智力发育作用巨大。陈宝英强调，孕前三个月的营养补充是夫妇俩做好优孕的重中之重，准爸爸一样责无旁贷，千万不能马虎！
除了身体上的调节外，还要注意保持小家庭祥和快乐的氛围，夫妻间应经常加强感情交流，使爱情不断深化，让妻子有一种幸福感、安全感和归属感。这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境十分有益，有利于孕育高质量的宝宝。
选择环境
受孕时要有一个安静、清洁、舒畅的环境。现代优生学证实，自然因素的致畸作用也不容忽视，如雷雨天闪电能产生穿透力很强的X线，可使人体生殖细胞染色体发生畸变；日、月食时，容易使人的情绪发生波动，干扰内分泌功能，也影响人的生殖细胞的功能。故在上述情况下不应该受孕。一般来说，受孕的佳境，应该是周围环境相对封闭，不受外界干扰，心理上有安全感，同时卧室要洁净卫生，空气新鲜，床褥要清洁干净。
本文关键词：验孕怎么样才是怀孕了，怎样试怀孕，怎样计划怀孕，怎样能快速测试怀孕，计划怀孕需要做什么检查。这就是关于《计划怀孕如何如何正确验孕，如何准确怀孕（除了用五个试纸再次确定外）》的所有内容，希望对您能有所帮助！