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胸前小衣你穿对了吗？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院乳腺科杨海燕教授
文/羊城晚报记者陈学敏
对于女人来讲，一生中最贴身难离的，除了卫生巾，就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒，胸围的主要作用应该是对乳房的保健，不管是小姑娘还是老奶奶，这个功能都不可忽视，选胸围更不能随意。
少 女
胸部保健从“小背心”开始
“一般来说，从9岁起，女孩的乳房就开始发育，16岁左右乳房就发育成熟了。”广州中医药大学第一附属医院乳腺外科主任杨海燕指出，很多女孩觉得乳房变大是件不好意思的事情，都会不自觉地含胸驼背或者故意穿厚紧的内衣来掩饰，其实对乳房的发育是一大伤害：“经常驼背，会压迫胸部组织；长期使用过紧的文胸，会影响局部血液循环，这些都不利于乳房的健康发育。”
她特别提醒，除了上述两种情况外，有些女孩的乳房发育已经成熟了，却不懂得选有支撑的胸围，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病，“特别是上体育课时，没有胸围的支撑保护下，剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。”
在发育的初期，选择内衣最好给乳房发育留有一定的空间。柔软的小吊带或小背心式棉质内衣都是其正确的选择。在发育成熟以后，可以根据乳房的大小形状来挑选成人胸围。
支招：可以先自我量度一下胸部发育是否成熟，用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴胸围了。胸围背带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；运动时可以略紧一些，运动后放松；不能整天戴着，晚上睡觉时要把胸围取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。
成 人
根据胸型选择胸围
“成年女性的胸型一般有6种：扁平、扩散、外溢、下垂、娇小、丰满，每个人都应该选择适合自己的胸围。”杨海燕建议，胸部扁平、扩散、外溢的女性可选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的胸围，它能衬托出胸部挺拔的曲线。“需要提醒的是，长期不穿胸围、胸围尺码过小、款型没有选好，都会令胸部扁平、外溢、扩散的问题加重。”
杨海燕建议，胸部下垂的女性应选择比平时大一号、有钢圈和侧部有加强功能的全罩杯胸围，这需注意两点：一是肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高；二是要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，才能将下垂的乳房由下往上支撑起来。
对于胸部娇小的女性，她同样建议可选择略大一点的定型罩杯胸围，可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展。而胸部丰满的女性，则建议最好选择深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托、不加内垫的胸围，有利于丰胸的造型。
提醒：对于孕产妇，应根据自身乳房的变化，随时更换不同尺寸的胸围。之前用的码数这时肯定是不能再用了，太小的尺码会导致乳腺增生，使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。建议最好穿软钢托的胸围，肩带最好尽量选宽一些的哺乳胸围。另外，孕产妇胸部较大，睡觉时建议可穿戴有支撑作用的胸围防止皮肤松弛。
老 人
过早摘胸围影响健康
“对于老人，往往会觉得胸围是个累赘。其实老人过早地摘除胸围也不利于乳房健康。”杨海燕表示，过早摘掉胸围，乳房长期受到重力的影响下垂，身体也会跟随前倾，久了脊柱会变形或弯曲，并导致驼背。另外，哺乳过的老人不戴胸围，更易导致胸部肌肉松弛，压迫肺部，造成气喘不匀，甚至引起胸廓下降，压迫肠胃，影响胃口。
建议：老人胸围的选择应以保持呼吸顺畅，身体无束缚为主，不能过于窄小。可以适当选择无钢圈或软钢圈的胸围，肩带与胸围的位置应处于向胸部中间靠的位置，这样会对乳房有比较好的抬升力，既可以适当地支撑松弛下垂的乳房，又可以给胸部一个自然的造型，同时避免活动时下垂的乳房有过大的晃动。
Tips
1、入睡前要取下胸围，使乳房和胸、背部肌肉放松，保证血液循环通畅。
2、选择面料透气、束缚力不强的胸围。避免化纤材料，尽量以柔软棉质为主，不要盲目选择色彩艳丽、装饰繁多的胸围，避免受到添加剂或金属的污染。
3、选对尺寸，确定胸罩尺码和罩杯型号的依据是下胸围的尺寸以及上下胸围之差。罩杯代码为上下胸围之差，差10厘米左右为A杯，差12.5厘米左右为B杯，差15厘米左右为C杯，以此类推。
2、小背心和胸罩的区别：小背心里面要穿内衣吗
小背心里面要穿内衣吗
如果是自带胸贴的话当然可以不穿，如果没有胸贴的话，因为可能会有点明显，所以我建议还是穿内衣，可以选择穿无带内衣或者是胸贴。当然如果你不介意的话，也可以不穿内衣。
小背心和胸罩有什么区别
胸罩能托胸塑形，小背心不能，小背心只是一个打底内搭。小背心比文胸穿着更加舒适自由，小背心适合发育初期，之后穿胸罩对胸部发育才更好。
吊带背心不用穿文胸吗
有些吊带背心是自带胸垫的，所以不需要穿着文胸，还可以穿着胸贴或者无肩带内衣，都可以很好的隐形起来。为了避免尴尬也可以选择透明肩带给自己的内衣进行更换。
隐形文胸穿着注意事项
1、隐形文胸不适合长期穿，应尽可能缩短穿着时间。如果因为晚上有活动，需要穿露背露肩的衣服，白天上班时最好穿普通文胸，参加活动之前再换上隐形文胸。
2、高温条件下别穿。如果要长时间待在温度较高的环境里，也尽量不要穿隐形文胸。
3、在穿隐形文胸前，最好能测试自己的皮肤是否对其内侧的胶过敏，如果有过敏反应，就不要再穿了。因为如果发生接触性皮炎，假如以后再穿，皮肤反应甚至会比上一次更严重。
小背心和文胸哪个舒服
小背心的确会更舒服，不过现在很多文胸设计也非常科学，采用最舒适透气的面料，只要选择合适的文胸尺寸，穿文胸也有良好的舒适感，所以这两个穿着都可以很舒服。
小背心里面要穿内衣吗
清凉夏日之背心裙
01、闺蜜群里的姐妹们，如歌里所唱，各自散落在天涯。好在有互联网和手机这两样神奇的东西，让我们可以在毕业后延续我们的姐妹情深。不能一起逛商场逛超市，还可以一起逛淘宝逛一号店；不能唧唧喳喳你一言我一语的卧谈会，还可以多人视频聊八卦。不在同一个城市，也要穿姐妹装。不挑身材又靓丽时尚的款型，是姐妹装的首选。
02、那个最爱粉红，热恋雪纺的妞，在见到夏娜商城店时就hold不住了。在群里大嚷：“该死的小C，谁让你介绍这家店给我的，每一件我都想买！！！如果我又月光了，你要负责！！！”哎，都在谈婚论嫁要见家长的人了，还是痴迷粉红控。亲爱的妞呀，难不成你要粉嘟嘟的去见公婆，你未来公婆会不会以为他们家儿子拐骗幼女呢？
03、有着傲人身材、白皙肌肤的小米，毕业后在职场混得风生水起，毕业不到半年就跳槽到行业顶尖的大公司，成为整个系为数不多的7K党。衣着打扮也一改大学时平庸朴素的装束，精致的妆容，出挑的衣着。一直马拉松的异地恋情也没有像众人所预料的那样以失败告终，而是继续甜蜜地恋着。将感情、工作、生活经营地无可挑剔的女子，着实让人羡慕。
04、还在继续研究生的闫，依然那么踏实那么低调，从普通本科一跃成为名牌大学的高材生，言语间也还是似以前一般亲密无间，从来不让我们感觉有一丝一毫的压迫感。A型裙摆妆点下的她，清新邻家，她的容貌与气质，似乎停留在了花季时段，抹不去的清纯与小家碧玉气质。
05、我说张扬的晏呀，什么时候你也可以低调一点呢？随便一篇QQ空间日志可以招来回复过半百，衣着也是怎么诱人怎么惊艳就怎么穿。还好姐妹们知道你那引来羡慕眼光无数的【前凸】后翘身姿，只是交叉荷叶边的完美修饰效果。
06、娇小的匡吉小妞，你有好好照顾自己吗？每一次群里逼供，你都回避不敢自报体重。不说也罢，下次见面时，你的体重离45公斤差多少斤就要吃多少块梅干菜扣肉，看你还不好好吃饭好好睡觉。那么瘦小，就不要再穿沉重的黑色啦，换上白色蕾丝与渐变雪纺裙摆拼接的`连衣裙，做个娇小的俏公主呗。
07、叶子小姐，什么时候发发你的俏丽中长发照片呀，终于和姐妹们走上了同一条道，不玩中性也不耍个性了，还是欧哥教导有方呀。你结婚时姐妹们的伴娘装都挑好了，今年大热的白色，立体织花+蕾丝裙摆，是不是和你的新娘服很搭呢？最关键的是，平时也可以穿，:-D。坐等国庆咯。
小背心里面要穿内衣吗
夏天的穿搭中，少不了背心
热裤短袖也满足不了你爱美的心？想要青春减龄，又想要兼具小性感？如果你的手臂线条还不错，那就大胆穿起背心装吧！露出你的手臂和小蛮腰。走在街上也是一道靓丽的风景线。
今天小编就不介绍背心的穿搭技巧了，因为它不仅是打底的好帮手，也是时髦搭配的宠儿，各路明星潮人都会选择它来应对夏日的炎热，那就直接上图，宝宝们跟着她们穿一定不会错！！！！
在可儿的街拍中，不难发现背心是她出镜率很高的一款单品之一，而拥有一双大长腿的她，也经常背心+雪纺长裙的搭配形式出现，升级辣妈后也丝毫不影响她的衣品，带着娃一起变美是多么美好的事情啊。
克罗心紧身背心和包臀热裤、马丁靴的搭配，轻轻松松腿长“两米”。
霉霉这套街拍，可以给满分，纯色紧身短背心+高腰短裤，干净又有型，衬得身材凹凸有致的，空有一副好身材又不会打扮的姑娘们向她看齐准没错。
今夏荷叶边是大热，但肯豆总能穿出新鲜感，格纹长袖荷叶边露肩吊带的连体短裤，内搭一件彩带运动背心，成功打破荷叶边固有的甜美感，腰间系一只腰包，让人不禁眼前一亮！
不管是生子前还是生子后都依旧美得不像话的糖糖，即使穿着这样简单的吊带，都掩盖不了她走路带风的光芒。
Barbara Palvin这一身很潮，反戴红色鸭舌帽很抢眼，搭配白色吊带背心下穿毛边拼接蕾丝边牛仔短裤，脚穿黑色皮质懒人鞋，造型清凉不失时尚感。
Vanessa Hudgens穿的黑色短款露腰吊带搭配蓝色破洞牛仔短裤，脚踩Valentino黑色铆钉尖头平底鞋，全身都充满着度假的味道。
金小妹Kylie更是性感撩人，搭配背心＋热裤的造型，行走在街头星范十足。
这边维密天使Candice Swanepoel则穿着黑色低胸吊带，肩背黑色托特包，搭配下身的蓝色毛边牛仔热裤，配黑色铆钉平底凉鞋，身材火辣到爆表，那腿逆天的长。这么多明星纷纷拔草的背心装你学会怎么搭了么？这个夏日让我们一起清凉一夏！
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